మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి సరైన మందులను కనుగొనడం సరైన వైద్యుడిని కనుగొనడం ద్వారా మొదలవుతుంది

క్షేమం

ప్రజలు కలిసి నృత్యం చేసినప్పుడు, ఒక నాయకుడు మరియు అనుచరుడు ఉంటారు-కాని ఇద్దరూ నృత్యం యొక్క సున్నితత్వం మరియు ప్రవాహానికి సమానంగా ముఖ్యమైనవి. భాగస్వాములు ఒకరి గురించి ఒకరు తెలుసుకోవాలి మరియు ఒకరిపై ఒకరు స్పందించాలి. నృత్యం విజయవంతం కావాలంటే సమకాలీకరించడం కీలకం.

సరైన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను కనుగొనడం-ముఖ్యంగా శారీరక లేదా మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో వ్యవహరించేటప్పుడు-సరైన నృత్య భాగస్వామిని కనుగొనడం లాంటిది. రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో ప్రొవైడర్ ముందడుగు వేస్తుండగా, రోగి వారి వైద్య చరిత్రను మరియు జీవించిన అనుభవాన్ని భాగస్వామ్యానికి తెస్తాడు. అభ్యాసకుడు మరియు రోగి ఇద్దరూ ఒకరినొకరు వినేటప్పుడు మరియు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, ఈ విజయవంతమైన కమ్యూనికేషన్ మరింత సానుకూల ఫలితానికి దారితీస్తుంది.

బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో జీవించడం మరియు నేను ఎలా సహాయం పొందాను

అనేక హైపోమానిక్ ఎపిసోడ్లు మరియు లోతైన మాంద్యం యొక్క సంవత్సరాల తరువాత, 2006 లో నేను బైపోలార్ డిజార్డర్తో బాధపడుతున్నాను. మానసిక వైద్యుడితో నా ప్రారంభ సందర్శనలో, నాకు సూచించబడింది లిథియం , ఇది తరచుగా బైపోలార్ నిర్ధారణ ఉన్నవారికి ఇచ్చే మొదటి మందు. చాలా మంది రోగులు లిథియంకు బాగా స్పందిస్తారు; నేను వారిలో ఒకడిని కాదు. నేను నిరంతరం దాహంతో ఉన్నాను, కాని మారలేదు. నేను అనియంత్రిత విచారంతో ప్రత్యామ్నాయంగా హైపోమానియా యొక్క సుదీర్ఘ కాలాలతో పోరాడుతూనే ఉన్నాను.

కొన్ని నెలల క్రమం తప్పకుండా రక్త పని మరియు నిరాశ తరువాత, నేను మందుల మార్పు కోసం అడిగాను, మరియు వైద్యుడు సూచించాడు సెరోక్వెల్ . ఆ సమయంలో, యాంటిసైకోటిక్ drug షధానికి ఇటీవల ఆమోదం లభించింది బైపోలార్ డిజార్డర్ చికిత్స ఇప్పుడు ఇది చాలా సాధారణంగా సూచించబడింది. కానీ సెరోక్వెల్, నాకు, వినాశకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంది, ఇందులో నా మానిక్ ఫీలింగ్స్‌లో గణనీయమైన పెరుగుదల ఉంది.

నేను నా మనోరోగ వైద్యుడికి ఇవన్నీ వివరించినప్పుడు, ఆమె కేవలం మోతాదును పెంచింది మరియు నా సిస్టమ్‌లో సరైన drug షధ స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు నేను మెరుగుపడతానని చెప్పాడు. నేను ఎక్కువ సెరోక్వెల్ తీసుకోవటానికి భయపడ్డాను, మరియు ఆమెతో అలా చెప్పాను, కానీ ఆమె తాదాత్మ్యం లేకపోవడం నన్ను చాలా నిరుత్సాహపరిచింది. నేను ఎప్పటిలాగే మళ్ళీ అనుభూతి చెందుతున్నానని నిరాశ చెందాను.

