మీ గుండె కొట్టుకోవడం దాటినప్పుడు వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుందో ఇక్కడ ఉంది

మీరు హృదయ స్పందన అనే పదాన్ని విన్నప్పుడు, ఇది తీవ్రంగా అనిపిస్తుంది-కాని వాస్తవానికి, అవి ప్రతిరోజూ చాలా మంది అనుభవించేవి. మీ క్రష్ నడుస్తున్నప్పుడు మీ ఛాతీలో మీరు అనుభూతి చెందుతారు. లేదా, మీకు చెడ్డ వార్తలు వచ్చినప్పుడు మీ గుండె యొక్క సంచలనం ఒక్క క్షణం ఆగిపోతుంది. సుడాఫెడ్ మోతాదు తీసుకున్న తర్వాత అవి మీకు రేసింగ్, చెమట అనుభూతి కావచ్చు. గుండె దడకు కారణమేమిటి? వాటిని తీసుకువచ్చే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. ఆ అనుభూతి నిరపాయమైనప్పుడు లేదా మరింత తీవ్రమైన వాటికి సంకేతం అయినప్పుడు ఎలా తెలుసుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది.
గుండె దడ అంటే ఏమిటి?
దడ మీ హృదయం అల్లాడుతోంది, కొట్టడం, ఫ్లిప్-ఫ్లాపింగ్, రేసింగ్ లేదా కొట్టుకోవడం దాటవేస్తుందని సాధారణంగా భావించే అనుభూతిని వివరించండి. మీ స్వంత హృదయ స్పందనపై మీ అవగాహన ఒక కారణం లేదా మరొక కారణంతో పెరిగినప్పుడు వారు సాధారణంగా పరిస్థితిని వివరిస్తారు.
గుండె దడలు కలవరపడవు, అవి చాలా అరుదుగా సంభవించినప్పుడు, అవి సాధారణంగా గుండె జబ్బులకు సంకేతం కాదు. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని ఎప్పటికప్పుడు భావిస్తారని కార్డియాలజిస్ట్ ఎండి లియోనార్డ్ పియాంకో చెప్పారు అవెన్చురా కార్డియోవాస్కులర్ సెంటర్ . ఎక్కువ సమయం గుండె దడ నిరపాయమైనవి.
వాస్తవానికి, వారు అన్ని వయసులవారిలో చాలా సాధారణం అని కార్డియాలజిస్ట్ ఎండి ఫహ్మి ఫరా చెప్పారు బేలర్ స్కాట్ & వైట్ హెల్త్ మరియు బెంట్లీ హార్ట్. వారి 20 ఏళ్ళలో చాలా మంది 65 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి అన్ని విధాలా దడదడలు పొందవచ్చు.
గుండె దడకు కారణమేమిటి?
గుండె దడకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. గుండె దడ కోసం కొన్ని సాధారణ, ఎక్కువగా హానిచేయని వివరణలు క్రింద ఉన్నాయి:
- భావోద్వేగాలు: విరిగిన హృదయంతో మరణించడం మరియు మరణానికి భయపడటం వంటి పదబంధాలు పూర్తిగా సంభాషణ కాదు. అనేక అధ్యయనాలు ఆందోళన, ఒత్తిడి, భయాందోళనలు మరియు ఇతర బలమైన భావోద్వేగ అనుభవాలను హృదయ స్పందనల వంటి క్రమరహిత గుండె లయతో ముడిపెట్టాయి. మీరు బలమైన భావోద్వేగాన్ని అనుభవించినప్పుడు, మీ శరీరం మీ హృదయ స్పందనను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. COVID-19 మహమ్మారితో, గుండె దడ పెరుగుదలకు ఆందోళన నిజంగా పెద్ద దోహదం అని డాక్టర్ ఫరా వివరించారు.
- తీవ్రమైన కార్యాచరణ : మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు కార్డియాక్ అవుట్పుట్ (ప్రతి నిమిషం మీ శరీరంలో రక్త ప్రసరణ మొత్తం) గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో దడదడలకు కారణమవుతుంది-ప్రత్యేకించి మీరు ఎక్కువ కాలం పని చేయకపోతే.
