మీరు 50 ఏళ్లు నిండిన తర్వాత టీకాలు వేయాలి

ఆరోగ్య విద్య

మనుషులుగా, మన గొప్ప శత్రువులు గ్రహం మీద అతిచిన్న జీవులు మరియు కణాలు అని క్రిస్టా బి. ఎల్లో, ఫార్మ్.డి, రచయిత నా దీర్ఘకాలిక పరిస్థితికి మరొక ప్రిస్క్రిప్షన్ కాదు: మా పిల్ భారీ సంస్కృతిని పరిశీలించడం మరియు అనవసరమైన మందులను తొలగించడం . ఇంకా, మన వయస్సులో, మన రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది, రోజువారీ జీవితంలో, పనిలో లేదా సెలవుల్లో మనం ఎదుర్కొనే అనారోగ్యాలకు మరింత హాని కలిగిస్తుంది. బాల్యంలోనే చాలా మంది సాధారణ వ్యాధుల నుండి రోగనిరోధక శక్తిని పొందారు, కాని చాలా మంది అనారోగ్యాలకు వారి రక్షణ మధ్య వయస్కు వచ్చే సమయానికి క్షీణించిందని చాలామంది గ్రహించలేరు.

నేను పెద్దవారికి రోగనిరోధకత గురించి ఆలోచించినప్పుడు, నేను దానిని చాలా సాధారణ జ్ఞాన దృక్పథంతో సంప్రదిస్తాను, డాక్టర్ ఎల్లో చెప్పారు. మా పొడవైన మరియు బలీయమైన శత్రువులలో ఒకరిని ఎదుర్కోవటానికి మాకు సాధనాలు ఉన్నాయి మరియు సమాజంగా మనం వాటిని నిజంగా ఉపయోగించుకుంటున్నామని నిర్ధారించుకోవాలి.

వ్యాధిని నివారించగల వ్యాక్సిన్లు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి సంవత్సరం వేలాది మంది ప్రజలు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు, ఆసుపత్రిలో చేరారు, లేదా టీకా-నివారించగల వ్యాధుల నుండి మరణిస్తున్నారు; నివేదించిన గణాంకాలు వ్యాధిని అదుపు చేయడానికి ఏర్పాటు చేసిన కేంద్రం (సిడిసి), యు.ఎస్. లోని ప్రముఖ జాతీయ ప్రజారోగ్య సంస్థ అస్థిరంగా ఉంది. యుక్తవయస్సులో బూస్టర్ షాట్, లేదా టీకాలు పునరావృతం చేయడం అనవసరంగా అనారోగ్యానికి గురికాకుండా చేస్తుంది మరియు ఇతరులకు సోకకుండా.

సాధారణ జనాభాకు టీకాలు ముఖ్యమైనవి అయితే, మిడ్ లైఫ్-ప్లస్ ఉన్నవారు ఈ క్రింది అనారోగ్యాలకు వ్యతిరేకంగా వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

1. ఫ్లూ
ది CDC పెద్దలందరికీ ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ షాట్ రావాలని సిఫారసు చేస్తుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధులు. 2010 నుండి ఫ్లూ కారణంగా 56,000 మంది మరణించారు మరియు 710,000 మంది ఆసుపత్రి పాలయ్యారు. 65-ప్లస్ ఉన్నవారు మరింత ప్రమాదంలో ఉన్నారు: కాలానుగుణ ఫ్లూ-సంబంధిత ఆసుపత్రిలో 60% 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో సంభవిస్తుంది. మీరు 65 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారైతే, మీకు ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ యొక్క అధిక-మోతాదు వెర్షన్ లభిస్తుంది.

మీ పొందండి ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ కూపన్ ఇక్కడ.

2. హూపింగ్ దగ్గు
పెర్టుస్సిస్ , హూపింగ్ దగ్గు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చాలా అంటుకొనే శ్వాసకోశ సంక్రమణ, ఇది తీవ్రమైన, అనియంత్రిత దగ్గుకు కారణమవుతుంది, అది మీకు గాలి కోసం ఉబ్బిపోతుంది. అంటువ్యాధులు 10 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ప్రతి సంవత్సరం 24.1 మిలియన్ పెర్టుసిస్ కేసులు మరియు 160,000 కంటే ఎక్కువ మరణాలు ఉన్నాయి.

ఏ వయస్సులోనైనా ప్రజలు పొందాలి Tdap (టెటనస్, డిఫ్తీరియా మరియు పెర్టుస్సిస్) టీకా మరియు ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు ఒక బూస్టర్ షాట్. వృద్ధులు స్వీకరించకపోతే, ప్రారంభించడానికి ఇది మంచి సమయం-ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తి లేని శిశువులతో సమయం గడిపినప్పుడు.

