ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ED కి కారణమవుతుందా?

ఆరోగ్య విద్య

అంగస్తంభన (ED) దాదాపుగా ప్రభావితం చేస్తుంది U.S. లో 20% మంది పురుషులు. , కానీ ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు లైంగిక ఆరోగ్యం మధ్య ఉన్న సంబంధం తరచుగా పరిష్కరించబడదు. మానసిక ఇన్‌పుట్‌లు శరీరానికి కావలసిన సమయంలో అంగస్తంభన సాధించడానికి అనుమతిస్తాయి-మానసిక పరధ్యానం ఆ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

లైంగిక ప్రతిస్పందన చక్రంలో నాలుగు ప్రధాన దశలు ఉన్నాయి: కోరిక, ఉద్రేకం, ఉద్వేగం మరియు విశ్రాంతి. అంగస్తంభన ప్రత్యేకంగా ఉద్రేకానికి సంబంధించినది. ఆత్రుతగా లేదా ఒత్తిడికి గురైనట్లు భావిస్తే లైంగిక ఆనందాన్ని అనుభవించడం లేదా నిలబెట్టడం కష్టమవుతుంది.అంగస్తంభన కోరిక, స్ఖలనం లేదా క్లైమాక్స్‌తో సంబంధం కలిగి ఉందని చాలా అపోహలు ఉన్నాయిర్యాన్ బెర్గ్లండ్, MD, క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్‌లోని గ్లిక్మన్ యూరాలజికల్ & కిడ్నీ ఇనిస్టిట్యూట్‌లో యూరాలజిస్ట్.ఇది సంభోగానికి తగిన అంగస్తంభనను పొందటానికి మరియు నిర్వహించడానికి అసమర్థత.

ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన అంగస్తంభనకు కారణమవుతుందా?

ఆందోళనకు దారితీసే ఏదైనా అంగస్తంభన పొందే సామర్థ్యాన్ని నిరోధిస్తుందని డాక్టర్ చెప్పారు.బెర్గ్లండ్.ఇందులో రోజువారీ ఒత్తిళ్లు, మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు పనితీరు ఆందోళన ఉన్నాయి.

సైకోజెనిక్ అంగస్తంభన

వెలుపల ఒత్తిడి మరియు ఇతర మానసిక కారకాలు ED వెనుక ఉన్నప్పుడు, ఇది మానసిక అంగస్తంభన సమస్యగా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది సాధారణంగా రెండు విధాలుగా జరుగుతుంది. ఆందోళన మానసిక పరధ్యానానికి కారణమవుతుంది, ఇది సెక్స్ మీద దృష్టి పెట్టడం సవాలుగా చేస్తుంది. లేదా, ఒత్తిడి సానుభూతి నాడి కార్యకలాపాల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది (ఆలోచించండి: పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందన).

ఆసక్తికరంగా, అంగస్తంభనను ప్రేరేపించే స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క భాగం పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ, ఇది మీరు విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు లేదా నిద్రపోతున్నప్పుడు పనిలో ఉంటుంది అని డాక్టర్ బెర్గ్లండ్ వివరించారు. మీ శరీరం యొక్క ఒత్తిడి ప్రతిస్పందన పారాసింపథెటిక్ వ్యవస్థను ఎదుర్కుంటుంది, ఇది మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు పనిచేస్తుంది. అర్థం, మీరు భయం మరియు భయాందోళనలతో పట్టుబడినప్పుడు ప్రేరేపించడం దాదాపు అసాధ్యం.

డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన రుగ్మతలు

మాంద్యం, ఆందోళన మరియు అంగస్తంభన మధ్య సంబంధం కూడా ఉంది-సాధారణ జీవిత అసంతృప్తి, లైంగిక కోరిక తగ్గడం లేదా side షధ దుష్ప్రభావాల వల్ల కావచ్చు, మిచిగాన్ మెడిసిన్ వద్ద యూరాలజీ విభాగం అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ యూని యి, MD.

పనితీరు ఆందోళన

ఉద్రేకానికి కారణమయ్యే శృంగార ఉద్దీపన కంటే, మీ దృష్టిని ప్రతికూల ఆలోచనలపై లేదా మీ భాగస్వామిని సంతోషపెట్టడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు పనితీరు ఆందోళన ఏర్పడుతుంది. డాక్టర్ యి ప్రకారం ఇది 14% నుండి 25% మంది పురుషులను ప్రభావితం చేసే ఒక నిర్దిష్ట రకమైన లైంగిక ఒత్తిడి. కాలక్రమేణా, పనితీరు ఆందోళన ఆత్మగౌరవం, లైంగిక విశ్వాసం మరియు భాగస్వామి కమ్యూనికేషన్‌ను తగ్గిస్తుంది - మరియు సంబంధాల సంఘర్షణ లేదా ఆగ్రహానికి కూడా దారితీస్తుంది.

