స్లీప్ అప్నియా పరీక్షను ఎవరు పొందాలి?

ఆరోగ్య విద్య

నేను ప్రిడేటర్ నుండి గ్రహాంతరవాసిలా కనిపిస్తున్నాను! నా నిద్ర అధ్యయనం కోసం వైర్లకు కట్టిపడేసేటప్పుడు నేను నా భర్తకు టెక్స్ట్ చేసిన ఫోటోతో పాటుగా ఉన్న శీర్షిక ఇది. నేను గురక పెట్టడం మొదలుపెట్టాను, మరియు స్లీప్ అప్నియా కోసం నా వైద్యుడు నన్ను తనిఖీ చేయాలనుకున్నాడు-ఈ పరిస్థితి మీరు మీ నిద్రలో శ్వాసను పదేపదే ఆపుతుంది. చిన్నపిల్లల తల్లిగా, కొన్ని విధాలుగా నేను నిరంతరాయంగా విశ్రాంతి తీసుకునే అవకాశాన్ని పొందాను, కాని అది విశ్రాంతిగా ఉందని నేను చెప్పలేను.

ఇది ఒక వింత రాత్రి, కానీ నేను అధ్యయనానికి అంగీకరించినందుకు సంతోషంగా ఉంది. నాకు తీవ్రమైన స్లీప్ అప్నియా ఉందని తేలింది, మరియు నాకు తెలియదు.

స్లీప్ అప్నియా యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?

స్లీప్ అప్నియాలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA) సర్వసాధారణం. నిద్రలో వాయుమార్గాలు పదేపదే నిరోధించబడతాయి లేదా పాక్షికంగా నిరోధించబడతాయి, ఇది వాయు ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది లేదా ఆపివేస్తుంది. తక్కువ శ్వాసక్రియకు అవసరమైన సంకేతాలను మెదడు పంపనప్పుడు సెంట్రల్ స్లీప్ అప్నియా ఏర్పడుతుంది.

లక్షణాలు స్లీప్ అప్నియాలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అధిక పగటి నిద్ర
• అప్నియా ఎపిసోడ్లు (ఆపటం మరియు శ్వాస ప్రారంభించడం)
• గురక
• నిద్రలో గాలి కోసం గ్యాస్పింగ్
• పగటి అలసట
• మేల్కొనేటప్పుడు నోరు పొడిబారండి
• మేల్కొన్నప్పుడు తలనొప్పి
• శ్రద్ధ, విజిలెన్స్, ఏకాగ్రత, మోటారు నైపుణ్యాలు మరియు శబ్ద మరియు విజువస్పేషియల్ మెమరీలో తగ్గుతుంది
• తరచుగా మేల్కొంటుంది (లేదా తరచూ మూత్ర విసర్జన చేయడానికి మేల్కొంటుంది)
• లైంగిక పనిచేయకపోవడం / లిబిడో తగ్గింది
• డిప్రెషన్
• చిరాకు / మూడ్ స్వింగ్
• రక్తపోటు
• బరువు పెరుగుట
• నిద్రలేమి

పిల్లలలో లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి: బెడ్‌వెట్టింగ్ , ఉబ్బసం ప్రకోపణలు, హైపర్యాక్టివిటీ మరియు అభ్యాసం మరియు విద్యా పనితీరు సమస్యలు.

స్లీప్ అప్నియాకు చికిత్స చేసే వరకు, లక్షణాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి అని డిడిఎస్ వ్యవస్థాపక డైరెక్టర్ కెంట్ స్మిత్ చెప్పారు. స్లీప్ డల్లాస్ , స్లీప్ అప్నియా ఉన్న రోగులకు నోటి ఉపకరణ చికిత్సను అందించే దంత స్లీప్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీస్. దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమి ob బకాయం, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, వంటి తీవ్రమైన మరియు / లేదా ప్రాణాంతక ఆరోగ్య పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గుండె వ్యాధి , మరియు స్ట్రోక్.

ఎవరైనా స్లీప్ అప్నియా కలిగి ఉన్నట్లు అనుమానించినట్లయితే వారు ఏమి చేయాలి?

హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌కు కాల్‌తో ప్రారంభించండి, సాధారణంగా సాధారణ అభ్యాసకుడు. హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ స్లీప్ అప్నియా ఒక అవకాశం అని భావిస్తే, మీరు స్లీప్ అప్నియా పరీక్ష కోసం స్లీప్ స్పెషలిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇస్తారు.

మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు స్లీప్ అప్నియా లక్షణాలు కనిపిస్తాయి కాబట్టి, వాటిని గుర్తించడం చాలా కష్టం అని క్లినికల్ ఆపరేషన్స్ మేనేజర్ మిచెల్ వర్లే, ఆర్ఎన్ చెప్పారు. ఏరోఫ్లో హెల్త్‌కేర్ . చాలా మంది తమకు నిద్ర రుగ్మత ఉందని అనుకోకుండా అలసిపోయారని అనుకుంటారు కాబట్టి, సుమారు 80% స్లీప్ అప్నియా కేసులు నిర్ధారణ కాలేదు. మీకు స్లీప్ అప్నియా లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. చాలా తరచుగా, మీరు గురక ఉంటే గుర్తించడానికి మీ భాగస్వామి మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది స్లీప్ అప్నియాకు సాధారణ సంకేతం.

