మీ వార్షిక తనిఖీలో మీ వైద్యుడిని అడగడానికి ప్రశ్నలు
ఆరోగ్య విద్యభౌతిక. వార్షిక తనిఖీ. వార్షిక పరీక్ష. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో ఈ సాధారణ సందర్శన అనేక పేర్లతో వెళుతుంది - మరియు అవన్నీ భయం కలిగించే అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. చాలా మంది ప్రతి సంవత్సరం అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయకుండా ఉంటారు ఎందుకంటే వారు చాలా బిజీగా ఉన్నారు, తప్పు లేదు, లేదా ఏమి చేయాలో తెలియదు ఒక వైద్యుడిని అడగండి . కానీ ప్రతి ఒక్కరూ వార్షిక శారీరక పరీక్షను పొందాలి, ఆరోగ్యవంతులు కూడా.
ఈ నియామకాల గురించి మీ శరీరానికి ట్యూన్ అప్ చేయండి. [వారు] రోగికి వారి వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సమయం ఇస్తారు, వారి ఆరోగ్యం గురించి వారు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు తనిఖీ చేయండి, అని వైద్యుడు గాబ్రియెల్ శామ్యూల్స్ చెప్పారు. సమ్మిట్ మెడికల్ గ్రూప్ న్యూజెర్సీలో.
చెకప్లో వైద్యుడిని అడగడానికి 8 ప్రశ్నలు
ఏమి అడగాలి? ఈ ప్రాథమిక అంశాలు మీరు ప్రారంభించడానికి సహాయపడతాయి మరియు మీ వార్షిక సందర్శన మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా విలువైనదని మీరు గ్రహించగలరు:
- ఇది సాధారణమా?
- నాకు అదనపు స్క్రీనింగ్లు లేదా పరీక్షలు అవసరమా?
- నేను నిపుణుడిని చూడవలసిన అవసరం ఉందా?
- నాకు ఏదైనా రోగనిరోధకత అవసరమా?
- నా ప్రిస్క్రిప్షన్లు ఇంకా సరేనా?
- నేను ఎంత ఆందోళన చెందాలి?
- భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయగలను?
- మరొక సందర్శన కోసం నేను ఎప్పుడు తిరిగి రావాలి?
మీరు మీ అపాయింట్మెంట్కు వెళ్లేముందు మీ ప్రశ్నలను వ్రాశారని నిర్ధారించుకోండి. మనమందరం ఒక పరీక్ష గదిలోకి నడిచాము మరియు మన మనస్సు ఖాళీగా ఉంది. మీరు టేబుల్పై కూర్చున్న తర్వాత మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మర్చిపోవటం చాలా సులభం, కాబట్టి సూచించడానికి జాబితాను కలిగి ఉండటం మిమ్మల్ని ట్రాక్ చేస్తుంది.
మీరు మీ అపాయింట్మెంట్లో ఉన్నప్పుడు, విటమిన్ సిఫార్సులు లేదా అపాయింట్మెంట్ తేదీలు వంటి మీరు తర్వాత గుర్తుంచుకోవలసిన ఏదైనా రాయండి.
1. ఇది సాధారణమా?
మీ వార్షిక శారీరక పరీక్ష అనేది ఆ క్రొత్త లక్షణం మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదా, లేదా మీ వయస్సు లేదా జీవనశైలిలో ఒక సాధారణ భాగం-ఇది ఒక ద్రోహి, కొత్త ఆత్రుత భావాలు లేదా మీ నిద్ర విధానాలలో మార్పు కాదా అని తెలుసుకోవడానికి మీకు అవకాశం. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ప్రాథమిక కీలక సంకేతాలను కొలవడానికి ఒక పరీక్ష చేస్తారు: ఎత్తు, బరువు, రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు. మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర అంశాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి అదనపు ప్రశ్నలను అడగండి, అవి: మీ వైద్య చరిత్ర, కుటుంబ వైద్య చరిత్ర, మీ జీవనశైలి మరియు అలవాట్లు, వ్యక్తిగత ఒత్తిళ్లు మరియు మీ drug షధ, మద్యం మరియు పొగాకు వాడకం. ఆరోగ్యకరమైన సమస్య గురించి ఆందోళన చెందాలా వద్దా అని మీ సమాధానాలు తెలియజేయడానికి సహాయపడతాయి.
రోగులు వారి చివరి సందర్శన, ఆహారం / వ్యాయామ అలవాట్లు మరియు టీకాలు మరియు స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు వంటి నివారణ చర్యలతో సహా ఇటీవలి అనారోగ్యంతో సహా వారి మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి చర్చించడానికి వారి వైద్యుడితో సమయం ఆశించాలని డాక్టర్ శామ్యూల్స్ చెప్పారు.
