ప్రజలు సూక్ష్మక్రిముల గురించి ఎలా భావిస్తారు మరియు నివారించండి

వార్తలు

సగటు వ్యక్తి చుట్టూ చలిని సంక్రమిస్తాడు సంవత్సరానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు . యొక్క జీవితకాలం వద్ద 79 సంవత్సరాలు , ఇది వైద్యుడికి దాదాపు 200 సంభావ్య పర్యటనలు, దగ్గు సరిపోతుంది మరియు జీవితకాలంలో పని నుండి అనారోగ్య రోజులు.

మీరు అనారోగ్య గణాంకాలుగా మారకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ప్రజలు జలుబు లేదా ఫ్లూని ఎక్కువగా తీసుకునే ప్రదేశాలలో సాధారణంగా రెండు విషయాలు ఉంటాయి: రద్దీ మరియు సూక్ష్మక్రిములు. సగటున దాదాపు 78,000 రకాల బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు ఉన్నాయి పబ్లిక్ రెస్ట్రూమ్ మరియు మరిన్ని సూక్ష్మక్రిములు విమానాశ్రయ భద్రతా డబ్బాలు మీరు లెక్కించడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు.

వారి జెర్మీ పెంపుడు జంతువుల గురించి మరియు సూక్ష్మక్రిములతో సంబంధాలు ఏర్పడే చర్యల గురించి మేము 1,000 మందికి పైగా సర్వే చేసాము. చేతితో కడగడం అంటే మీకు జలుబు వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉందా? మీ ముక్కును తీయడం లేదా పబ్లిక్ టాయిలెట్ ఫ్లష్ చేయడానికి మీ చేతిని ఉపయోగించడం గురించి ఏమిటి? మేము ప్రజల అతిపెద్ద సూక్ష్మక్రిమి సమస్యలను విచ్ఛిన్నం చేస్తున్నప్పుడు చదవండి మరియు ఈ బ్యాక్టీరియాతో నిండిన వాతావరణాలను నావిగేట్ చేయడానికి మార్గాలను అందిస్తాము.

జబ్బుపడిన మరియు జ్వరాలతో కూడిన జీవనశైలి

మీ ఇంట్లో టాయిలెట్ సీటు కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉన్న ఉపరితలాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి: మీ పెంపుడు జంతువుల ఆహార గిన్నె లేదా మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ కంటే ఎక్కువ చూడండి (అవును, ఇది చాలా స్థూలంగా ఉంది).

అయినప్పటికీ, బహిరంగ విశ్రాంతి గదులను ఉపయోగించడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందవద్దని దీని అర్థం కాదు. వాస్తవానికి, ఇది సాధారణంగా మరుగుదొడ్డి చుట్టుపక్కల ఉన్న ఉపరితలాలు-వీటిని కవర్ చేస్తుంది మురికి నీటి బిందువుల స్ప్రేలు కాలుష్యం యొక్క అతిపెద్ద నేరస్థులు.

బహుశా చాలా మంది ప్రజలు ఆ బ్యాక్టీరియాను అరికట్టడానికి తగినంతగా చేయలేరు. 5 మందిలో 2 మందికి పైగా మొదట మూత మూసివేయకుండా టాయిలెట్ ఫ్లష్ చేసినట్లు అంగీకరించారు. 3 లో 1 లో 1 కూడా మురికి వంటలను సింక్‌లో వదిలివేసి, సూక్ష్మక్రిములను (సాల్మొనెల్లా వంటివి) అనుమతించే అవకాశం ఉంది వారి వంటగదిలో పోగు . తక్కువ సాధారణం అయితే, సుమారు 10 మందిలో ఒకరు గడువు ముగిసింది, ఫ్రిజ్‌లో కలుషితమైన ఆహారం, వారి చేతుల్లో తుమ్ము మరియు కడగడం లేకుండా తిన్నారు, లేదా వారి ఆహారాన్ని నమలేటప్పుడు మాట్లాడారు.

అలిఖిత బ్యాక్టీరియా కోడ్

మీరు ఒక వ్యక్తి చుట్టూ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు, అది శృంగార భాగస్వామి లేదా కుటుంబ సభ్యుడు అయినా, మీ ప్రవర్తన ఆ సౌలభ్యాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది. షేవ్ సెషన్‌ను దాటవేయడం లేదా గ్యాస్ పాస్ చేయడం గురించి తక్కువ చింతించడంతో పాటు, మీకు తెలిసిన వ్యక్తుల చుట్టూ సూక్ష్మక్రిములు వ్యాప్తి చెందడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందకపోవచ్చు.