- హార్మోన్ మార్పులు: Men తుస్రావం, గర్భం మరియు రుతువిరతికి ముందు హార్మోన్ల స్థాయిలు మారడం గుండె అసాధారణతలను ప్రేరేపిస్తుంది. గ్రేవ్స్ వ్యాధి లేదా టాక్సిక్ థైరాయిడ్ నాడ్యూల్ వంటి అతి చురుకైన థైరాయిడ్ రుగ్మతలు దడకు దారితీస్తాయి. ఫియోక్రోమోసైటోమా అనే అరుదైన అడ్రినల్ వ్యాధి ఒత్తిడి హార్మోన్లను పెంచుతుంది, దీనివల్ల దడ మరియు ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది.
- ఉద్దీపనలు: నికోటిన్, కొకైన్, యాంఫేటమిన్లు మరియు ఇతర ఉత్తేజకాలు అన్నీ హృదయ స్పందన రేటులో మార్పులకు కారణమవుతాయి. ప్రభావం యొక్క డిగ్రీ వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది. అనేక హృదయ స్పందనలు చారిత్రాత్మకంగా కెఫిన్కు కారణమని చెప్పవచ్చు అధ్యయనం నుండి జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ఈ కనెక్షన్ను తొలగిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, అధిక కెఫిన్ కూడా గుండె లయలో గణనీయమైన మార్పులకు కారణం కాదు.
- అల్ప రక్తపోటు: శరీర స్థితిలో మార్పులు లేదా ఆహారం వంటి అనేక కారణాల వల్ల రక్తపోటులో హెచ్చుతగ్గులు సంభవించవచ్చు. మీ రక్తపోటు తగ్గినప్పుడు, మీ గుండె భర్తీ చేసే మార్గాలలో ఒకటి హృదయ స్పందన రేటును పెంచడం ద్వారా శరీరమంతా రక్త ప్రవాహాన్ని స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. బీట్స్లో ఈ పెరుగుదల గుండె కొట్టుకుపోతుంది.
- మందులు: మందులు ఉబ్బసం, అధిక రక్తపోటు మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ డికాంగెస్టెంట్స్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు వ్యక్తిని బట్టి గుండె దడకు కారణమవుతుంది.
- తక్కువ రక్త చక్కెర: మీరు చాలా ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, మీరు బలహీనంగా, చెమటతో లేదా మీ హృదయం పరుగెడుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఆహార కొరత కోసం మీ శరీరం విడుదల చేసే హార్మోన్ అయిన ఆడ్రినలిన్ ద్వారా ఈ రకమైన దడదడలు ప్రేరేపించబడతాయి.
- జ్వరం: మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీరు శక్తిని సాధారణం కంటే వేగంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది మీ హృదయ స్పందన రేటును ప్రభావితం చేస్తుంది.
- ఆల్కహాల్: వయోజన పానీయాలలో అధికంగా తినడం వల్ల మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది, ఆ అనుభూతిని ఇస్తుంది.
- కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు: డాక్టర్ పియాంకో ప్రకారం, థైరాయిడ్ సమస్యలు, రక్తపోటు మరియు వాల్యులర్ గుండె జబ్బులు దడను ప్రోత్సహించగల కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు.
ఈ కారణాలలో ఒకదానికి మీకు అప్పుడప్పుడు గుండె దడ ఉంటే, ఇది సాధారణంగా పెద్ద ఆరోగ్య సమస్య కాదు.
సంబంధించినది: చింతించాల్సిన విలువైన గుండె సమస్యలకు 13 సంకేతాలు
గుండె దడ తీవ్రంగా ఉందా?
