ప్రధాన >> వార్తలు >> మానసిక ఆరోగ్య సర్వే 2020

మానసిక ఆరోగ్య సర్వే 2020

వార్తలు

మానసిక ఆరోగ్యం మొత్తం ఆరోగ్యం యొక్క అంతర్భాగం, ఎంతగా అంటే యునైటెడ్ స్టేట్స్ ప్రతి సంవత్సరం ఒక నెల మొత్తాన్ని దీనికి అంకితం చేస్తుంది. మే నెల జాతీయ మానసిక ఆరోగ్య అవగాహన నెల. దీనిని ప్రారంభించారు మానసిక ఆరోగ్యం అమెరికా (MHA) 1949 లో, మరియు ఈ సంవత్సరం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఆచరణాత్మక సాధనాలపై దృష్టి సారించింది, ముఖ్యంగా కరోనావైరస్ మహమ్మారి సమయంలో. COVID-19 వ్యాప్తికి అమెరికన్లు మానసికంగా ఎలా స్పందిస్తున్నారో చూపించే సింగిల్‌కేర్ యొక్క మానసిక ఆరోగ్య సర్వే ఫలితాలను పరిశీలిద్దాం.

మా ఫలితాల సారాంశం:

మహమ్మారి ప్రజల మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, సింగిల్‌కేర్ 1,000 మందికి పైగా సర్వే చేసింది. ఇక్కడ చాలా బహిర్గతం ఫలితాలు ఉన్నాయి:

COVID-19 వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసిందని సర్వేలో పాల్గొన్న వారిలో 59% మంది చెప్పారు
48% మంది నిర్బంధించడం / ఆశ్రయం ఇవ్వడం వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసిందని ఆందోళన చెందుతున్నారు
మహమ్మారి ఫలితంగా 36% మంది బరువు పెరగారు
32% మంది ప్రతివాదులు తమ మానసిక ఆరోగ్యానికి చికిత్స కోరినట్లు లేదా మందులు తీసుకున్నారని చెప్పారు
చికిత్స / వైద్యుల నియామకాల ఖర్చు మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణకు అతిపెద్ద అవరోధమని 33% మంది భావిస్తున్నారు
58% మంది తమ చికిత్స లేదా మందులను భరించలేరని ఆందోళన చెందారు

59% COVID-19 వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసిందని చెప్పారు

సర్వేలో పాల్గొన్న 10 మందిలో 6 మంది తమ మానసిక ఆరోగ్యం COVID-19 ద్వారా ప్రభావితమైందని చెప్పారు. కేవలం 20% మంది ప్రజలు తమకు ప్రభావితం కాదని భావిస్తున్నప్పటికీ, చాలామంది వారు ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా భిన్నంగా భావిస్తున్నారని చెప్పారు:

పాల్గొనేవారిలో 29% ఒంటరిగా ఉన్నట్లు నివేదిస్తున్నారు
35% రిపోర్ట్ డిప్రెషన్ ఫీలింగ్
37% వారు ఒంటరిగా భావిస్తున్నారు
48% వారు ఆందోళన చెందుతున్నారని చెప్పారు
49% వారు ఒత్తిడికి గురవుతున్నారని చెప్పారు

ఈ ఫలితాలు COVID-19 మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై జాతీయ డేటాతో సరిపోలుతాయి. వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు ( CDC ) COVID-19 కు సర్వసాధారణమైన ప్రతిచర్యలు ఒత్తిడి, అపరాధం, సామాజికంగా ఒంటరిగా ఉండటం మరియు మిమ్మల్ని లేదా మీ ప్రియమైన వారిని వైరస్ నుండి రక్షించుకోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాయని చెప్పారు.

మీకు COVID-19 లభించకపోయినా, ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ గ్లోబల్ మహమ్మారి ప్రజలు ఆలోచించే మరియు అనుభూతి చెందే విధానాన్ని మారుస్తుందనడంలో సందేహం లేదు.

కరోనావైరస్ ఐసోలేషన్ వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసిందని 48% మంది ఆందోళన చెందుతున్నారు

మానసిక క్షేమంపై సామాజిక ఒంటరితనం యొక్క ప్రభావాలను మనస్తత్వవేత్తలు దశాబ్దాలుగా అధ్యయనం చేశారు. సామాజిక ఒంటరితనం మానవులకు ఆరోగ్యకరమైనది కాదని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది మరియు COVID-19 ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ఒంటరిగా ఉంచడంతో, పరిణామాలు తప్పకుండా ఉంటాయి.

