అనారోగ్యంతో ఎందుకు పనికి వెళ్ళడం చెడ్డ ఆలోచన

ఆరోగ్య విద్య

కడుపు బగ్ ఉన్నప్పుడు ఇంట్లో ఉండటానికి చాలా మందికి తెలుసు. వికారం కదలికను కష్టతరం చేస్తుంది మరియు మంచం మీద మిగిలి ఉండటమే శారీరక ఎంపిక. కానీ మీరు స్నిఫ్ఫిల్స్‌తో మేల్కొంటే? లేదా జ్వరం ఉందా, లేకపోతే బాగుంటుందా? అప్పుడు కాల్ చేయడం మరియు జబ్బుపడిన పనికి వెళ్ళడం మధ్య ఎంపిక తక్కువ స్పష్టమైన కట్ అవుతుంది.

మీ డెస్క్ వద్ద కొంచెం తక్కువ ఉత్పాదకతతో (గొప్పగా అనిపించకపోవటానికి కృతజ్ఞతలు), మరియు ఆ అనారోగ్య సమయాన్ని మంచం మీద కోలుకోవడానికి ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. కానీ మీరు వైరస్ తో కార్యాలయానికి వెళ్ళేటప్పుడు మీరు మీరే లేదా మీ సహోద్యోగులు చేయరు.

మీరు అనారోగ్యంతో ఎందుకు పని చేయకూడదు

మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేకపోతే, కాల్ చేయాలా లేదా లోపలికి వెళ్లాలా అనే దానిపై కంచెలో ఉంటే, దీన్ని చదవండి.

1. మీరు ఏమీ చేయలేరు.

అనారోగ్యంతో పనికి వెళ్లడం, ఆపై అంతరిక్షంలోకి చూడటం చాలా సాధారణం, వాస్తవానికి దీనికి ఒక పదం ఉంది. అనారోగ్యంతో పనిచేసే కార్మికుల ఉత్పాదకతను పట్టుదలతో ప్రయత్నించడం వర్తమానవాదం అంటారు. మరియు దాని ప్రభావం మీరు అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువ. అధ్యయనాలు కోలుకోవటానికి ఇంటి వద్దే ఉండడం కంటే, కార్యాలయంలో కఠినతరం చేయకుండా ఉత్పాదకత నష్టానికి ఎక్కువ ఖర్చు ఉందని చూపించు.

పనిలో ఉత్పాదక రోజును కలిగి ఉండటం, దృష్టిని మరియు శ్రద్ధను నిర్వహించడం, ఎనిమిది గంటల వరకు దృ am త్వం కలిగి ఉండటం మరియు మీరు మాన్యువల్ కార్మికులైతే శారీరక శ్రమ అవసరం కావచ్చు. ఎరిన్ నాన్స్, MD . అనారోగ్యంతో ఉండటం ఈ సామర్ధ్యాలన్నింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కంప్యూటింగ్ తప్పులకు కారణం కావచ్చు, వస్తువులను శారీరకంగా ఎత్తడానికి మీకు అవసరమైన బలం లేకపోతే వ్యక్తిగత గాయం లేదా మానసిక అలసట కారణంగా తీర్పులో లోపాలు ఏర్పడవచ్చు.

2. ఇది మీ సహోద్యోగులకు సూక్ష్మక్రిములను వ్యాపిస్తుంది.

నీ దగ్గర ఉన్నట్లైతే జలుబు , చాలా మంది ప్రజలు లక్షణాలు కనిపించే ముందు రోజు మరియు అనారోగ్యానికి గురైన ఏడు రోజుల వరకు అంటుకొంటారు. ఈ వైరస్ ఆరు అడుగుల వరకు వ్యాపిస్తుంది. అది ఒక జలుబు , మీకు లక్షణాలు ఉన్నంతవరకు మీరు ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను పంచుకోవచ్చు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ సహోద్యోగులను అనారోగ్యానికి గురిచేసే మంచి అవకాశం ఉంది. అది ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని ఆఫీసులో స్నేహితులను చేయదు. మీరు రోజంతా దగ్గు మరియు హ్యాకింగ్ చేసిన కొద్ది రోజుల తర్వాత మీరు స్థలాన్ని పంచుకునే వ్యక్తులు పేలవంగా అనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు, వారు మీ గురించి వెచ్చని భావాలతో ఆలోచించరు. ఒక వ్యక్తి మంచం కోలుకోవడం కంటే, మొత్తం సిబ్బంది అనారోగ్యానికి గురైతే మీ మేనేజర్ మరింత కలత చెందుతారు.

3. ఇది ఇతరుల ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.

జలుబు లేదా ఫ్లూ పెద్ద విషయం కాదని అనిపించినప్పటికీ, రెండు వైరస్లు కొన్ని అధిక-ప్రమాద జనాభాకు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మందులు, వయస్సు లేదా గర్భం నుండి రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారికి, ఈ వైరస్లు న్యుమోనియా మరియు మరణం వంటి తీవ్రమైన అంటువ్యాధులకు దారితీస్తాయి.

