స్ట్రోక్ సంకేతాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి

ఆరోగ్య విద్య

స్ట్రోక్ ఉన్నవారిని మీకు తెలిసిన మంచి అవకాశం ఉంది, లేదా మీరు మీ జీవితకాలంలోనే ఉంటారు - మరియు స్ట్రోకులు ప్రబలంగా ఉన్నందున. ప్రతి సంవత్సరం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 795,000 మందికి పైగా స్ట్రోక్ కలిగి ఉన్నారు సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) . ఇతర గణాంకాలలో, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రతి 40 సెకన్లకు ఎవరైనా స్ట్రోక్ కలిగి ఉంటారు. ప్రతి 4 నిమిషాలకు ఎవరైనా స్ట్రోక్‌తో మరణిస్తారు. మరియు బతికి ఉన్నవారికి, తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వైకల్యానికి స్ట్రోక్స్ ప్రధాన కారణం.

స్ట్రోకులు ప్రమాదకరమైనవి మరియు సాధారణమైనవి, కానీ వాటి చుట్టూ ఇంకా చాలా గందరగోళం ఉంది-స్ట్రోక్ అంటే ఏమిటి? స్ట్రోక్ సంకేతాలు ఏమిటి? మీరు స్ట్రోక్‌ను ఎలా నిరోధించవచ్చు? ఇక్కడ, మీకు అవసరమైన సమాధానాలను కనుగొనండి.

స్ట్రోక్ అంటే ఏమిటి?

సాధ్యమైనంత స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, స్ట్రోక్ అనేది మెదడుకు తగినంత రక్తం రాకపోవడం వల్ల మెదడుకు దెబ్బతింటుందని, నివారణ కార్డియాలజిస్ట్ మరియు లాభాపేక్షలేని ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ స్టీఫెన్ డెవ్రీస్ చెప్పారు. గాపుల్స్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ ఇంటిగ్రేటివ్ కార్డియాలజీ . మెదడుకు వెళ్ళే రక్త నాళాల సమస్య వల్ల స్ట్రోక్ వస్తుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ ఫలకం లేదా రక్తం గడ్డకట్టడం నుండి రక్తనాళాలు అడ్డుపడటం వల్ల కావచ్చు లేదా మెదడులోని రక్తనాళాలు పేలినప్పుడు అధిక రక్త పోటు లేదా ధమనిలో వారసత్వంగా వచ్చిన బలహీనత.

గుండెపోటు వంటి వాక్యంలో మీరు తరచూ స్ట్రోక్ వింటారు ఎందుకంటే అవి సంబంధిత సమస్యలు, కానీ అవి ఒకే విషయం కాదు.మెదడుకు ఆక్సిజనేటెడ్ రక్తాన్ని సరఫరా చేసే నాళాలలో ప్రతిష్టంభన ఫలితంగా స్ట్రోక్ సంభవిస్తుంది, గుండె కండరాన్ని సరఫరా చేసే నాళాలలో అభివృద్ధి చెందుతున్న అడ్డంకి కారణంగా గుండెపోటు సంభవిస్తుందని రెజీనా ఎస్. డ్రూజ్, MD, FACC, a లాంగ్ ఐలాండ్ యొక్క కాథలిక్ హెల్త్ సర్వీసెస్‌తో కార్డియాలజిస్ట్ మరియు హోలిస్టిక్ హార్ట్ సెంటర్స్ ఆఫ్ అమెరికా (హెచ్‌హెచ్‌సిఎ) తో చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్. అవయవాలు చాలా భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటుతో కూడిన వాస్కులర్ మరియు దైహిక సంఘటనలు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, అలాగే అంతర్లీన ప్రమాద పరిస్థితులు.

