ఓపియాయిడ్లను నిద్ర సహాయంగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు

ఆరోగ్య విద్య

ఆ పదం మార్ఫిన్ కలల గ్రీకు దేవుడు మార్ఫియస్ నుండి తీసుకోబడింది. మీరు ఎప్పుడైనా నొప్పి నివారిణిలో ఉంటే మార్ఫిన్ , ఒక దుష్ప్రభావం మగత అని మీకు తెలుసు. అయినప్పటికీ, నిద్రపోవడానికి మీకు సహాయపడటానికి మార్ఫిన్ లేదా ఏదైనా ఓపియాయిడ్ using ఉపయోగించడం చాలా ప్రమాదకరం. ఇంకా చాలా మంది ఆ పని చేస్తున్నారు. నిజానికి, ఎ ఇటీవలి అధ్యయనం వెల్లడించింది అదితీవ్రమైన నొప్పి వారిని నిలబెట్టినప్పుడు లేదా సాధారణ నిద్రలేమి కారణంగా రోగులు నిద్రపోవడానికి ఓపియాయిడ్లను ఉపయోగిస్తున్నారని వైద్యులు గమనించారు. మరియు చాలా మంది రోగులు ఆ అలవాటులోని హానిని గ్రహించలేరు.

ఓపియాయిడ్లు మరియు స్లీప్ ఎయిడ్స్ రెండు వేర్వేరు రకాల మందులు: ఓపియాయిడ్లు శక్తివంతమైన మాదకద్రవ్యాలు, అయితే నిద్ర సహాయాలు సోపోరిఫిక్ మరియు హిప్నోటిక్, నిద్రను ప్రేరేపించేవి. ఈ రెండు రకాల మందులు రెండు వేర్వేరు ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయి - మరియు మీరు మరొకదాని స్థానంలో ఒకటి ఉపయోగించకూడదు.

ఓపియాయిడ్ లేదా స్లీప్ ఎయిడ్స్ గా పరిగణించబడుతుంది?

ఓపియాయిడ్లు అని పిలువబడే drugs షధాల తరగతిలో ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ కిల్లర్స్ ఉన్నాయి ఆక్సికోడోన్ ( ఆక్సికాంటిన్ ), హైడ్రోకోడోన్ ( వికోడిన్ మరియు పెర్కోసెట్ ), మరియు కోడైన్ , అలాగే ఫెంటానిల్ మరియు అక్రమ డ్రగ్ హెరాయిన్ వంటి సింథటిక్ ఓపియాయిడ్లు.

సాధారణంగా సూచించిన నిద్ర సహాయాలు ఉన్నాయి జోల్పిడెమ్ టార్ట్రేట్ ( అంబియన్ , అంబియన్ సిఆర్ ), ఫ్లూరాజెపామ్ హైడ్రోక్లోరైడ్ (డాల్మనే), ట్రైజోలం ( హాల్సియన్ ), ఎస్జోపిక్లోన్ ( లునెస్టా ), మరియు ఎస్టజోలం (ప్రోసోమ్).

మీరు ఓపియాయిడ్లను నిద్ర సహాయంగా ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు?

ఖచ్చితంగా ఓపియాయిడ్లు మిమ్మల్ని మగతగా మారుస్తాయి, కాని వాటిని ఎప్పుడూ నిద్ర సహాయంగా ఉపయోగించరాదని డిప్యూటీ డైరెక్టర్ ఎండి విల్సన్ కాంప్టన్ చెప్పారు. మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగంపై జాతీయ సంస్థ మేరీల్యాండ్‌లోని రాక్‌విల్లేలో. వ్యసనం మరియు ఇతర సమస్యలకు వారి సామర్థ్యంతో వారు సురక్షితంగా లేరు. అవి తీవ్రమైన నొప్పికి మాత్రమే, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మాత్రమే.

ఓపియాయిడ్లు మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడవచ్చు, అవి మంచి నిద్ర పొందడానికి మీకు సహాయం చేయవు. ఓపియాయిడ్లు REM రేటును తగ్గిస్తాయి మరియు నిద్రావస్థకు, రీఛార్జ్ చేయడానికి అవసరమైన స్లో-వేవ్ స్లీప్, నొప్పి నిర్వహణ కేంద్రం డైరెక్టర్ యిలి హువాంగ్ వివరిస్తుంది నార్త్‌వెల్ ఫెల్ప్స్ హాస్పిటల్ స్లీపీ హోల్లో, న్యూయార్క్‌లో.

ఓపియాయిడ్లు మరియు స్లీప్ అప్నియా

అదనంగా, 7% నుండి 20% మధ్య అమెరికన్లకు స్లీప్ అప్నియా నిర్ధారణ కాలేదు, డాక్టర్ హువాంగ్ చెప్పారు, మరియు ఆ వ్యక్తుల కోసం, ఓపియాయిడ్లు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు శ్వాసించే వారి సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు వారి ప్రాణాలకు ముప్పు కలిగిస్తాయి. జ చిన్న అధ్యయనం ఓపియాయిడ్ మోతాదు ఎక్కువ, స్లీప్ అప్నియా ఎపిసోడ్ల సంఖ్య ఎక్కువ అని కనుగొన్నారు. ఇతర పరిశోధనలు అర్ధరాత్రి ఓపియాయిడ్ తీసుకున్న 15 నిమిషాల తర్వాత ఆక్సిజన్ సంతృప్తత బాగా పడిపోయిందని చూపించింది. అర్థం, ఓపియాయిడ్లు స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారికి శ్వాసక్రియను తగ్గిస్తాయి, మరణించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

డాక్టర్ కాంప్టన్ మీరు ఇప్పటికే నొప్పి నిర్వహణ కోసం ఓపియాయిడ్లు తీసుకుంటుంటే మరియు మీకు నిద్రలో సహాయపడటానికి రాత్రి సమయంలో మీ మోతాదును పెంచుకుంటే, మీరు అధిక మోతాదుకు తీవ్రమైన అవకాశాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు.