మీ వైద్య రికార్డ్ మరియు సంప్రదింపు సమాచారాన్ని నవీకరించడానికి మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్లను రీఫిల్ చేయడానికి ఇది సమయం, వైద్యుడి సహాయకుడు నటాలీ ఇకేమాన్ ప్రకారం హెన్నెపిన్ హెల్త్కేర్ గోల్డెన్ వ్యాలీ క్లినిక్ మిన్నియాపాలిస్లో. ఈ నియామకం పరీక్ష పట్టిక యొక్క రెండు వైపులా సమాచారాన్ని నవీకరించడానికి ఒక అవకాశం. ఇది వైద్యుడికి వారి రోగితో నవీకరించబడిన మార్గదర్శకాలను పంచుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది, డాక్టర్ శామ్యూల్స్ చెప్పారు.
2. నాకు అదనపు స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు అవసరమా?
శారీరక పరీక్ష అనేది మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మిమ్మల్ని పరీక్షించడానికి, కొన్ని ప్రయోగశాల పరీక్షలను అమలు చేయడానికి, ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మరియు సాధారణంగా ప్రతిదీ పని క్రమంలో ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక అవకాశం. వార్షిక శారీరక పరీక్షలు పురోగతికి ముందే ప్రారంభమయ్యే సమస్యలను గుర్తించగలవు లేదా నివారణ సేవలకు ఇంకా సమయం ఉన్నప్పుడే రోగికి తెలియకపోవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు మనం చూసే మూడు సాధారణ దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, మరియు మధుమేహం, మరియు చాలా వరకు లక్షణాలు లేవు కాబట్టి ప్రజలు బాగున్నారని ప్రజలు భావిస్తారు, అని ప్రాధమిక సంరక్షణ ప్రదాత MD, జెఫ్రీ గోల్డ్ చెప్పారు. గోల్డ్ డైరెక్ట్ కేర్ మసాచుసెట్స్లో.
మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కొన్ని పరిస్థితులకు వయస్సు మరియు ప్రమాద కారకాల ఆధారంగా అదనపు రక్త పరీక్షలు లేదా స్క్రీనింగ్లను ఆదేశించవచ్చు. వయస్సు, లింగం, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మరియు ఇటీవల పూర్తయిన ల్యాబ్లను బట్టి, ఒక వైద్యుడు ఈ క్రింది పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చని ఐకెమాన్ చెప్పారు:
- కొలెస్ట్రాల్ కోసం లిపిడ్ పరీక్ష
- డయాబెటిస్ కోసం హిమోగ్లోబిన్ ఎ 1 సి స్క్రీన్
- పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి కోలోనోస్కోపీ
- గర్భాశయ క్యాన్సర్ కోసం పాప్ స్మెర్ పరీక్ష
- ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్కు పిఎస్ఎ పరీక్ష
- రొమ్ము క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ కోసం మామోగ్రామ్
- థైరాయిడ్ రుగ్మతలకు TSH స్క్రీన్
- విటమిన్ డి లోపం తెర
- ప్రాథమిక రక్త గణన కోసం ఒక CBC
- ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు మెటబాలిక్ ప్యానెల్ కోసం ఒక BMP
ఇవి కొన్ని సాధారణ పరీక్షలు, కానీ ప్రతి రోగి భిన్నంగా ఉంటాడు.
3. నేను నిపుణుడిని చూడవలసిన అవసరం ఉందా? నా కుటుంబ చరిత్ర నన్ను ప్రమాదంలో పడేస్తుందా?
మీ కుటుంబ వైద్యుడు కొన్ని లక్షణాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపవచ్చు లేదా మీకు పరిస్థితి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే మరింత నిర్దిష్ట పరీక్షలను అమలు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు అధిక రక్తపోటు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని మరింత తరచుగా పరీక్షించవచ్చు లేదా కొన్ని నివారణ సంరక్షణ సలహాలను అందించవచ్చు. కొన్ని పరిస్థితులలో కొన్ని క్యాన్సర్ల మాదిరిగా జన్యుపరమైన భాగం ఉండవచ్చు, ఇది మిమ్మల్ని మరింత దగ్గరగా పర్యవేక్షించమని మీ వైద్యుడిని ప్రేరేపిస్తుంది.
కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ మరింత పరీక్ష లేదా చికిత్స అవసరమయ్యే దాన్ని గుర్తించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీ ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడు మిమ్మల్ని నిపుణుడికి సూచించవచ్చు. దీనికి కొన్ని ఉదాహరణలు ఉండవచ్చు: సక్రమంగా లేని పాప్ పరీక్ష లేదా రొమ్ము పరీక్ష; పిత్తాశయ రాళ్ళు వంటి శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే పరిస్థితులు; క్యాన్సర్ కోసం ఆంకాలజిస్ట్ లేదా గుండె జబ్బు వంటి గుండె సమస్యకు కార్డియాలజిస్ట్ వంటి మరింత విస్తృతమైన జ్ఞానం మరియు వనరులు ఉన్న వైద్యుడు అవసరమయ్యే పరిస్థితులు.