స్ట్రోక్ యొక్క ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

ప్రకారం నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ మరియు బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ , స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచే కొన్ని ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు:

• అధిక రక్త పోటు
• డయాబెటిస్
• గుండె వ్యాధి
• ధూమపానం
• అధిక ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు
• కర్ణిక దడ (అసాధారణ గుండె లయ)
• మెదడు అనూరిజమ్స్ లేదా ఆర్టిరియోవెనస్ వైకల్యాలు (AVM లు)
• మంటను కలిగించే అంటువ్యాధులు లేదా పరిస్థితులు (లూపస్ లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటివి)
• స్ట్రోక్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
• సెక్స్ ( మహిళలు ఎక్కువగా ఉంటారు ఒక స్ట్రోక్ కలిగి)
• స్ట్రోక్ లేదా ట్రాన్సియెంట్ ఇస్కీమిక్ అటాక్ (TIA) యొక్క పూర్వ చరిత్రను మినీ-స్ట్రోక్ అని కూడా పిలుస్తారు

ఆందోళన, నిరాశ, అధిక ఒత్తిడి స్థాయిలు, తరచూ అక్రమ మాదకద్రవ్యాల వాడకం, అధికంగా మద్యపానం, es బకాయం, ఎక్కువ నిద్రపోవడం (క్రమం తప్పకుండా తొమ్మిది గంటలకు పైగా), ఈస్ట్రోజెన్ పున ment స్థాపన, నోటి గర్భనిరోధక మాత్రలు మరియు ప్రాంతాలలో నివసించడం వంటివి ఇతర, అంతగా తెలియని స్ట్రోక్ ప్రమాద కారకాలు. వాయు కాలుష్యంతో.

స్ట్రోక్ యొక్క మొదటి సంకేతాలు ఏమిటి?

ఫేస్ డ్రూపింగ్, ఆర్మ్ బలహీనత మరియు ప్రసంగ ఇబ్బంది ఇవన్నీ స్ట్రోక్ యొక్క సూచికలు అని డాక్టర్ డ్రూజ్ చెప్పారు. CDC ప్రకారం, స్ట్రోక్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• ముఖం, చేయి లేదా కాలులో ఆకస్మిక తిమ్మిరి లేదా బలహీనత, ముఖ్యంగా శరీరం యొక్క ఒక వైపు
• ఆకస్మిక గందరగోళం, మాట్లాడడంలో ఇబ్బంది లేదా ప్రసంగాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో చూడటానికి ఆకస్మిక ఇబ్బంది
• ఆకస్మిక ఇబ్బంది నడక, మైకము, సమతుల్యత కోల్పోవడం లేదా సమన్వయం లేకపోవడం
• తెలియని కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన తలనొప్పి

స్ట్రోక్ లక్షణాలు పురుషులలో కంటే మహిళల్లో భిన్నంగా ఉంటాయి. అమెరికన్ స్ట్రోక్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, మహిళలు ఇలాంటి లక్షణాలను నివేదించవచ్చు:

• సాధారణ బలహీనత
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా short పిరి ఆడకపోవడం
• గందరగోళం, స్పందించడం లేదా దిక్కుతోచని స్థితి
• ఆకస్మిక ప్రవర్తనా మార్పు
• ఆందోళన
• భ్రాంతులు
• వికారం లేదా వాంతులు
• నొప్పి
• మూర్ఛలు
• స్పృహ కోల్పోవడం లేదా మూర్ఛపోవుట

స్ట్రోక్‌కి ముందు మీకు ఎంతకాలం లక్షణాలు ఉన్నాయి?

ప్రచురించిన పరిశోధనల ప్రకారం, స్ట్రోక్ హెచ్చరిక సంకేతాలు స్ట్రోక్‌కు ఏడు రోజుల ముందు ఉండవచ్చు న్యూరాలజీ . స్ట్రోక్ యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు స్ట్రోక్ మాదిరిగానే ఉంటాయి-కాని తేడా ఏమిటంటే, అసలు స్ట్రోక్‌కి ముందు, హెచ్చరిక లక్షణాలు త్వరగా పరిష్కరిస్తాయి, కొన్నిసార్లు కొన్ని నిమిషాల పద్ధతిలో, డాక్టర్ డెవ్రీస్ వివరిస్తాడు. చాలా తరచుగా, ఈ అలారాలు విస్మరించబడతాయి మరియు ప్రజలు ప్రాణాలను రక్షించే వైద్య సహాయం తీసుకోరు. లక్షణం యొక్క మొదటి సూచన వద్ద తక్షణ వైద్య సహాయం కోరడం మెదడు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు స్ట్రోక్ సంకేతాలను గుర్తించినట్లయితే మీరు ఏమి చేయాలి?