స్నేహితుడి సిఫార్సు మేరకు, నేను మరొక మానసిక వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకున్నాను. ఈసారి, మొదటి రెండు ations షధాలకు నా ప్రతిచర్యను వివరించినప్పుడు, నేను విన్నాను. నేను రోజువారీ మోతాదులో ప్రారంభించాను బలహీనపరచండి మరియు వెల్బుట్రిన్ . వారాల్లోనే నాకు మంచి అనుభూతి మొదలైంది. ఇది కొంచెం ట్వీకింగ్ తీసుకుంది, కానీ రెండు drugs షధాల కలయిక అందంగా పనిచేసింది. నేను మార్పు చేసి 13 సంవత్సరాలు అయ్యింది, ఇది ఇప్పటికీ నేను తీసుకుంటున్నది. ఇది ప్రతిఒక్కరికీ ఉపయోగపడే కలయిక కాకపోవచ్చు-కాని ఇది నాకు ఉపయోగపడుతుంది. నేను ఒక దశాబ్దం పాటు స్థిరంగా ఉన్నాను, మానిక్ ఎపిసోడ్లు మరియు నిరాశ లేకుండా. నా నియామకాల సమయంలో నేను ప్రశ్నలు అడుగుతాను, తద్వారా నా మెదడుతో ఏమి జరుగుతుందో అర్థం అవుతుంది. మరియు నా మనోరోగ వైద్యుడు నన్ను గౌరవంగా చూస్తాడు మరియు అతి సరళీకృతం చేయకుండా నాకు స్పష్టమైన సమాధానాలు ఇస్తాడు.

సంబంధించినది: డిప్రెషన్ చికిత్స మరియు మందులు

సరైన మానసిక ఆరోగ్య వైద్యుడిని కనుగొనడం

గత దశాబ్దంలో, బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న ఇతర వ్యక్తులతో పరిశోధన మరియు సంభాషణల ద్వారా నేను కనుగొన్నాను, నా అనుభవం ప్రత్యేకమైనది కాదు. సైక్ మెడ్స్‌కు అనేక రకాల ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయని నేను తెలుసుకున్నాను-కొంతమంది లిథియం లేదా సెరోక్వెల్‌పై బాగా పనిచేస్తారు, మరియు నాకు బాగా పనిచేసే మెడ్‌లకు చాలా తక్కువగా స్పందించవచ్చు-మరియు అన్నింటికన్నా ఎక్కువ, హక్కుతో పనిచేయడం మానసిక ఆరోగ్య వైద్యుడు కీలకం.

1. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల రకాలను అర్థం చేసుకోండి.

మానసిక అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడంలో మొదటి దశ… అలాగే, చికిత్స కోరడం. మానసిక అనారోగ్యంపై నేషనల్ అలయన్స్ ప్రకారం, టాక్ థెరపీ మరియు మందుల కలయిక చాలా ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది. కొంతమంది అభ్యాసకులు మానసిక ఆరోగ్య సేవలను రెండింటినీ అందించగలరు మరియు ఇతర సందర్భాల్లో మీరు ation షధాల కోసం మానసిక వైద్యుడు లేదా మానసిక మానసిక ఆరోగ్య నర్సు అభ్యాసకుడిని మరియు టాక్ థెరపీకి వేరే ప్రొఫెషనల్‌ని చూడాలనుకోవచ్చు.

2. సిఫార్సులను అడగండి.

ఎక్కడ తిరగాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరు సిఫార్సుల కోసం కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా మీ ప్రాధమిక సంరక్షణ ప్రదాతని అడగవచ్చు. నెట్‌వర్క్ ప్రొవైడర్ల జాబితా కోసం మీరు మీ బీమా కంపెనీకి కూడా కాల్ చేయవచ్చు. మరియు ఆ ఎంపికలు మీకు అందుబాటులో లేకపోతే, మీరు ఆన్‌లైన్‌లో స్థానిక మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతల జాబితాలను కనుగొనవచ్చు psychlogytoday.com .

3. ఆచరణాత్మక విషయాలను పరిగణించండి.

డాక్టర్ మీ భీమాను అంగీకరిస్తారా? పార్కింగ్ ఉందా? వైద్యుడికి ప్రత్యేక హక్కులు ఉన్న ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందడం మీకు సౌకర్యంగా ఉంటుందా?

అనేక సందర్శనలతో కూడిన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవటానికి ఇవన్నీ ముఖ్యమైన భాగాలు. ఇది మీరు సులభంగా పొందగల మరియు భరించగలిగే మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.

4. మొదటి నియామకం చేయండి.

మీరు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను కనుగొన్న తర్వాత, మీరు మీ మొదటి నియామకంపై దృష్టి పెట్టాలి. ఫిలడెల్ఫియా ఏరియా సైకోథెరపిస్ట్ లారీ కెన్నెడీ మాట్లాడుతూ, మీరు సురక్షితమైన స్థలంలో ఉన్నారని చికిత్సకుడు వెంటనే స్పష్టం చేయాలి.