4. నాకు ఏదైనా రోగనిరోధకత అవసరమా?
మీ వైద్యుడు మీ రోగనిరోధక చరిత్రను ఫైల్లో కలిగి ఉండాలి. మీరు గతంలో ఏ టీకాలు తీసుకున్నారో మీకు తెలియకపోతే, మీ డాక్టర్ బ్లడ్ వర్క్ చేయాలని లేదా మీకు టీకాలు వేయాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు.
కొన్ని టీకాలు బూస్టర్లు అవసరం , టెటనస్ మరియు డిఫ్తీరియా వంటివి. ఇతరులు పరిస్థితి-నిర్దిష్టమైనవి. గర్భిణీలు ప్రతి గర్భంతో టిడాప్ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవాలి, ఉదాహరణకు. ప్రయాణ-సంబంధిత టీకాలకు గమ్యం ఆధారంగా వేర్వేరు రోగనిరోధకత అవసరం.
పిల్లలు నిర్దిష్ట వయస్సులో టీకాలు అందుకున్నట్లే, పెద్దలకు వివిధ దశలలో టీకాలు ఉన్నాయి. HPV వ్యాక్సిన్ సాధారణంగా కౌమారదశకు మరియు యువకులకు ఇవ్వబడుతుంది, అయితే షింగిల్స్ వ్యాక్సిన్ మరియు కొన్ని న్యుమోకాకల్ వ్యాక్సిన్లు సీనియర్లకు సూచించబడతాయి. కొన్ని ఆటో ఇమ్యూన్ / క్రానిక్ డిజార్డర్స్ ఉన్న రోగులకు న్యుమోకాకల్ టీకా కూడా ఇవ్వబడుతుంది, అందువల్ల మీ వైద్య చరిత్రను మీ వైద్యుడితో పంచుకోవడం చాలా అవసరం.
ఆరు నెలల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఫ్లూ షాట్ ఒక ముఖ్యమైన వార్షిక టీకా.
5. నా ప్రిస్క్రిప్షన్లు ఇంకా సరేనా?
ప్రస్తుత ప్రిస్క్రిప్షన్లను సమీక్షించడానికి మరియు అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేయడానికి ఇది ఒక అవకాశం. మీ మందులు ఎలా పని చేస్తున్నాయో, మీరు ఏదైనా దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొంటుంటే, ఈ చికిత్సను ప్రభావితం చేసే జీవిత మార్పులు మీకు ఉంటే, మరియు మీరు ఇంకా ఈ ation షధాన్ని తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. ఉదాహరణకు, మీరు గర్భవతి కావాలని ఆలోచిస్తుంటే, మీ వైద్యుడు కొన్ని .షధాలను మార్చాలని లేదా ఆపాలని అనుకోవచ్చు. మీరు పెరిగిన వ్యాయామం, బరువు తగ్గడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వంటి జీవనశైలిలో మార్పులు చేసినట్లయితే, మీరు రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ కోసం మందులను వాడటం తగ్గించవచ్చు లేదా ఆపవచ్చు.
యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి కొన్ని మందులకు కాలక్రమేణా మోతాదు సర్దుబాట్లు అవసరం కావచ్చు లేదా మీరు వేరే రకానికి మారవలసి ఉంటుంది. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా ఎప్పుడూ మందులు ఆపకండి లేదా మోతాదు మార్చకండి. సర్దుబాటు అవసరమా అని నిర్ణయించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు మరియు మోతాదును ఎలా మార్చాలో లేదా మందులను సురక్షితంగా వదిలేయడం గురించి మీకు సూచనలు ఇవ్వగలరు.
మీ వైద్యుడు క్రొత్త ation షధాన్ని సూచించినట్లయితే, మందులు ఎలా పనిచేస్తాయి, సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు మరియు ఈ with షధంతో కలిగే నష్టాలు వంటి మరింత సమాచారం కోసం వైద్యుడిని అడగడానికి బయపడకండి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ డ్రగ్స్, సప్లిమెంట్స్ మరియు ఇతర మందులు ఏవి అని మీ వైద్యుడికి చెప్పడం కూడా చాలా ముఖ్యం వీధి మందులు ఎటువంటి పరస్పర చర్యలను నివారించడానికి మీరు తీసుకుంటున్నారు. మీ డాక్టర్ మద్యపానం వంటి విషయాల గురించి మీ ప్రశ్నలను అడగవచ్చు. నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి. మీ వైద్యుడు మీ సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సను ఇస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ సమాచారం చాలా ముఖ్యం.
