సాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఏమిటి?

ఆరోగ్య విద్య

రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఎవరైనా తమ రక్తంలో ఏ సమయంలోనైనా కలిగి ఉన్న గ్లూకోజ్ మొత్తం. అధిక లేదా తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కలిగి ఉండటం వలన వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి సాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిల యొక్క అవలోకనాన్ని ఉపయోగించండి.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో సాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఏమిటి?

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణమైనవి, అధికమైనవి లేదా తక్కువగా ఉంటాయి, ఎవరైనా వారి రక్తప్రవాహంలో ఎంత గ్లూకోజ్ కలిగి ఉంటారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గ్లూకోజ్ అనేది ఒక సాధారణ చక్కెర, ఇది రక్తప్రవాహంలో అన్ని సమయాల్లో ఉంటుంది. ఎవరైనా ఉపవాసం, తిన్నప్పుడు లేదా తిన్న తర్వాత సాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని కొలవవచ్చు. డయాబెటిస్ లేకుండా పెద్దలకు సాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి, కనీసం ఎనిమిది గంటలు (ఉపవాసం) తినలేదు 100 mg / dL కన్నా తక్కువ . పెద్దవారికి సాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి, మధుమేహం లేకుండా, తిన్న రెండు గంటల తర్వాత 90 నుండి 110 మి.గ్రా / డిఎల్.

రోజంతా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అనేక అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి:

• తినే ఆహారం రకం, ఎంత, ఎప్పుడు
• శారీరక శ్రమ
• మందులు
• వైద్య పరిస్థితులు
• వయస్సు
• ఒత్తిడి
• నిర్జలీకరణం
• రోగము
• Stru తు కాలాలు
• ఆల్కహాల్

డయాబెటిస్ లేదా ప్రిడియాబయాటిస్ లేని ఎవరికైనా ఆదర్శవంతమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయి, వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, ఉదయం 100 mg / dL కన్నా తక్కువ ఉండాలి. గుర్తుంచుకోండి, గతంలో పేర్కొన్న కారకాల ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు రోజంతా హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయి.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి బ్లడ్ షుగర్ లెవల్ చార్ట్స్

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒకరి వయస్సు మరియు రోజు సమయాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో, వారి వయస్సు ఆధారంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎలా ఉండాలో చూద్దాం.

పిల్లలలో సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు
6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు	mg / dL
ఉపవాసం	80-180
భోజనానికి ముందు	100-180
తిన్న 1-2 గంటల తర్వాత	~ 180
నిద్రవేళ	110-200

6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఉండాలి 80 నుండి 200 మి.గ్రా / డిఎల్ ప్రతి రోజు. ఈ పరిధి ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు పిల్లల శరీరంలో గ్లూకోజ్ పరిమాణం వారు మేల్కొన్న సమయం నుండి వారు భోజనం తిన్న తర్వాత మరియు నిద్రవేళకు ముందు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతారు. ఈ కారణంగా, డయాబెటిస్ లేదా హైపోగ్లైసీమిక్ ఎపిసోడ్ ఉన్న పిల్లలు వారి కలిగి ఉండాలి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పరీక్షించబడ్డాయి వారి తల్లిదండ్రులు అర్ధరాత్రి.

కౌమారదశలో సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు
వయస్సు 6-12	mg / dL
ఉపవాసం	80-180
భోజనానికి ముందు	90-180
తిన్న 1-2 గంటల తర్వాత	140 వరకు
నిద్రవేళ	100-180

6 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఉండాలి, ఇవి రోజులో 80 నుండి 180 mg / dL మధ్య ఉంటాయి. భోజనం తిన్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి ఎందుకంటే శరీరం కార్బోహైడ్రేట్లను గ్లూకోజ్‌గా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఇది రక్తప్రవాహంలో పంపిణీ చేయబడుతుంది. నిద్రవేళకు ముందు పిల్లల రక్తంలో చక్కెర పెరగకుండా ఉండటానికి, ప్రత్యేకించి వారికి డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, వారు నిద్రపోయే ముందు స్నాక్స్ పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