చికిత్సా గది ఒక న్యాయవిరుద్ధమైన ప్రదేశం మరియు దృ eth మైన నైతిక సరిహద్దులను కలిగి ఉన్న మరియు రహస్యంగా ఉండే ప్రదేశం అని చికిత్సకుడు సంభాషించడం చాలా ప్రాముఖ్యత, కెన్నెడీ చెప్పారు. సరిహద్దులు, గౌరవం మరియు ఆశావాద స్ఫూర్తిని ప్రారంభంలో మరియు నేరుగా రోగికి తెలియజేస్తేనే క్లినికల్ పని ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

చికిత్స ద్వారా, మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత ఉన్న రోగులు తరచూ సిగ్గు మరియు మానసిక వేదనకు కారణమయ్యే సంఘటనలను గుర్తుచేసుకుంటారు మరియు వివరిస్తున్నారు. సురక్షితమైన, తీర్పు లేని జోన్‌ను సృష్టించడం మరియు నిర్వహించడం ద్వారా, వైద్యుడు భాగస్వామ్యం చేయడం సాధ్యం చేస్తుంది మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మీకు సుఖంగా లేకపోతే, అది మీకు సరైన మానసిక ఆరోగ్య వైద్యుడు కాకపోవచ్చు.

సరైన మానసిక ఆరోగ్య చికిత్స ప్రణాళికను కనుగొనడం

కాబట్టి మీరు సుఖంగా ఉన్న వైద్యుడిని కనుగొన్న తర్వాత, మీరు సరైన చికిత్సా మార్గంలో ముగుస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి విజయవంతమైన నృత్యానికి గల సామర్థ్యాన్ని ఎలా పెంచుతారు?

మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయంలోని మనోరోగ వైద్యుడు డాక్టర్ క్రిస్టోఫర్ మార్టిన్ మాట్లాడుతూ, మొదటి దశ మీ వైద్యుడితో ఎల్లప్పుడూ తెరిచి ఉంటుంది: మేము ఒక రోగిని కలిసినప్పుడు ఇచ్చిన పరీక్ష చాలా అర్థం, కానీ… ఒక రోగి, వీలైనంత ఓపెన్ మరియు నిజాయితీగా ఉండటం- ప్రియమైనవారి నుండి లేదా మునుపటి మనోరోగ వైద్యులు మరియు ఆసుపత్రుల నుండి చరిత్రను సేకరించడానికి పరిచయాలు మరియు అనుమతి ఇవ్వడంతో సహా a ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు తగిన చికిత్స పొందడం ద్వారా ప్రపంచంలోని అన్ని తేడాలను చేయవచ్చు.

మొదటి సందర్శనలో ఆ సంపూర్ణ జీవిత కథను ఇవ్వడం సరైన మందులు మరియు చికిత్స పొందటానికి కీలకం అని డాక్టర్ మార్టిన్ వివరించారు. నిస్సందేహంగా రోగ నిర్ధారణను అందించే పరీక్షలు, ఇమేజింగ్ లేదా అధ్యయనాలు మాకు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి, అని ఆయన చెప్పారు. Ations షధాలు తరచుగా లక్షణాలతో సహాయపడతాయి, అయితే వైద్యుడికి పూర్తి కథ లేకపోతే అవి పనికిరావు లేదా విపత్తు కావచ్చు.

కొన్నిసార్లు, నా విషయంలో వలె, సంబంధం పనిచేయడం ఆగిపోతుంది. Ations షధాల మాదిరిగానే, ఒక వైద్యుడు ఒక వ్యక్తికి ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు, కానీ మరొకరికి సరిపోయేవాడు కాదు. రోగులు వారి ప్రశ్నలు మరియు ఆందోళనలు వినబడటం లేదని గ్రహించినప్పుడు లేదా వారి ప్రవర్తనకు వారు తీర్పు ఇవ్వబడుతున్నారనే భావన వస్తే-కొత్త వైద్యుడిని కనుగొనే సమయం ఆసన్నమైంది. స్విచ్ వలె కష్టం, రోగి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యం రాజీ పడటం చాలా ముఖ్యం.

వాస్తవికత ఏమిటంటే, అమెరికాలో 20% పెద్దలు ఒకరకమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యతో జీవిస్తున్నారు, కాని management షధ నిర్వహణ మరియు అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్సతో, చాలామంది పూర్తి, ఉత్పాదక మరియు సంతోషకరమైన జీవితాలను గడపడం సాధ్యపడుతుంది. మీకు సహాయపడటానికి సరైన వైద్యులను కనుగొనడం ముఖ్య విషయం, మరియు ఇది సమాచారం మరియు సంభాషణాత్మక రోగులతో ప్రారంభమవుతుంది. నావిగేట్ చేయడానికి నృత్యం గమ్మత్తుగా ఉంటుంది, కానీ నృత్యకారులకు దృ partners మైన భాగస్వామ్యం ఉన్నప్పుడు, ఇది అద్భుతమైనది.