నేను బాధతో ఉంటే మరియు నేను నిద్రపోలేకపోతే?

తీవ్రమైన నొప్పి శస్త్రచికిత్సా ఆపరేషన్, క్యాన్సర్ చికిత్స, దీర్ఘకాలిక నొప్పిని కలిగించే వైద్య పరిస్థితి లేదా శారీరక ప్రమాదం నుండి అనేక వనరులను కలిగి ఉంటుంది. మీరు భయంకరమైన బాధతో ఉంటే మరియు నిద్రపోలేకపోతే మీరు ఏమి చేయాలి?

సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, డాక్టర్ హువాంగ్ మొదట సిఫారసు చేస్తారు. నొప్పికి కారణమయ్యే దాని మూలాన్ని మరింత నిర్దేశించిన చికిత్సతో చికిత్స చేయండి. ఇది నరాల నొప్పితో పాటు తాత్కాలిక నిద్రలేమి అయితే, కొన్ని నరాల నొప్పి మందులు నొప్పికి చికిత్స చేయగలవు మరియు నిద్రను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి మరియు అవి సహాయపడతాయి. గబాపెంటిన్ [ప్రిస్క్రిప్షన్ drug షధం తరచుగా పెద్దవారిలో షింగిల్స్ ఫలితంగా నరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది]అటువంటి మందులు. కానీ మ్యాజిక్ బుల్లెట్ లేదు - అన్ని మందులు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

మరియు మీరు ఏమి చేయకూడదనుకుంటున్నారో, డాక్టర్ హువాంగ్ చెప్పారు, నిద్ర సహాయాలు లేదా అంబియన్, జనాక్స్ లేదా మత్తుమందులు తీసుకునేటప్పుడు మీ ఓపియాయిడ్లను తీసుకోవడం కొనసాగించండి. వాలియం . ఈ కాంబో శ్వాసకోశ మాంద్యం (హైపోవెంటిలేషన్) అవకాశాన్ని పెంచుతుంది. ఓపియాయిడ్లను కలపడం ఏదైనా ఆల్కహాల్తో సహా ఇతర ఉపశమన మందు అధిక మోతాదుకు మరియు మరణానికి కూడా తీవ్రమైన ప్రమాదాన్ని సృష్టిస్తుంది, డాక్టర్ కాంప్టన్ వ్యాఖ్యానించారు.

మీకు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు సూచించిన మందులతో సంబంధం లేని పరిష్కారాల వైపు కూడా తిరగవచ్చు అని కెంటుకీ విశ్వవిద్యాలయంలో మెడిసిన్ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు ఓపియాయిడ్ వ్యసనం నిపుణుడు డాక్టర్ లారా ఫానుచి చెప్పారు. ఈ ప్రత్యామ్నాయాలలో ప్రవర్తన మార్పులు ఉన్నాయి:

• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం
• ఆలస్యంగా తినకుండా నిద్ర పరిశుభ్రతను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది
• కెఫిన్, నికోటిన్ వంటి ఉద్దీపనలకు దూరంగా ఉండాలి
• నిద్రవేళకు ముందు ఎలక్ట్రానిక్ స్క్రీన్‌లను (సెల్ ఫోన్లు, టాబ్లెట్‌లు, టీవీలు మరియు పిసి మానిటర్లు వంటివి) పరిమితం చేయడం

నేను ఇప్పటికే నిద్రించడానికి ఓపియాయిడ్లపై ఆధారపడి ఉంటే ఎందుకు?

మీరు ఇప్పటికే సూచించిన ఇతర కారణాల వల్ల ఓపియాయిడ్లు తీసుకునే అలవాటును పెంచుకుంటే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడాలి, కోల్డ్ టర్కీకి వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించకుండా, డాక్టర్ ఫానుచి సిఫారసు చేస్తారు. ఓపియాయిడ్ల యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం శారీరక ఆధారపడటానికి కారణమవుతుంది మరియు ఓపియాయిడ్లు అకస్మాత్తుగా ఆగిపోతే ఉపసంహరించుకుంటాయని ఆమె చెప్పింది.

డాక్టర్ హువాంగ్ అంగీకరిస్తున్నారు, మీ వైద్యుడితో కలిసి పనిచేయండి మరియు మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మంచి నియమావళిని తీసుకురండి. మీరు నిద్ర కోసం వీటిని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు ఈ మందులను దుర్వినియోగం చేయవచ్చు మరియు వ్యసనం చేసే వైద్యుడిని చూడాలి. నొప్పి యొక్క మూలానికి చికిత్స చేయడానికి మీరు నొప్పి నిర్వహణ నిపుణుడిని చూడాలి, ఎందుకంటే ఈ మాత్రలు అంతర్లీన సమస్యను ముసుగు చేయవచ్చు.