ఎవరు ప్రమాదంలో ఉండవచ్చనేది ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా తెలియదు, కాబట్టి దాన్ని సురక్షితంగా ఆడుకోండి మరియు మీ ఇంటిలో మిమ్మల్ని మీరు నిర్బంధించుకోండి - ప్రత్యేకించి మీరు రెస్టారెంట్ లేదా రిటైల్ స్టోర్ వంటి చాలా మంది వ్యక్తులతో సంభాషించే వృత్తిలో పని చేస్తే. మీరు చేతులు కడుక్కోవడం లేదా ముసుగు ధరించడం వంటి జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా, మీరు ఇతరులను ప్రమాదంలో పడరని హామీ లేదు.

4. అతిగా ప్రవర్తించడం మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది.

మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోకపోతే, ఆరోగ్యం బాగుపడటానికి మీకు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఇది మీ అనారోగ్యాన్ని ఇతరులకు ప్రసారం చేయగల సమయాన్ని మరియు మీరు పనిలో లేని రోజుల సంఖ్యను పొడిగిస్తుంది. అనారోగ్యంతో పనికి వెళ్లడం మీ రికవరీని నెమ్మదిస్తుంది! శరీరానికి తగినంత (అదనపు కాకపోయినా) నిద్ర, తక్కువ ఒత్తిడి, సరైన పోషకాలు మరియు చాలా ద్రవాలు నయం కావాలి మరియు దానిని ప్రభావితం చేసే అనారోగ్యంతో పోరాడటానికి శక్తిని సృష్టించాలి, వివరిస్తుంది యరల్ పటేల్, MD . ఒక అధ్యయనం అనారోగ్యంతో పనికి వెళ్లడం దీర్ఘకాలిక వ్యాధితో లేదా తరువాతి తేదీలో దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో ముడిపడి ఉందని కూడా కనుగొన్నారు.

మీరు ఇంట్లోనే ఉండాలో ఎలా తెలుసుకోవాలి

మీకు జ్వరం ఉంటే, లేదా గత 24 గంటల్లో ఒకదానిని కలిగి ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇంటి వద్దే ఉండాలి CDC . పనికి తిరిగి రావడానికి ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటమినోఫెన్ వంటి జ్వరం తగ్గించేవారి సహాయం లేకుండా మీ ఉష్ణోగ్రత 100.5 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ కింద స్థిరంగా కొలిచే వరకు వేచి ఉండండి.

మీరు వాంతులు లేదా విరేచనాలు ఎదుర్కొంటుంటే , బాత్రూమ్ కోసం మీ నిరంతర అవసరం చాలా ఎక్కువ చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది (ఇంటి నుండి దూరంగా ఉండటం వల్ల కలిగే అసౌకర్యం పైన). మరియు మీ శరీరం నుండి బహిష్కరించబడిన అన్ని విషయాలు అనారోగ్యాన్ని ఇతరులకు వ్యాప్తి చేస్తాయి.

మీకు దద్దుర్లు ఉంటే , ఇది అంటుకొనే మంచి అవకాశం ఉంది, లేదా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు పన్ను విధించబడుతుంది. ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాన్ని నివారించడం మంచిది మరియు మీకు అవసరమైన మిగిలిన వాటిని పొందండి. అది మీ సహోద్యోగులు లేదా కుటుంబం అయినా. మీరు ప్రసారం చేసే ప్రమాదం లేని ప్రదేశంలో ఉండండి.

మీకు అధిక జ్వరం, ముఖ్యంగా బాధాకరమైన తలనొప్పి, చలి, మైకము, breath పిరి, లేదా తేలికగా ఉంటే, మీరు పని నుండి ఇంట్లోనే ఉండాలి (మరియు బహుశా మీ వైద్యుడిని కూడా చూడాలి), డాక్టర్ పటేల్ చెప్పారు. మీకు కొంత తేలికపాటి అలసట, తేలికపాటి జలుబు లక్షణాలు లేదా తేలికపాటి తలనొప్పి ఉంటే, మీరు పని కోసం రిపోర్ట్ చేయడం మంచిది.

మీకు అనారోగ్య సమయం లేకపోతే , లేదా తీసుకోలేము, మీ అనారోగ్యం దాటిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోండి.

• మీ చేతులను వీలైనంతవరకు కడగాలి, కాని ముఖ్యంగా దగ్గు లేదా తుమ్ము తర్వాత.
• ప్రజలను వీలైనంత వరకు నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.
• ఆల్కహాల్ ఆధారిత ప్రక్షాళనతో మీరు తాకిన దేన్నీ తుడిచివేయండి.
• దగ్గును తగ్గించే మందులు లేదా డీకాంగెస్టెంట్స్ వంటి లక్షణాలను పరిమితం చేయడానికి మందులు తీసుకోండి.

అప్పుడు, మీరు ఇంటికి చేరుకున్నప్పుడు, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు మంచిగా మారవచ్చు మరియు రోగలక్షణ రహితంగా ఉండండి.