స్లీప్ అప్నియా కోసం ఎలా పరీక్షించాలి

స్లీప్ అప్నియాకు రెండు ప్రధాన పరీక్షలు ఉన్నాయి: ఒకటి క్లినిక్‌లో, ఒకటి ఇంట్లో చేస్తారు.

హోమ్ స్లీప్ అప్నియా పరీక్ష

హోమ్ స్లీప్ టెస్ట్ (హెచ్‌ఎస్‌టి) మీ స్వంత ఇంటిని అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా కోసం అంచనా వేస్తుంది. ఈ అధ్యయనం ఆక్సిజన్ సంతృప్తత, హృదయ స్పందన రేటు మరియు వాయు ప్రవాహం మరియు ఛాతీ మరియు ఉదరంలో కదలికలను కొలుస్తుంది.

ఒక HST సెన్సార్లను ఉపయోగిస్తుంది-సాధారణంగా వేలు లేదా మణికట్టు మరియు ఛాతీపై, డాక్టర్ స్మిత్ చెప్పారు. [అవి] సరళీకృత పరీక్షలు, సాధారణంగా మీ హృదయ స్పందన రేటు, రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిని కొలవడానికి వాయు ప్రవాహం మరియు శ్వాస నమూనాలు. ఒక హెచ్‌ఎస్‌టి పిఎస్‌జి వలె సమగ్రమైనది కానప్పటికీ, స్లీప్ అప్నియాను నిర్ధారించడానికి లేదా తోసిపుచ్చడానికి ఇది తగినంత డేటాను అందిస్తుంది.

క్లినిక్ స్లీప్ అప్నియా టెస్ట్

పాలిసోమ్నోగ్రఫీ ల్యాబ్ స్లీప్ స్టడీ (పిఎస్‌జి) ఒక గుర్తింపు పొందిన నిద్ర కేంద్రంలో రాత్రిపూట పాలిసోమ్నోగ్రాఫిక్ మూల్యాంకనం (నిద్ర అధ్యయనం) అని వర్లీ చెప్పారు. ఇది మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మీ గుండె లయ, మెదడు తరంగాలు, శ్వాస రేటు మరియు వాయు ప్రవాహాన్ని పర్యవేక్షిస్తుంది. ఇన్-ల్యాబ్ స్లీప్ టెస్ట్ మీ పరిస్థితి యొక్క అత్యంత ఖచ్చితమైన మరియు సమగ్రమైన అంచనాను అందిస్తుంది మరియు వైద్యులకు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాను నిర్ధారించడానికి ఉత్తమమైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.

ఇక్కడే నా ప్రిడేటర్ లుక్ కనిపించింది. స్లీప్ ల్యాబ్ స్లీప్ స్టడీలో ఒక పిఎస్జి సమయంలో, ఒక వ్యక్తి వారి గుండె, lung పిరితిత్తుల మరియు మెదడు కార్యకలాపాలు, శ్వాస విధానాలు, చేయి మరియు కాలు కదలికలు మరియు వారు నిద్రపోయేటప్పుడు రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించే పరికరాలను కలిగి ఉంటారు, డాక్టర్ స్మిత్ వివరించారు.

టూత్ పేస్టు లాంటి పదార్ధంతో నా తలపై మరియు నా శరీర భాగాలపై వైర్లను జత చేశారు. ఈ వైర్లు వారి నియంత్రణ గదిలో అధ్యయనం నడుపుతున్న ప్రజలకు సంకేతాలను పంపే మానిటర్లకు జోడించబడ్డాయి. నా స్లీప్ క్లినిక్ వద్ద, అనేక బెడ్ రూములు ఉన్నాయి, ఒక్కొక్కటి ఒక్కొక్కరితో.

నిర్ణీత సమయంలో, మనమందరం నిద్రపోవడానికి పడుకున్నాము. బాత్రూమ్ ఉపయోగించటానికి ఇష్టపడనిది వంటి ఏదైనా మాకు అవసరమైతే, మేము చాలా బిగ్గరగా చెప్పాము మరియు ఎవరైనా మా సహాయానికి వచ్చారు. అప్పుడప్పుడు, రాత్రిపూట నిద్ర అధ్యయనం చేసే సాంకేతిక నిపుణులలో ఒకరు రోగ్ వైర్ లేదా మానిటర్‌ను మార్చడానికి వస్తారు.

నేను వెళ్ళే ముందు అధ్యయనం గురించి భయపడ్డాను, అది చొరబాటు అవుతుందని భావించాను - కాని నేను చిత్రించినంత అసౌకర్యంగా లేదు. నన్ను చూస్తున్నట్లుగా నాకు అనిపిస్తుందనే నా చింత త్వరగా was హించబడింది.

