ప్రధాన >> ఆరోగ్య విద్య >> గర్భధారణ సమయంలో మీ గుండెను ఎలా చూసుకోవాలి

గర్భధారణ సమయంలో మీ గుండెను ఎలా చూసుకోవాలి

గర్భధారణ సమయంలో మీ గుండెను ఎలా చూసుకోవాలిఆరోగ్య విద్య ప్రసూతి విషయాలు

గర్భధారణ సమయంలో జరిగే శారీరక మార్పులు తరచుగా విస్మయం కలిగిస్తాయి మరియు ఆశించే తల్లులకు అధికంగా ఉంటాయి. పెరుగుతున్న పిండం మీ హృదయంతో సహా ప్రతి అవయవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది కొన్ని అనుభవిస్తుంది తీవ్రమైన మార్పులు గర్భధారణ సమయంలో, నుండి శరీరం యొక్క రక్త పరిమాణంలో 50% పెరుగుదల ఒకరికి గర్భధారణ హృదయ స్పందన రేటు పెరిగింది .గర్భధారణ సమయంలో మరియు జీవితంలోని ప్రతి ఇతర సీజన్లలో కూడా మీ గుండె సరైన ఆరోగ్యానికి కీలకం. దీన్ని ఎలా చూసుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది.





గుండె జబ్బులు: తల్లి మరణానికి ప్రధాన కారణం

ప్రసవానంతర కాలంలో గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు మహిళలలో మరణానికి ప్రధాన కారణం హృదయ సంబంధ వ్యాధి అని చెప్పారుజన్నా మడ్, MD, OB-GYN వద్ద ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారు హాఫ్మన్ మరియు అసోసియేట్స్ బాల్టిమోర్, మేరీల్యాండ్‌లో. ప్రసూతి మరణాలలో 26.5% గుండె జబ్బులు దోహదం చేస్తాయి అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ . ముందుగా ఉన్న గుండె పరిస్థితులు ప్రమాద కారకంగా ఉన్నప్పటికీ, సర్వసాధారణమైన ఆందోళన ఏమిటంటే, సంపాదించిన గుండె పరిస్థితులు కొన్నిసార్లు నిశ్శబ్దంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.



గర్భధారణకు ముందు ఆరోగ్యకరమైన గుండె

గర్భధారణ సమయంలో గుండె ఆరోగ్యానికి కీలకం గర్భవతి కావడానికి ముందు ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని నిర్ధారించడం అని డాక్టర్ మడ్ వివరించారు. ఈ సిఫార్సు t కి అనుగుణంగా ఉంటుందిఅతను అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ , గర్భం ధరించే ముందు మహిళలు తమ గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయాలని సలహా ఇస్తుంది.

మార్క్ పి. ట్రోలిస్, MD, డైరెక్టర్ సంతానోత్పత్తి సంరక్షణ: IVF సెంటర్ , గర్భధారణకు ముందు మరియు ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని నిర్ధారించడానికి వ్యాయామం మరియు ఏరోబిక్ కార్యకలాపాలను సూచిస్తుంది.రెగ్యులర్ వ్యాయామం శారీరక దృ itness త్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది లేదా నిర్వహిస్తుంది, బరువు నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది, ese బకాయం ఉన్న మహిళల్లో గర్భధారణ మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, రక్తపోటు సమస్యలు మరియు సి-సెక్షన్లు-మరియు మానసిక శ్రేయస్సును పెంచుతుంది, అని ఆయన చెప్పారు.

గర్భధారణ సమయంలో, మీ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన నిమిషానికి 20 బీట్స్ వరకు పెరుగుతుంది. వాస్తవానికి, ఇది తరచుగా గర్భం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలలో ఒకటి.



గర్భధారణ సమయంలో తల్లి మరియు బిడ్డల ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యకరమైన హృదయం ప్రాధాన్యతనివ్వాలి మరియు శిశువు జన్మించిన తరువాత కూడా.

గర్భం మరియు ముందుగా ఉన్న గుండె పరిస్థితులు

గర్భవతి కావడానికి ముందే మీకు ఇప్పటికే ఉన్న గుండె పరిస్థితి ఉంటే?

కార్డియోమయోపతి వంటి కొన్ని గుండె పరిస్థితులు ఉన్నాయి, ఇందులో తల్లిలో అనారోగ్యం మరియు మరణాల ప్రమాదం కారణంగా గర్భం సూచించబడదని డాక్టర్ మడ్ వివరించారు. అధిక రక్తపోటు మరియు డయాబెటిస్ వంటి ఇతర పరిస్థితులు, గుండె జబ్బులు ఎక్కువగా ఉంటాయి, గర్భధారణకు ముందు ఆప్టిమైజ్ చేయాలి. ముందుగా ఉన్న గుండె పరిస్థితులతో ఉన్న మహిళలు గర్భధారణకు ముందు ప్రసూతి వైద్యుడు మరియు కార్డియాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించాలని ఆమె సలహా ఇస్తుంది. గర్భధారణ ముందు మరియు గర్భధారణ సమయంలో మీకు ముఖ్యమైన గుండె పర్యవేక్షణ పరీక్షలు అవసరం.