చాలా హృదయ స్పందనలు ఆందోళనకు కారణం కాదు. కానీ, ఆ అల్లాడు భావన మరింత తీవ్రమైనదానికి సంకేతంగా ఉన్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. కార్డియాక్ అరిథ్మియా వల్ల ఇవి సంభవించవచ్చు heart గుండె పరిస్థితుల సమూహం గుండెను చాలా నెమ్మదిగా లేదా చాలా త్వరగా కొట్టుకునేలా చేస్తుంది. అత్యంత సాధారణ రకాలు:
- కర్ణిక దడ లేదా AFib (అనియత, క్రమరహిత హృదయ స్పందన)
- బ్రాడీకార్డియా (నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన)
- సుప్రావెంట్రిక్యులర్ టాచీకార్డియా (జఠరికల పైన ఉన్న పై గదులలో ప్రారంభమయ్యే వేగవంతమైన హృదయ స్పందన)
నిరపాయమైన మరియు తీవ్రమైన దడల మధ్య వ్యత్యాసం
క్రమం తప్పకుండా సంభవించే గుండె దడలు ధమని అడ్డుపడటం లేదా కొన్ని రకాల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వల్ల కావచ్చు. మీ హృదయ స్పందనల కారణాన్ని గుర్తించడానికి, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అదనపు పరీక్షల కోసం మిమ్మల్ని కార్డియాలజిస్ట్ వద్దకు పంపవచ్చు, అవి:
- ఎకోకార్డియోగ్రామ్ గుండె గోడలు మరియు కవాటాలు ఎలా ఉన్నాయో చూడటానికి
- ఒత్తిడి పరీక్ష హృదయ పనితీరు మరియు శ్వాస శ్రమ ద్వారా ఎలా ప్రభావితమవుతుందో చూడటానికి
- ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG లేదా EKG) అసాధారణ గుండె లయలను గుర్తించడానికి
- హోల్టర్ మానిటర్ పోర్టబుల్ ECG పరికరం 24 నుండి 48 గంటలు గుండె లయలను నిరంతరం రికార్డ్ చేస్తుంది
దడతో పాటు ఈ క్రింది లక్షణాలను మీరు ఎదుర్కొంటుంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి లేదా 911 కు కాల్ చేయండి.
- ఛాతీ నొప్పి / బిగుతు
- శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- మైకము లేదా తేలికపాటి తలనొప్పి
- గందరగోళం
- స్పృహ కోల్పోవడం
ఇవి గుండె ఆగిపోయే సంకేతాలు కావచ్చు, ఇది ప్రాణాంతకం.
సంబంధించినది: కార్డియాక్ అరెస్ట్ వర్సెస్ గుండెపోటు: ఏది అధ్వాన్నంగా ఉంది?
ఆరోగ్య దడలను ఎలా ఆపాలి
చికిత్స గురించి చర్చించే ముందు, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ చరిత్రను తెలుసుకోవాలి: మీకు ఎంతకాలం దడదడలు ఉన్నాయి, అవి ఎంతకాలం ఉంటాయి, వాటికి కారణమయ్యే కొన్ని కదలికలు లేదా పరిస్థితులు ఉన్నాయా-ఏవైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులతో పాటు. రక్తస్రావం ఉన్నవారిలో మరియు అంతర్లీన lung పిరితిత్తుల వ్యాధితో బాధపడుతున్నవారిలో మరియు నిర్మాణాత్మక గుండె జబ్బులు లేదా గుండె వైఫల్యంతో బాధపడుతున్నవారిలో దడదడలు భిన్నమైనవి సూచిస్తాయి నుపూర్ నరులా, ఎండి , వెయిల్ కార్నెల్ మెడికల్ కాలేజీలో కార్డియాలజీలో అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్.
హృదయ స్పందనల యొక్క తేలికపాటి కేసుల కోసం, జీవనశైలి సర్దుబాట్లు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి లేదా రేసింగ్ హృదయ స్పందనను నెమ్మదిగా చేయడానికి సహాయపడతాయి. మరింత తీవ్రమైన, తరచుగా దడ మందులు లేదా శస్త్రచికిత్సా విధానం అవసరం.