6. నేను ఎంత ఆందోళన చెందాలి?
మీ క్రొత్త రోగ నిర్ధారణ అదుపులో ఉంచడానికి జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షణ మరియు చికిత్స అవసరం. లేదా, ఇది భయానకంగా అనిపించే పరిస్థితి కావచ్చు, కానీ చాలా సాధారణం. మీ ఆరోగ్య సమస్యలను మీ వైద్యుడితో పంచుకోండి. క్రొత్త ఆరోగ్య సమస్య కలిగించే భయాల గురించి మీరు నిజాయితీగా ఉన్నప్పుడు, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు భరోసా ఇవ్వడంలో సహాయపడవచ్చు లేదా మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వ్యూహాలను అందించవచ్చు. మీరు ఏమీ గురించి చింతిస్తూ ఉండవచ్చు.
7. భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయగలను?
మీ వార్షిక శారీరక పరీక్ష ఆరోగ్య లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు మరియు వైద్య పరిస్థితుల నిర్వహణ గురించి చర్చించడానికి మరియు అనుసరించడానికి ప్రణాళికలు రూపొందించడానికి గొప్ప సమయం.
డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఆర్థరైటిస్, బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటి పరిస్థితులు లేదా వ్యాధులను నివారించడానికి మీరు చేయగలిగేవి ఉన్నాయా అని వైద్యుడిని అడగండి. మీ ప్రస్తుత జీవనశైలిని మీ వైద్యుడితో చర్చించండి మరియు అక్కడ ఉందో లేదో చూడండి. మీరు సానుకూల మార్పులు చేయగల ఏ ప్రాంతాలు-ఉదాహరణకు ధూమపానం మానేయడానికి మీ డాక్టర్ మీకు ఎలా సహాయపడతారు. మీ రక్తపు పని లేదా లక్షణాలు విటమిన్ లోపాన్ని సూచిస్తే, మీ వైద్యుడు మీ ఆహారంలో లేదా విటమిన్ సప్లిమెంట్ నియమావళికి జోడించడానికి కొన్ని ఆహారాలను సూచించవచ్చు.
కొన్ని పరిస్థితుల కోసం, కొన్ని వ్యాయామాలు సహాయపడవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు గొంతు మోకాళ్ళు ఉంటే ఈత నడపడం కంటే మంచిది. కోర్ బలోపేతం చేసే వ్యాయామాలు వెనుక సమస్యలకు సహాయపడతాయి. ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా మసాజ్ థెరపిస్ట్ను క్రమం తప్పకుండా చూడటం నొప్పి మరియు చలనశీలతకు సహాయపడుతుంది.
8. మరొక సందర్శన కోసం నేను ఎప్పుడు తిరిగి రావాలి?
దీనికి సమాధానం డాక్టర్ ద్వారా మారుతుంది. ఒక వయోజన ప్రతి సంవత్సరం వారి వైద్యుడితో చెకప్ మరియు శారీరక పరీక్ష కోసం తనిఖీ చేయాలి, ఇకేమాన్ చెప్పారు. డాక్టర్ శామ్యూల్స్, డాక్టర్ గోల్డ్ మరియు అనేక ఇతర వైద్యులు అంగీకరిస్తున్నారు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు పరీక్ష ఫలితాలను బట్టి, తరచుగా సందర్శనలు అవసరమవుతాయి.
కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి సందర్శనల మధ్య ఎక్కువసేపు వేచి ఉండటానికి యోగ్యత ఉంది. ఒక అధ్యయనం లక్షణం లేని పెద్దలకు సమగ్ర వార్షిక శారీరక పరీక్షలు అవసరం లేదని మరియు రోగిని బట్టి 1 నుండి 3 సంవత్సరాల పాటు రక్తపోటు, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ మరియు పాప్ స్మెర్స్ వంటి సాధారణ పరీక్షలు ఉండాలి అని తేల్చారు.
మీకు వార్షిక తనిఖీ పొందమని సలహా ఇస్తున్నారా లేదా నియామకాల మధ్య ఎక్కువసేపు వేచి ఉండాలా అనేది మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత యొక్క ప్రాధాన్యతలు, మీ పరిస్థితులు మరియు మీ ఆరోగ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్యం గురించి ప్రత్యేకతలను వైద్యుడిని అడగడం మంచిది.
వార్షిక తనిఖీలు ఆనందించే కార్యకలాపాల జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉండకపోవచ్చు, అవి మిమ్మల్ని మంచి ఆరోగ్యంతో ఉంచడానికి ఒక ముఖ్యమైన సాధనం. మీరు ఇప్పటికే కాకపోతే, మీ డాక్టర్ కార్యాలయానికి కాల్ చేసి, ఆ నియామకాన్ని బుక్ చేయండి.