డాక్టర్ ట్రోలిస్ ఒక స్త్రీకి ముఖ్యమైన గుండె లేదా lung పిరితిత్తుల వ్యాధి, తీవ్రమైన అధిక రక్తపోటు లేదా ప్రీక్లాంప్సియా ఉంటే, అప్పుడు వ్యాయామం సిఫారసు చేయబడదని చెప్పారు. ఇంకా, అసాధారణ గుండె లయలు (అరిథ్మియా), డయాబెటిస్ లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి పేలవంగా నియంత్రించబడిన వ్యాధులు లేదా చాలా తక్కువ లేదా అధిక బరువు ఉన్న మహిళలు గర్భధారణను పరిగణలోకి తీసుకునే ముందు వారి వైద్యుడితో కలిగే నష్టాలను చర్చించాలని ఆయన వివరించారు. థైరాయిడ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడం మరియు అవసరమైన విధంగా ఆప్టిమైజ్ చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

గర్భధారణ సమయంలో గుండె దడ: సాధారణ ఫిర్యాదు

గుండె దడ ఆందోళనకు కారణం కాదు. గర్భధారణ సమయంలో అవి చాలా సాధారణం అని డాక్టర్ మడ్ చెప్పారు: హృదయ స్పందన అనేది గుండెను బలవంతంగా, వేగంగా లేదా సక్రమంగా కొట్టడం యొక్క అసహ్యకరమైన అనుభూతి. వారు ఛాతీలో అల్లాడుతుండటం లేదా కొట్టడం వంటివి అనిపించవచ్చు. వారు అరుదుగా మరియు స్వల్పకాలికంగా ఉన్నంతవరకు, గుండె దడ సమస్య కాదు, కానీ రోగి ఆందోళన చెందుతుంటే లేదా ఆందోళన చెందుతుంటే, వారు ఎల్లప్పుడూ వారి ప్రసూతి వైద్యునితో సంప్రదించాలని ఆమె చెప్పింది.

గర్భిణీ స్త్రీలు ఆందోళన, కెఫిన్ లేదా మాదకద్రవ్యాల వినియోగం, అరిథ్మియా వంటి గుండె సమస్యలు లేదా ఇతర అంతర్లీన గుండె పరిస్థితులతో సహా గుండె దడను అనుభవించడానికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు ఛాతీ నొప్పి, breath పిరి లేదా తాకిడి తరచుగా లేదా ఎక్కువసేపు అనుభవిస్తే, మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి, డాక్టర్ మడ్ సలహా ఇస్తారు.



గర్భధారణ సమయంలో గుండె దడను ఎలా ఆపాలి

చాలా సందర్భాల్లో, గుండె దడ చికిత్స లేకుండా స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది. వారు మరింత తీవ్రమైన అంతర్లీన పరిస్థితి కారణంగా తప్ప, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత చికిత్సను సిఫారసు చేయకపోవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో మీ మొదటి త్రైమాసికంలో మందులు అవసరం. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, కార్డియోవర్షన్ అనే విధానం మీ హృదయాన్ని తిరిగి లయలోకి షాక్ చేస్తుంది. మీకు మరియు మీ బిడ్డకు అతి తక్కువ ప్రమాదాన్ని నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడితో కలిసి పనిచేయండి.

పెరిపార్టమ్ కార్డియోమయోపతి: అరుదైన, కానీ గుండె పరిస్థితికి సంబంధించినది

ది అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ పెరిపార్టమ్ కార్డియోమయోపతి (పిపిసిఎం) అనేది అసాధారణమైన గుండె పరిస్థితి, ఇది సాధారణంగా గర్భం యొక్క చివరి నెలలో లేదా ప్రసవించిన ఐదు నెలల వరకు కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది. PPCM అనేది గుండె ఆగిపోయే రకం, ఇది గుండె ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది.



సంబంధించినది: చింతించాల్సిన విలువైన గుండె సమస్యలకు 13 సంకేతాలు

ఈ రకమైన గుండె ఆగిపోవడం చాలా అరుదు. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, సుమారు 1,000 నుండి 1,300 మంది గర్భిణీ స్త్రీలు పిపిసిఎంను అభివృద్ధి చేస్తారు. AHA ప్రకారం, కొన్ని లక్షణాలలో అలసట, గుండె రేసింగ్ లేదా అది కొట్టుకోవడం (కొట్టుకోవడం), కార్యాచరణతో శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు పడుకునేటప్పుడు, రాత్రి సమయంలో మూత్ర విసర్జన అవసరం, చీలమండలు మరియు మెడ సిరల వాపు మరియు తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నాయి. . పిపిసిఎమ్ చాలా అరుదుగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ ప్రసూతి మరణాలకు పెరిపార్టమ్ కార్డియోమయోపతి ప్రధాన కారణమని, మరియు ప్రసవానంతర కాలంలో 23% ప్రసూతి మరణాలకు దోహదం చేస్తుంది.



ఆరోగ్యకరమైన మొత్తం గర్భధారణకు గర్భధారణ సమయంలో సరైన గుండె ఆరోగ్యం ముఖ్యమని డాక్టర్ మడ్ మరియు డాక్టర్ ట్రోలిస్ ఇద్దరూ అంగీకరిస్తున్నారు.