ఇవి క్రొత్త షరతులు అయితే మీరు వెంటనే 911 కు కాల్ చేయాలి. ఈ లక్షణాలు మరియు సంకేతాల సమూహాన్ని ‘ఫాస్ట్’ అనే ఎక్రోనిం అంటారు, ఈ మూడు లక్షణాలను గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, అదనపు ‘టి’ తో సమయం సారాంశం అని సూచిస్తుంది. డాక్టర్ డ్రూజ్ వివరిస్తాడు.

నేషనల్ హార్ట్, లంగ్, అండ్ బ్లడ్ ఇన్స్టిట్యూట్ (ఎన్‌హెచ్‌ఎల్‌బిఐ) లక్షణాలతో వేగంగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు స్ట్రోక్ రోగి యొక్క పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి మీరు తీసుకోవలసిన చర్య:

F - ముఖం: చిరునవ్వుతో వ్యక్తిని అడగండి. ముఖం యొక్క ఒక వైపు పడిపోతుందా?
A - ఆయుధాలు: రెండు చేతులను పైకి లేపమని వ్యక్తిని అడగండి. ఒక చేయి క్రిందికి వెళుతుందా?
ఎస్ - ప్రసంగం: సరళమైన పదబంధాన్ని పునరావృతం చేయమని వ్యక్తిని అడగండి. ప్రసంగం మందగించబడిందా లేదా వింతగా ఉందా?
టి - సమయం: మీరు ఈ సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే 9-1-1కు కాల్ చేయండి. ప్రారంభ చికిత్స అవసరం.

మీకు లేదా మరొకరికి అశాశ్వతమైన ఇస్కీమిక్ అటాక్ (టిఐఐ) లేదా స్ట్రోక్ ఉందని మీరు అనుకుంటే, ఆసుపత్రికి డ్రైవ్ చేయవద్దు లేదా మరొకరు మిమ్మల్ని డ్రైవ్ చేయనివ్వండి. అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి, తద్వారా వైద్య సిబ్బంది అత్యవసర గదికి వెళ్లే మార్గంలో ప్రాణాలను రక్షించే చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. స్ట్రోక్ సమయంలో, ప్రతి నిమిషం లెక్కించబడుతుంది.

స్ట్రోక్ గుర్తించబడలేదా?

అటువంటి విషయం ఉంది మినీ స్ట్రోక్ T లేదా TIA - ఇది అనుభవించే వ్యక్తి మరియు ప్రేక్షకులు గుర్తించబడదు. TIA అనేది మెదడు యొక్క రక్త నాళాలలో ఒక సమస్య, ఇది ఒక నిర్దిష్ట మెదడు ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహంలో తాత్కాలిక తగ్గుదలకు కారణమవుతుంది హార్వర్డ్ ఆరోగ్యం . ఈ ఎపిసోడ్లు చాలా క్లుప్తమైనవి, ఒక గంట నుండి 24 గంటల వరకు ఉంటాయి అని హార్వర్డ్-అనుబంధ బెత్ ఇజ్రాయెల్ డీకనెస్ మెడికల్ సెంటర్ న్యూరాలజీ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ లూయిస్ కాప్లాన్ చెప్పారు.

వాస్తవానికి, చాలా TIA లు కొన్ని నిమిషాల్లోనే అయిపోతాయి. TIA కి దారితీసే సంఘటనల గొలుసు ఒక స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది, కానీ చిన్న స్థాయిలో ఉంటుంది. ఇది ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే TIA శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు సమీప భవిష్యత్తులో స్ట్రోక్ కలిగించే అవకాశం ఉంది.

స్ట్రోక్‌ను ఏ పరిస్థితులు అనుకరించగలవు?

ప్రకారం పరిశోధన 2017 లో ప్రచురించబడిన, స్ట్రోక్ యొక్క సంకేతాలను మరియు లక్షణాలను అనుకరించే అనేక వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి, అవి: మెదడు కణితులు, జీవక్రియ లోపాలు (హైపోగ్లైసీమియా లేదా హైపర్ థైరాయిడిజం వంటివి), అంటు వ్యాధులు (మెనింగోఎన్సెఫాలిటిస్ వంటివి) మరియు మానసిక రుగ్మతలు (మైగ్రేన్ లేదా మూర్ఛలు వంటివి) ).