సంబంధించినది: అంగస్తంభనకు అంతిమ గైడ్

ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన నుండి అంగస్తంభన సమస్యకు మీరు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

సైకోజెనిక్ అంగస్తంభన లేదా పనితీరు ఆందోళనను తగ్గించడం అనేది ఒక ప్రక్రియ, త్వరగా పరిష్కరించడం కాదు. చికిత్స ప్రారంభంలో రోగి దీనిని అంగీకరించడం చాలా ముఖ్యం, డాక్టర్ యి చెప్పారు. వీలైతే, మీ భాగస్వామి ఈ ప్రక్రియలో పాల్గొనడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

1. కారణాన్ని నిర్ణయించండి.

తరచుగా, అంగస్తంభన యొక్క కారణం మల్టిఫ్యాక్టోరియల్. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పురుషాంగానికి రక్త ప్రవాహంలో మార్పులు, మారిన నరాల పనితీరు, హార్మోన్లు, మందులు, ముందస్తు శస్త్రచికిత్స మరియు మానసిక కారకాలతో సహా పలు కారణాలు ఉండవచ్చు అని డాక్టర్ యి చెప్పారు.

పరిస్థితుల అంగస్తంభన (హస్త ప్రయోగం ద్వారా అంగస్తంభన పొందడం వంటిది, కానీ భాగస్వామితో కాదు) మానసిక అంగస్తంభన సమస్య యొక్క ముఖ్య లక్షణం. కారణం వైద్య స్వభావం అయితే, మీ వైద్యుడు ఒక వివరణాత్మక చరిత్రను పొందుతాడు మరియు శారీరకంగా చేస్తాడు, బహుశా రక్త పనితో సహా. మేల్కొనే సమయంలో గుర్తించిన ఉదయపు అంగస్తంభనలు, ఒక భాగస్వామితో ED తో సమస్యలను కలిగి ఉండగా, మానసిక అంగస్తంభన సమస్య వైపు కూడా సూచించండి.

సంబంధించినది: అంగస్తంభన నిర్ధారణ

2. ట్రిగ్గర్‌లను తగ్గించండి.

పనితీరు ఆందోళన లేదా అంగస్తంభన సమస్యకు ఒక నిర్దిష్ట ఒత్తిడు దోహదం చేస్తుందని మీరు గుర్తించినట్లయితే, ఆ పరిస్థితులను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామితో చర్చలు-అంగస్తంభన వ్యవధి, వక్రీభవన కాలం గురించి భయపడటం లేదా శరీర అభద్రతలతో సహా-ఒత్తిడి మరియు ED యొక్క కొన్ని ట్రిగ్గర్‌లను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

3. మందులను పరిగణించండి.

PDE5 నిరోధకాలు (వంటి వయాగ్రా , లెవిట్రా, మరియు సియాలిస్ ) మీరు ఒత్తిడి లేదా పనితీరు ఆందోళనను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, మీ లైంగిక ప్రతిస్పందనను మెరుగుపరుస్తుంది - కాని అవి సమస్య యొక్క మూలానికి రాకపోవచ్చు. మేము అంగస్తంభన చికిత్సకు చాలా సార్లు, ప్రాధమిక సమస్యను పరిష్కరించకుండా రోగిని PDE5 నిరోధకాలపై అనుభవపూర్వకంగా ఉంచుతాము, డాక్టర్ బెర్గ్లండ్ చెప్పారు. ఈ మందులు అంగస్తంభనను పొందగల మరియు నిర్వహించే సామర్థ్యానికి సహాయపడతాయి, కాని ఇది సంబంధ సమస్యలు లేదా క్షీణించిన లిబిడో లేదా కోరిక వంటి ఇతర అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించదు.

మీరు దీర్ఘకాలిక ఆందోళన స్థితిలో ఉంటే, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సందర్శనతో, అంతర్లీన మానసిక సమస్యను పరిష్కరించడం మంచి పరిష్కారం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆందోళన-ప్రేరిత ED మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, నిరాశ, ఆందోళన లేదా అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు కూడా అంగస్తంభన పొందడం కష్టతరం చేస్తాయి. సరైన చికిత్సా ప్రణాళికను కనుగొనడానికి మీ సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ప్రిస్క్రిప్షన్ డిస్కౌంట్ కార్డు

4. చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి.

ఈ దశలు సమస్యను తగ్గించకపోతే, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు లేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్ వద్దకు పంపవచ్చు. ఈ సెషన్లు అంగస్తంభన యొక్క మానసిక అంశాలను అధిగమించడంలో సహాయపడే అవరోధాలు, కమ్యూనికేషన్ పద్ధతులు, ఆందోళన తగ్గించే పద్ధతులు మరియు అనుబంధాలను అన్వేషించడంలో పని చేయగలవని డాక్టర్ యి చెప్పారు.

పడకగదిలో ఆందోళన ప్రభావాన్ని పూర్తిగా తొలగించడానికి సమయం పడుతుంది, కానీ వదిలివేయవద్దు. సరైన చికిత్సతో (మరియు కొద్దిగా నిలకడగా), మీ లైంగిక జీవితం సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.