ప్రధాన >> ఆరోగ్యం >> GM డైట్: 7 రోజుల్లో బరువు తగ్గండి

GM డైట్: 7 రోజుల్లో బరువు తగ్గండి

GM ఆహారం

GM డైట్ అధికారికంగా జనరల్ మోటార్స్ డైట్ అని పిలువబడుతుంది, అయితే ఆటో కంపెనీకి వారి పేరు మీద ఉన్న ఆహారం గురించి ఎలాంటి అవగాహన లేదు.

ఎప్పుడు a న్యూయార్క్ టైమ్స్ జర్నలిస్ట్ కొంత పరిశోధన చేసారు, జనరల్ మోటార్స్ కంపెనీకి మరియు డైట్‌కి మధ్య అసలు సంబంధం లేదని తెలుస్తోంది:

నేను G.M ప్రతినిధి టామ్ విల్కిన్సన్‌ను పిలిచాను. అతను ఆహారం గురించి ఎన్నడూ వినలేదని ఒప్పుకున్నాడు, కానీ 1980 ల నుండి అన్ని బోర్డు సమావేశాల ద్వారా కొంత పరిశోధన చేయగలిగాడు. ఇది పట్టణ పురాణం అని మేము నిర్ధారించాము, అతను నాకు చెప్పాడు. ఇది చాలా అసాధారణమైన ఆహారం, మరియు 1980 లలో G.M. కంపెనీలలో అత్యంత సాంప్రదాయమైనది.

7-రోజుల GM ఆహారం ఖచ్చితంగా అసాధారణమైనది మరియు నిర్బంధమైనది. ఇది మొదటి కొన్ని రోజులు శాఖాహార పండు మరియు కూరగాయల డిటాక్స్ శుభ్రపరచడం. ఆ తర్వాత, మీరు మిగిలిన వారంలో మీ ఆహారంలో కొన్ని ఇతర నూనెలు, పాలు మరియు బియ్యాన్ని చేర్చండి. కూడా ఉన్నాయి కొన్ని వెర్షన్లు అది సన్నని మాంసాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఇది చాలా తక్కువ కేలరీల కారణంగా, చాలా మంది వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులు దీనికి వ్యతిరేకంగా సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, ఇది స్వల్పకాలికం కాబట్టి, ఇది ఒక మాదిరిగానే ఉంటుంది రసం వేగంగా లేదా 3-7 రోజులు డిటాక్స్ క్లీన్. ఈ డైట్ ప్రయత్నించిన కొంతమంది వ్యక్తులు ఒక వారంలో 4-7 పౌండ్లను కోల్పోయినట్లు నివేదించారు.