ఇది స్ట్రోక్‌ను గుర్తించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది, కానీ చికిత్స కోసం వేచి ఉండటం కోలుకోలేని సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఏదైనా అవకాశం ఉందని మీరు అనుకుంటే అది స్ట్రోక్ కావచ్చు, ఇది ఆసుపత్రికి వెళ్ళే సమయం. ఇది అనుకరించే స్థితిగా ముగిసినప్పటికీ, క్షమించండి కంటే సురక్షితంగా ఉండటం మంచిది.

స్ట్రోక్‌ను ఎలా నివారించాలి

మా నియంత్రణలో లేని అనేక ప్రమాద కారకాలు (కుటుంబ చరిత్ర మరియు జన్యుశాస్త్రం వంటివి) ఉన్నప్పటికీ, మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ప్రజలు తరచుగా గ్రహించిన దానికంటే ఆహారం మరియు జీవనశైలితో వారి ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శక్తి ఉంటుంది, డాక్టర్ డెవ్రీస్ చెప్పారు.

డయాబెటిస్, కర్ణిక దడ, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ అంతర్లీన పరిస్థితులను ఆయా చికిత్సలతో నియంత్రించడం స్ట్రోక్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ ఐదు దశలు స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి సహాయపడతాయి:

1. దూమపానం వదిలేయండి . ధూమపానం ఒక పెద్ద ప్రమాద కారకం, మరియు నిష్క్రమించడం కంటే మెరుగైన ఆరోగ్యం వైపు మరేమీ సానుకూలమైన దశ కాదని డాక్టర్ డెవ్రీస్ చెప్పారు.
2. మీ ఆహారంలో ఉప్పును తగ్గించండి మరియు తక్కువ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తీసుకోండి . అధిక రక్తపోటు కూడా స్ట్రోక్‌కు బలమైన ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి అని డాక్టర్ డెవ్రీస్ చెప్పారు. రక్తపోటుకు సహాయపడటానికి ఆహార మార్పులు చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు-ముఖ్యంగా మీ ఆహారంలో ఉప్పును పరిమితం చేయడం (అనేక ప్యాకేజీ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో, అలాగే రొట్టెలో, బేకన్ మరియు సాసేజ్ మరియు పిజ్జా వంటి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు).
3. ఎక్కువ పండ్లు, బీన్స్ మరియు ఆకుకూరలు తినండి . సానుకూల వైపు, అనేక పండ్లు, బీన్స్ మరియు ఆకుకూరలు వంటి పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు వాస్తవానికి సహాయపడతాయి తక్కువ రక్తపోటు , డాక్టర్ డెవ్రీస్ చెప్పారు.
4. మద్యం వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి . అధిక ఆల్కహాల్ రక్తపోటును కూడా పెంచుతుంది-ఇది చాలా మందికి తెలియదు, డాక్టర్ డెవ్రీస్.
5. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి . స్ట్రోక్‌ను నివారించడంలో సహాయపడే ఇతర జీవనశైలి మార్పులలో నిరంతర వ్యాయామం, నిరంతర నడక మరియు ధ్యానం వంటి సాధనాలతో ఒత్తిడి నిర్వహణ వంటివి ఉన్నాయి. డాక్టర్ డెవ్రీస్ చెప్పారు.

మీకు ఇప్పటికే స్ట్రోక్ ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీకు చికిత్స చేయవచ్చు ఆస్పిరిన్ , క్లోపిడోగ్రెల్ ( ప్లావిక్స్ ), మరియు రెండవ స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి స్టాటిన్ మందులు.

స్ట్రోక్ పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి రెండు వైపుల విధానం ఏమిటంటే, సాధారణ వైద్య పరీక్షలను పొందడం మరియు మీ జీవనశైలి అవకాశాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయడం, డాక్టర్ డెవ్రీస్ చెప్పారు. రక్తపోటు ఉంచడానికి క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు అవసరం, కొలెస్ట్రాల్ , మరియు చక్కెర స్థాయిలు తనిఖీలో ఉన్నాయి. కానీ సరైన medicine షధంతో కూడా, జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం చాలా అవసరం. రెండవ స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి స్ట్రోక్ రోగులకు ఆస్పిరిన్, క్లోపిడోగ్రెల్ (ప్లావిక్స్) తో పాటు స్టాటిన్ మందులతో చికిత్స చేస్తారు.