సంబంధించినది: డయాబెటిస్ ఉన్న పిల్లలకు స్లీప్‌ఓవర్ చిట్కాలు

టీనేజర్లకు సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు
వయసు 13-19	mg / dL
ఉపవాసం	70-150
భోజనానికి ముందు	90-130
తిన్న 1-2 గంటల తర్వాత	140 వరకు
నిద్రవేళ	90-150

టీనేజర్స్ వారి రోజులో సగటున 70 నుండి 150 మి.గ్రా / డిఎల్ మధ్య రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కలిగి ఉండాలి. డయాబెటిస్ ఉన్న కౌమారదశలో నిర్వహించడం టీనేజ్ సంవత్సరాలు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే డయాబెటిస్ నిర్వహణకు బాధ్యత మరియు ప్రవర్తన నియంత్రణ అవసరం, ఇది చాలా మంది టీనేజర్లకు విలక్షణమైనది కాదు. టీనేజర్స్ రోజంతా వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను 70 నుండి 150 మి.గ్రా / డిఎల్ మధ్య ఉంచాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి, వారు తినే వాటిని చూడటం, వ్యాయామం చేయడం మరియు డయాబెటిస్ మందులు ఏదైనా ఉంటే వాటిని తీసుకోవడం.

పెద్దలకు సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు
20+ సంవత్సరాలు	mg / dL
ఉపవాసం	100 కన్నా తక్కువ
భోజనానికి ముందు	70-130
తిన్న 1-2 గంటల తర్వాత	180 కన్నా తక్కువ
నిద్రవేళ	100-140

20 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలకు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఉంటాయి, ఇవి రోజులో 100-180 mg / dL కన్నా తక్కువ. మీరు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు, మీ ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర అత్యల్పంగా ఉండాలి ఎందుకంటే మీరు ఎనిమిది గంటలు ఆహారం తీసుకోలేదు. మీరు పెద్దవారైతే మరియు గ్లూకోజ్ నియంత్రణతో పోరాడుతుంటే, మీ రక్తంలో చక్కెరను చక్కగా నిర్వహించడానికి చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు సహాయపడుతుంది.

పైన పేర్కొన్న శ్రేణుల వెలుపల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అధిక లేదా తక్కువ రక్త చక్కెరగా వర్గీకరించబడతాయి. భోజనానికి ముందు 130 mg / dL లేదా భోజనం తర్వాత ఒకటి నుండి రెండు గంటలలోపు 180 mg / dL ఉంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా పరిగణించబడతాయి. చాలా మంది ప్రజలు అధిక రక్తంలో చక్కెర నుండి వారి స్థాయిలు వచ్చే వరకు లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభించరు 250 mg / dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ . సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడే అత్యధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయి వ్యక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు వారికి డయాబెటిస్ ఉందా, కానీ సాధారణంగా 160 నుండి 240 mg / dL మధ్య ఉంటుంది.

తక్కువ రక్తంలో చక్కెర లక్షణాలు

హైపోగ్లైసీమియా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా పడిపోయినప్పుడు జరుగుతుంది. రెండు రకాలైన డయాబెటిస్, కొన్ని మందులు, ఆల్కహాల్, ఎండోక్రైన్ డిజార్డర్స్, తినే రుగ్మతలు, గర్భం (గర్భధారణ మధుమేహం) మరియు కాలేయం, మూత్రపిండాలు లేదా గుండె యొక్క రుగ్మతలతో సహా అనేక కారణాల వల్ల తక్కువ రక్తంలో చక్కెర వస్తుంది.