సర్వే ప్రతివాదులు ఇరవై తొమ్మిది శాతం మంది ఒంటరితనం అనుభూతి చెందుతున్నారని నివేదించారు-అకాల మరణాలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. 2015 లో, ఒక అధ్యయనం సామాజిక ఒంటరితనం మద్యపాన రుగ్మత కలిగి ఉండటం లేదా రోజుకు 15 సిగరెట్లు తాగడం వంటి ఆరోగ్య ప్రమాదాలను పెంచుతుందని కనుగొన్నారు. యు.ఎస్. నివాసితుల త్రైమాసికంలో సామాజిక ఒంటరితనం మరింత ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపవచ్చు ఒంటరిగా జీవించు .

COVID-19 ఫలితంగా 36% మంది బరువు పెరగారు

మనస్సు-శరీర కనెక్షన్ గురించి చర్చించడం విలువ. కొరోనావైరస్ ఒంటరితనం వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై దాదాపు సగం మంది ఆందోళన చెందుతున్నప్పటికీ, ఇది వారి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ది ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్ మనస్సును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు శరీరం. తీవ్ర ఆందోళన లేదా నిరాశతో పాటు, కార్టిసాల్‌లో హెచ్చుతగ్గులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, మంట, జ్ఞాపకశక్తి మరియు జీవక్రియలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

మా మానసిక ఆరోగ్య సర్వే డేటా ప్రకారం, బరువు పెరగడం కూడా కరోనావైరస్ మహమ్మారి యొక్క ఫలితం. సర్వేలో పాల్గొన్న ముప్పై ఆరు శాతం మంది మహమ్మారి సమయంలో బరువు పెరిగాయని చెప్పారు. జిమ్‌లు మరియు బహిరంగ వినోద ప్రదేశాలు మూసివేయబడినందున లేదా పైన పేర్కొన్న విధంగా కార్టిసాల్ జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. పెరిగిన ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలతో పోల్చితే, సర్వేలో పాల్గొనేవారు జాబితా చేసిన మహమ్మారి యొక్క మూడవ అత్యంత సాధారణ లక్షణం బరువు పెరుగుట.

ఈ సమయంలో అమెరికన్లు పాల్గొనే శారీరక శ్రమల్లో వ్యత్యాసం బరువు పెరగడానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది. మహమ్మారికి ముందు కంటే తక్కువ మంది బయట నడవడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు తగినంత నిద్రపోవడం వంటివి నివేదించారు. ఎక్కువ మంది టీవీ మరియు చలనచిత్రాలను చూస్తున్నారు మరియు ఫోన్ కాల్స్ మరియు వీడియో చాట్‌ల ద్వారా సాంఘికీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. కరోనావైరస్ వ్యాప్తికి ముందు మరియు సమయంలో వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మా సర్వే ప్రతివాదులు నివేదించిన కార్యకలాపాలు క్రిందివి:

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే చర్యలు
కార్యాచరణ	మహమ్మారికి ముందు	మహమ్మారి సమయంలో
బయట నడవడం	59%	48%
టీవీ / సినిమాలు చూడటం	55%	53%
వ్యాయామం	నాలుగు ఐదు%	38%
వంట	36%	36%
పఠనం	36%	33%
తగినంత నిద్ర పొందడం	32%	24%
ప్రార్థన	25%	2. 3%
DIY / చేతిపనులు	25%	ఇరవై ఒకటి%
కాల్‌లు / వీడియో చాట్‌లు	25%	33%
ఒంటరిగా సమయం గడపడం	24%	ఇరవై%

32% మంది ప్రతివాదులు తమ మానసిక ఆరోగ్యానికి చికిత్స కోరినట్లు లేదా మందులు తీసుకున్నారని చెప్పారు

కరోనావైరస్ మహమ్మారి లేదా మరేదైనా కారణంగా మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యంలో మార్పులను ఎదుర్కొంటుంటే, మీకు మంచి అనుభూతినిచ్చే చికిత్సలు మరియు మందులు ఉన్నాయి. మందులు లేదా ఏదైనా చికిత్స ప్రారంభించే ముందు డాక్టర్ లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, అయితే ఇక్కడ పరిగణించవలసిన అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మానసిక ఆరోగ్య చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

టెలిథెరపీ

టెలిథెరపీ ఫోన్ ద్వారా లేదా వీడియో కాల్ ద్వారా చేసిన కౌన్సెలింగ్ సెషన్. ఈ మహమ్మారి సమయంలో ఇది చాలా సందర్భోచితంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై దృష్టి సారించేటప్పుడు ప్రజలు తమ సొంత గృహాల భద్రత మరియు సౌకర్యాలలో అవసరమైన సహాయాన్ని పొందడానికి ఇది అనుమతిస్తుంది.

కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ (CAM)

CAM మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను సహజ చికిత్సలు మరియు స్వీయ సంరక్షణ నివారణలతో చికిత్స చేస్తుంది. కింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పని చేయకపోయినా మందులు చివరి ప్రయత్నంగా భావిస్తారు:

ధ్యానం
యోగా
వ్యాయామం
మందులు
మద్దతు సమూహాలు
ఆహారంలో మార్పులు

మందులు

వారి ఆరోగ్య ఆరోగ్యంతో పోరాడుతున్న ప్రజలకు సహాయపడటానికి హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్లు సూచించే అనేక మందులు ఉన్నాయి. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మీరు మాట్లాడే కొన్ని మందులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

యాంటిడిప్రెసెంట్స్
యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులు
మూడ్ స్టెబిలైజర్లు

సంబంధించినది: ఆందోళన మరియు నిరాశకు చికిత్స చేసే మందులు

మానసిక ఆరోగ్యానికి చికిత్స / వైద్యుల నియామకాల ఖర్చు అతిపెద్ద అవరోధమని 33% మంది భావిస్తున్నారు

పద్నాలుగు శాతం మంది సరైన వైద్యుడిని కనుగొనడం సహాయం పొందటానికి ఒక అవరోధంగా భావిస్తున్నారు, మరియు 15% మంది మానసిక ఆరోగ్యం చుట్టూ ఒక కళంకం ఉందని నమ్ముతారు, అది ప్రజలకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోరకుండా చేస్తుంది. కానీ సర్వేలో పాల్గొన్న వారిలో మూడోవంతు మానసిక ఆరోగ్యానికి అతిపెద్ద అవరోధంగా ధరను చూస్తారు.

U.S. లో ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖరీదైనదని ఎటువంటి సందేహం లేదు. U.S. లో ఒక గంట కౌన్సెలింగ్ ఎక్కడైనా ఖర్చు అవుతుంది $ 50 నుండి $ 300 వరకు గంటకు. కొన్ని భీమా పధకాలు చికిత్స ఖర్చును భరిస్తాయి, కాని కొందరు అలా చేయరు మరియు చాలా మంది ఈ రకమైన రేట్లను భరించలేరు.

మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సూచించిన మందులు కూడా ఖరీదైనవి, అయితే ఇలాంటి కంపెనీలు ఉన్నాయిసింగిల్‌కేర్ఇది ప్రిస్క్రిప్షన్లపై డిస్కౌంట్లను అందిస్తుంది. చికిత్స, వైద్యుల నియామకాలు మరియు మందులు ఖరీదైనవి అయినప్పటికీ, ఇది ఎవరికైనా అవసరమైతే సహాయం కోరకుండా ఉండకూడదు.

58% మంది తమ చికిత్స లేదా మందులను భరించలేరని ఆందోళన చెందారు

మానసిక ఆరోగ్య చికిత్సలు మరియు .షధాలకు సంబంధించి ప్రజలకు ఖర్చు స్పష్టంగా ఉంటుంది. ముప్పై ఐదు శాతం మంది ప్రతివాదులు డబ్బు ఆదా చేయడానికి మందులను దాటవేశారు, మరియు 43% మంది డబ్బు ఆదా చేయడానికి చికిత్స నియామకాలను దాటవేశారు.

Ation షధ కట్టుబడి ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం, కానీ మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ఉన్నవారికి ఇంకా ఎక్కువ. మందులను దాటవేయడం లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంది మరియు ఆకస్మికంగా మందులను ఆపడం వలన తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఏర్పడతాయి.

మీ on షధాలపై డబ్బు ఆదా చేయడానికి, ముఖ్యంగా ఈ ఆర్థిక అనిశ్చితి సమయంలో, సింగిల్‌కేర్ డిస్కౌంట్ కార్డు వంటి coup షధ కూపన్‌ల కోసం చూడండి. మీ ations షధాలను తీసుకోవడానికి ఫార్మసీకి వెళ్లడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, చాలా ఫార్మసీలు అందిస్తున్నాయని తెలుసుకోండి ప్రిస్క్రిప్షన్ డెలివరీ సేవలు . పొందడానికి చాలా మార్గాలు కూడా ఉన్నాయి వైద్య బిల్లులతో సహాయం చేయండి , మీకు బీమా లేకపోయినా.

మానసిక ఆరోగ్య వనరులు మరియు మద్దతు

మీ మానసిక ఆరోగ్యం COVID-19 లేదా మరేదైనా ప్రభావితమైందని మీరు భావిస్తే, సహాయం ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటుంది. మానసిక ఆరోగ్యంపై దృష్టి సారించే హెల్ప్‌లైన్‌లు మరియు సంస్థల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

మా పద్దతి

ఈ సర్వేను సింగిల్‌కేర్ 2020 ఏప్రిల్ 23 న సర్వేమన్‌కీ ద్వారా నిర్వహించింది. ఇందులో 18+ సంవత్సరాల వయస్సు గల 1,000 మంది అమెరికన్లు ఉన్నారు. U.S. జనాభాకు సరిపోయేలా సెక్స్ మరియు వయస్సు జనాభా లెక్కల సమతుల్యతతో ఉన్నాయి.