మీ పొందండి పెర్టుస్సిస్ టీకా కూపన్ ఇక్కడ .

3. న్యుమోనియా
న్యుమోనియా అనేది బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు లేదా శిలీంధ్రాల వల్ల కలిగే lung పిరితిత్తుల సంక్రమణ. చికిత్సతో కూడా, రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి ఇతర అవయవాలకు సంక్రమణను వ్యాప్తి చేసే బ్యాక్టీరియా వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు, అవయవ వైఫల్యానికి కారణమవుతాయి, హెచ్చరిస్తుంది మాయో క్లినిక్. ఏటా యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, న్యుమోకాకల్ న్యుమోనియా 900,000 ఇన్ఫెక్షన్లు, 400,000 ఆస్పత్రులు మరియు 19,000 మరణాలు సంభవించాయి.

ఆరోగ్య అధికారులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు న్యుమోకాకల్ టీకాలు కోసం అన్నీ 65 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు, మరియు కొన్ని కొన్ని దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో పెద్దలు. ప్రీవ్నార్ 13 మరియు న్యుమోవాక్స్ 23 తో టీకాలు వేయడం (రెండూ పెద్దలకు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి, చూడండి ఇక్కడ ప్రతి 100 మంది సీనియర్ సిటిజన్లలో 75 మందికి ఇన్వాసివ్ న్యుమోకాకల్ వ్యాధిని నివారించడంలో షెడ్యూల్ కోసం) చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మీ పొందండి న్యుమోనియా వ్యాక్సిన్ కూపన్ ఇక్కడ .

4. షింగిల్స్
షింగిల్స్ ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది చర్మపు దద్దుర్లు మరియు దహనం చేసే నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది నెలలు లేదా సంవత్సరాలు కూడా ఉంటుంది (ఈ దీర్ఘకాలిక బర్నింగ్ నొప్పిని PHN లేదా పోస్ట్‌పెర్పెటిక్ న్యూరల్జియా అంటారు). ఇది చికెన్‌పాక్స్‌కు కారణమయ్యే అదే వైరస్ అయిన హెర్పెస్ జోస్టర్ వల్ల వస్తుంది; మీకు చికెన్ పాక్స్ ఉంటే, మీరు షింగిల్స్ పొందవచ్చు. షింగిల్స్ వాస్తవానికి చాలా భయానకంగా ఉంది ఎందుకంటే సాంకేతికంగా మనకు ఇది ఇప్పటికే ఉంది, డాక్టర్ ఎల్లో చెప్పారు. మీరు మీ రక్షణను తగ్గించడానికి ఇది వేచి ఉంది. నేను బహుళ రోగులను చూశాను… నొప్పి లేకుండా కదలడానికి కష్టపడుతున్నాను ఎందుకంటే దద్దుర్లుపై వారి దుస్తులను తాకడం వేదనగా ఉంది.

ది సిడిసి సిఫారసు చేస్తుంది మీరు ఇప్పటికే షింగిల్స్ కలిగి ఉన్నప్పటికీ (దద్దుర్లు పోయే వరకు వేచి ఉండండి!) లేదా మీకు ఎప్పుడైనా చికెన్ పాక్స్ ఉందో లేదో తెలియకపోయినా, 50 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు షింగిల్స్‌కు టీకాలు వేస్తారు. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో దాదాపు ముగ్గురిలో ఒకరు అతని లేదా ఆమె జీవితకాలంలో షింగిల్స్ అభివృద్ధి చెందుతారు మరియు వయస్సుతో ప్రమాదం పెరుగుతుంది. షింగ్రిక్స్ ఇష్టపడే టీకా, షింగిల్స్ మరియు పిహెచ్‌ఎన్‌లను నివారించడంలో 90% పైగా సమర్థత ఉంది. పెద్దలు రెండు మోతాదులను స్వీకరించాలి-రెండవ మోతాదు మొదటి నుండి రెండు నుండి ఆరు నెలల వరకు ఇవ్వబడుతుంది. మీ రెండవ మోతాదుకు రిమైండర్‌ను సెట్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు / లేదా ఫార్మసీ లేదా మీ వైద్యులను వారు రిమైండర్‌లను అందిస్తే అడగండి.

మీ పొందండి షింగిల్స్ టీకా కూపన్ ఇక్కడ .

అది గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యంఉంది చాలా రోగనిరోధకత ప్రతి వ్యక్తికి సరైనది కాదు. CDC లను ఉపయోగించండి వయోజన వ్యాక్సిన్ అంచనా మార్గదర్శకంగా సాధనం, మరియు మీకు ఏ టీకాలు ఉత్తమమైనవి అనే దాని గురించి మీ వైద్యుడితో ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడటం మర్చిపోవద్దు.