తక్కువ రక్తంలో చక్కెర ఉన్న ఎవరైనా అనుభవించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• తేలికపాటి తలనొప్పి
• మైకము
• గందరగోళం
• చిరాకు
• వణుకు
• నాడీ
• ఆందోళన
• చలి
• చెమట
• చమత్కారం
• వేగంగా హృదయ స్పందన రేటు కలిగి
• పాలిపోయిన చర్మం
• ఆకలి
• నిద్ర
• మూర్ఛ
• పెదవులు జలదరిస్తున్నాయి

మీ రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉంటే మీరు మైకము, తేలికపాటి తలనొప్పి లేదా చెమట వంటి హైపోగ్లైసీమియా యొక్క మొదటి సంకేతాలను అనుభవించడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోగల ఏకైక మార్గం a తో పరీక్షించడం గ్లూకోజ్ మీటర్ లేదా ఇతర గ్లూకోజ్ పర్యవేక్షణ పరికరం.

మీకు ఈ సాధనాలకు ప్రాప్యత లేకపోతే మరియు తక్కువ రక్తంలో చక్కెర లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తే, తినండి 15 గ్రాములు పిండి పదార్థాలు లేదా తీసుకోండి గ్లూకోజ్ టాబ్లెట్‌ను త్వరగా కరిగించండి అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ (ADA) ప్రకారం, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు మరిన్ని లక్షణాలను నివారించడానికి. మీ రక్తంలో చక్కెర తిరిగి దాని లక్ష్య పరిధికి చేరుకున్న తర్వాత, అది మళ్లీ పడిపోకుండా చూసుకోవడానికి మీరు అల్పాహారం లేదా భోజనం చేయవచ్చు.

హైపోగ్లైసీమియా చికిత్సకు సహాయపడే కొన్ని ఇతర జీవనశైలి మరియు inal షధ చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నిండిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి మొత్తం ఆహారాలు అవి కనిష్టంగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి.
• తీసుకోవడం ప్రిడియాబయాటిస్ లేదా డయాబెటిస్ మందులు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసినట్లు.
• అత్యవసర పరిస్థితుల్లో గ్లూకాగాన్ కిట్‌ను ఉపయోగించండి. గ్లూకాగాన్ హార్మోన్, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను త్వరగా పెంచుతుంది.

అధిక రక్తంలో చక్కెర లక్షణాలు

హైపర్గ్లైసీమియా అధిక రక్త చక్కెరకు వైద్య పదం. శరీరానికి తగినంత ఇన్సులిన్ లేనప్పుడు లేదా ఇన్సులిన్ సరిగ్గా ఉపయోగించలేనప్పుడు హైపర్గ్లైసీమియా జరుగుతుంది. చాలా విషయాలు అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని కలిగిస్తాయి టైప్ 1 డయాబెటిస్ , టైప్ 2 డయాబెటిస్, ఒత్తిడి, అనారోగ్యం లేదా డాన్ దృగ్విషయం . మీకు హైపర్గ్లైసీమియా లేదా మీకు అనుమానం ఉంటే, హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌తో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన. మీ అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలకు కారణమేమిటో గుర్తించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పరిధికి తగ్గించడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయపడగలరు.

హైపర్గ్లైసీమియాను సూచించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• అలసట
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన
• తలనొప్పి
• మసక దృష్టి
• కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది
• దాహం పెరిగింది
• బరువు తగ్గడం

చికిత్స చేయని హైపర్గ్లైసీమియా డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్ అనే పరిస్థితికి దారితీస్తుంది. కెటోయాసిడోసిస్ అంటే శరీరం కీటోన్స్ అనే వ్యర్థ ఉత్పత్తులను సృష్టిస్తుంది, ఇవి రక్తంలో నిర్మించబడతాయి మరియు ప్రాణాంతకమవుతాయి. కీటోయాసిడోసిస్ యొక్క లక్షణాలు:

• పొత్తి కడుపు నొప్పి
• కీటోన్ల ఉనికి
• వాంతులు
• అలసట
• దృష్టి నష్టం (అరుదైన సందర్భాల్లో)