పరీక్ష పూర్తయిన మరియు విశ్లేషించిన తరువాత, స్లీప్ స్పెషలిస్ట్‌తో తదుపరి నియామకం చికిత్స ఎంపికలు లేదా తదుపరి దశలను చర్చించడానికి షెడ్యూల్ చేయబడింది.

స్లీప్ అప్నియా ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?

నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, స్లీప్ అప్నియా ఉంటుంది అనేక విధాలుగా చికిత్స నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP), నోటి ఉపకరణాలు, శస్త్రచికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్సా ఇంప్లాంట్లతో సహా, వర్లే చెప్పారు. స్లీప్ అప్నియా చికిత్సకు CPAP ప్రధాన ఎంపికగా ఉంది, అయితే ప్రతి రోగి వారి వ్యక్తిగత అవసరాలను తీర్చగల ఎంపికను గుర్తించడానికి వారి వైద్యుడు మరియు నిద్ర చికిత్సకులను సంప్రదించాలి.

CPAP యంత్రాలు ఒత్తిడితో కూడిన గాలిని ఉపయోగించి వాయుమార్గాలను తెరిచి ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. వివిధ ముసుగులు మరియు సెట్టింగులతో సహా CPAP యంత్రాల విషయానికి వస్తే వివిధ ఎంపికలు ఉన్నాయి. కొన్ని సెట్టింగులు నిద్ర అధ్యయన ఫలితాల ఆధారంగా నిద్ర నిపుణులచే ఉండగా, మరికొన్ని సౌకర్యాలు కోసం వ్యక్తిగతీకరించబడతాయి. CPAP యంత్రాలు మరియు ఉపకరణాలు సాధారణంగా CPAP మరియు నిద్ర పరికరాల దుకాణాల ద్వారా పొందబడతాయి మరియు అవి బీమా పథకాల ద్వారా పొందవచ్చు.

CPAP మెషీన్‌కు ప్రత్యామ్నాయం కస్టమ్-ఫిట్, కస్టమైజ్డ్ నోటి ఉపకరణం, ఇది నోటిని రిలాక్స్డ్ నోటి కండరాలు మరియు కణజాలాల పతనానికి నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది వాయుమార్గాన్ని నిరోధించకుండా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది, డాక్టర్ స్మిత్ చెప్పారు.

పరీక్షను తరువాతి తేదీలో పునరావృతం చేయాల్సిన అవసరం ఉందా?

ఒక నిద్ర వైద్యుడు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత CPAP మెషీన్ లేదా ఇతర చికిత్సతో మరొక నిద్ర అధ్యయనం చేయమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు, రెండూ సరైన సెట్టింగులను నిర్ణయించడానికి మరియు చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించడానికి. మీరు ఉపయోగిస్తున్న చికిత్స తక్కువ ప్రభావవంతంగా మారిందని లేదా మీ కోసం పని చేయలేదని మీరు భావిస్తే మరిన్ని నిద్ర అధ్యయనాలు నిర్వహించబడతాయి.

మొదటి ఫలితాలు సరికానివి అని నమ్మడానికి కారణం ఉంటే పునరావృత అధ్యయనం నిర్వహించవచ్చు. స్లీప్ అప్నియా యొక్క అన్ని కేసులను ఇంట్లో పర్యవేక్షించే పరికరాలు ఎల్లప్పుడూ పట్టుకోవు అని డాక్టర్ స్మిత్ చెప్పారు. మీ ఇంట్లో పరీక్షా ఫలితాలు ప్రతికూలంగా ఉంటే, కానీ మీ వైద్యుడు నిద్రలో క్రమరహిత శ్వాసను అనుమానిస్తే, వారు క్లినికల్ నిద్ర అధ్యయనాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు, ఖచ్చితంగా.

నిద్ర అధ్యయనాలు ఒక హోటల్‌లో రాత్రికి దూరంగా ఉండవు, కానీ అవి జీవితాన్ని మార్చగలవు. మీ లక్షణాలను విస్మరించవద్దు, వర్లీ చెప్పారు. స్లీప్ అప్నియాకు చికిత్స చేయడం వల్ల మీ జీవన నాణ్యతతో పాటు మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు బాగా మెరుగుపడుతుంది. జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరిచినప్పటికీ, స్లీప్ అప్నియా చికిత్స గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

నాకు స్లీప్ అప్నియా ఉందని కూడా అనుమానించకపోయినా, నేను ఒక CPAP మెషీన్ను ఉపయోగించడం ప్రారంభించిన తర్వాత పెద్ద తేడాను గమనించాను. నేను బాగా నిద్రపోతున్నాను, పగటిపూట నేను మరింత అప్రమత్తంగా ఉన్నాను మరియు మొత్తంగా నేను బాగానే ఉన్నాను. గురక కేవలం గురక లేదా అలసట కేవలం అలసట అని అనుకోకండి test ఇది పరీక్షించబడటం విలువ.