జీవనశైలిలో మార్పులు
మీ హృదయ స్పందనలను ప్రేరేపించే వాటిని గమనించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. అప్పుడు, ఆ ఉద్దీపనకు మీ బహిర్గతం తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోండి. ఈ పద్ధతుల్లో కొన్ని:
- యోగా లేదా ధ్యానం సాధన: హృదయ స్పందనల యొక్క సాధారణ వనరులలో ఒకటి ఆందోళన. యోగా మరియు ధ్యానం ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి, ఇది గుండె చిందరవందరను తగ్గించగలదు.
- లోతైన శ్వాస పద్ధతులను తెలుసుకోండి: శ్వాస రేటు మరియు హృదయ స్పందన తరచుగా కలిసి ఉంటాయి. బాక్స్ శ్వాసను ఉపయోగించడం (నాలుగు సెకన్లు శ్వాసించడం, నాలుగు సెకన్లు పట్టుకోవడం, నాలుగు సెకన్లు శ్వాసించడం, నాలుగు సెకన్లు పట్టుకోవడం) శ్వాస మరియు హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రిస్తుంది, దడను తగ్గిస్తుంది.
- కెఫిన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి: కెఫిన్ విశ్వవ్యాప్త హృదయ స్పందనకు కారణం కాకపోవచ్చు, ప్రతి వ్యక్తికి వివిధ సున్నితత్వం ఉంటుంది. హృదయ స్పందనను ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ కాఫీ వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
- దూమపానం వదిలేయండి: ధూమపానం మానేయడం వల్ల మీ నికోటిన్ ఎక్స్పోజర్ తగ్గుతుంది, ఇది గుండె దడను రేకెత్తిస్తుంది.
- క్రమం తప్పకుండా తినండి: ఒక తరువాత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం , మరియు రెగ్యులర్ భోజనం తీసుకోవడం వల్ల మీ రక్తంలో చక్కెరలో వచ్చే చిక్కులు మరియు చుక్కలు గుండె దడకు కారణమవుతాయి.
మద్యం లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు మీ దడను ప్రేరేపిస్తే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో కలిసి ఆ పదార్థాన్ని నివారించడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి.
మందులు
జీవనశైలిలో మార్పులు సరిపోని సందర్భాల్లో, రెండు రకాల మందులు తరచుగా గుండె దడ కోసం ఉపయోగిస్తారు: బీటా బ్లాకర్స్ మరియు కేంద్రంగా పనిచేసే కాల్షియం-ఛానల్ బ్లాకర్స్. ఈ రెండూ మీ హృదయ స్పందనను నెమ్మదిగా మరియు క్రమబద్ధీకరించడానికి సహాయపడతాయి.
ఒక అంతర్లీన పరిస్థితి మీ గుండె దడకు కారణమైతే, చికిత్సలో ఆ పరిస్థితికి చికిత్స ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఆందోళనను నిర్వహించడానికి మీకు అటివాన్ సూచించబడవచ్చు. లేదా, మీరు అతి చురుకైన థైరాయిడ్ (హైపర్ థైరాయిడిజం) కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్తో ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు.
విధానాలు
తక్కువ సాధారణ సందర్భాల్లో, జీవనశైలి మార్పులు లేదా మందులకు గుండె దడ స్పందించదు. కాథెటర్ అబ్లేషన్, పేస్మేకర్ లేదా ఇంప్లాంటబుల్ డీఫిబ్రిలేటర్ వంటి విధానాలు అవసరం కావచ్చు.
అన్ని హృదయ స్పందనలకు ఖచ్చితమైన కారణం లేదు, మరియు చాలామందికి వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు. వారు ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పటికీ, మీరు అనుభవిస్తున్నది చాలా ప్రమాదకరం కాదని మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీకు భరోసా ఇవ్వండి. మీ లక్షణాలను క్రమం తప్పకుండా అంచనా వేయండి మరియు ఏవైనా మార్పులు ఉంటే చేరుకోండి.