మీ రక్తంలో చక్కెర 400 mg / dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగిన రోగులలో ఏవైనా అనుభవించినప్పుడు, డయాబెటిస్ రోగులు డయాబెటిస్-ప్రేరిత కోమాను నివారించడానికి నేరుగా ER కి వెళ్ళమని సలహా ఇస్తారు, అని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ మరియు CEO యొక్క విక్రమ్ తరుగు చెప్పారు. దక్షిణ ఫ్లోరిడా యొక్క డిటాక్స్ . రక్తంలో చక్కెరను పెంచిన రోగులు నురుగు, కీటోన్ లాంటి వాసన శ్వాసతో కూడా ఉండవచ్చు.

హైపర్గ్లైసీమియా చికిత్సకు సహాయపడే కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు మరియు వైద్య చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• తినండిమొత్తం, తక్కువ చక్కెర ఆహారాలుశరీరంలో గ్లూకోజ్ మొత్తాన్ని తక్కువ స్థాయిలో ఉంచడానికి అతి తక్కువ ప్రాసెస్ చేయబడతాయి.
• రక్తప్రవాహంలో కీటోన్లు లేనట్లయితే మాత్రమే వ్యాయామం చేయండి. మీకు మూత్ర పరీక్ష లేదా రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్‌తో కీటోన్లు ఉన్నాయా అని తనిఖీ చేయవచ్చు.
• మీ శరీరం మీ మూత్రంలోని చక్కెరను వదిలించుకోవడానికి చాలా నీరు త్రాగాలి.
• మీ సర్దుబాటు ఇన్సులిన్ . మీ రక్తంలో చక్కెర పైకి లేదా క్రిందికి వెళ్ళినప్పుడు సరైన ఇన్సులిన్ మోతాదులను నిర్ణయించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు సహాయపడుతుంది.
• మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫారసుల ప్రకారం మందులు తీసుకోండి. అధిక రక్తంలో చక్కెర కోసం సాధారణంగా సూచించిన కొన్ని మందులు మెట్‌ఫార్మిన్ హెచ్‌సిఎల్ , గ్లిపిజైడ్ , మరియు గ్లైబురైడ్ .

హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌ను ఎప్పుడు చూడాలి

ఎండోక్రినాలజిస్ట్ వంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నుండి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా పొందడం మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కడ ఉండాలో అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం. తక్కువ లేదా అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలకు సరైన చికిత్స తీసుకోకపోవడం తీవ్రమైనది మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్నవారికి. డయాబెటిస్ సమస్యలలో నరాల నష్టం, మూత్రపిండాల వ్యాధి, గుండె జబ్బులు లేదా గుండెపోటు ఉన్నాయి.

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని మీరు చూసినట్లయితే, మీరు తినేది, మీరు ఎంత వ్యాయామం చేస్తారు మరియు మీ కుటుంబ చరిత్ర గురించి ప్రమాద కారకాల గురించి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. కొంతమంది ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించడానికి రక్త నమూనా తీసుకోవాలనుకోవచ్చు. వారు కూడా ఆదేశించవచ్చు A1C పరీక్ష , ఇది రక్త పరీక్ష, ఇది చాలా నెలల్లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కొలుస్తుంది. ఖచ్చితమైన పరీక్ష ఫలితాలను పొందడానికి మీరు ఎనిమిది గంటల ముందే ఉపవాసం ఉండవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ నియామకానికి ముందు తనిఖీ చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 250 mg / dL కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, మీరు తక్షణ వైద్య సహాయం కోసం ER కి వెళ్ళాలి అని డాక్టర్ తరుగు చెప్పారు. అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి అత్యవసర గదులు అమర్చబడి ఉంటాయి మరియు ఇన్సులిన్ థెరపీ మరియు ద్రవం లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ పున ment స్థాపన వంటి చికిత్సలను నిర్వహించగలవు.