వాస్తవానికి, 71% మంది ప్రజలు తమ భాగస్వాముల వలె అదే గాజు నుండి తాగడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, మరియు దాదాపు 58% మంది ఒకే ఆహార వంటకానికి రెండుసార్లు తిరిగి వెళ్లడానికి సౌకర్యంగా ఉన్నారు. పాపం, సూక్ష్మక్రిములను వ్యాప్తి చేసే వేగవంతమైన మార్గాలలో నోరు ఒకటి, మరియు మీరు పంచుకునే ప్రేమ ఏదైనా అంటువ్యాధిని తీసుకువెళుతుంటే అనారోగ్యానికి గురికాకుండా చేస్తుంది.

సహోద్యోగులు మరియు అపరిచితుల మధ్య ఆ సౌలభ్యం తగ్గిపోయినప్పటికీ, సంస్థతో సంబంధం లేకుండా కొన్ని చర్యలు ఇప్పటికీ ఆమోదయోగ్యం కావు. దాదాపు 92% మంది ప్రజలు మీ ముక్కును ఎంచుకొని కనుగొన్నవి తినడం ఎప్పుడూ సరైందేనని చెప్పారు (ఇది మీరు ఉండే సూక్ష్మక్రిముల వల్ల ప్రమాదకరమే మీ ముక్కులో ఉంచడం బయటకు తీయడం కంటే), మరియు మరో 88% మంది బాత్రూంకు వెళ్ళిన తర్వాత సరికాని చేతి పరిశుభ్రత గురించి అదే చెప్పారు.

జెర్మ్స్ అన్నింటినీ కలిపి నివారించడం

సూక్ష్మక్రిములు నిజంగా ప్రతిచోటా ఉంటే (మరియు అవి), ఆరోగ్యవంతులు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేసే దుష్ట దోషాలను ఎలా నివారించగలరు?

ఈ ప్రయత్నాలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయో, చాలా మంది ప్రజలు కనీసం బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల సామర్థ్యాన్ని తెలుసుకుంటారు. దాదాపు 62% మంది ప్రజలు ఇతర వ్యక్తులతో పానీయాలు పంచుకోకుండా చేతన ప్రయత్నం చేశారని చెప్పారు. బహిరంగ విశ్రాంతి గదిలో నిష్క్రమణ డోర్క్‌నోబ్‌ను తాకకూడదనే విలువపై సగానికి పైగా అంగీకరించారు, మరియు దాదాపుగా చాలామంది బహిరంగ మరుగుదొడ్లను తమ చేతులకు బదులుగా పాదాలతో ఫ్లష్ చేయడానికి ప్రయత్నించారు.

అనారోగ్యానికి గురికాకుండా ఉండాలంటే ప్రజలు చేయగలిగేవి ఇంకా చాలా ఉన్నాయి. శస్త్రచికిత్స ముసుగు ధరించడం వల్ల గాలిలో వచ్చే అనారోగ్యాలను నివారించవచ్చు ( ఫ్లూతో సహా మరియు కరోనా వైరస్ ), ప్రతివాదులు కేవలం 6% మంది అనారోగ్య వ్యక్తుల చుట్టూ ధరించారు. వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు ( CDC ) 2016-17లో అంటు వ్యాధుల కారణంగా 15.5 మిలియన్ల వైద్యుల సందర్శనలు మరియు 4.1 మిలియన్ అత్యవసర గది సందర్శనలను నివేదించింది. సూక్ష్మక్రిములు వ్యాపించే ప్రాంతాల్లో సరైన పరిశుభ్రత పాటించడంతో పాటు, టీకాలపై తాజాగా ఉండటం తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు గురికాకుండా మిమ్మల్ని మరియు మీ సంఘాన్ని నిరోధించవచ్చు.

సంబంధించినది: COVID-19 సమాచార కేంద్రం

మహిళలు వర్సెస్ పురుషులు: వారు సూక్ష్మక్రిములను ఎలా నివారించాలి

స్త్రీలు శుభ్రంగా ఉండటానికి బలమైన మొగ్గు కలిగి ఉండవచ్చు-కాని బ్యాక్టీరియాను నివారించడం వల్ల వారికి ఆరోగ్యంగా ఉండకపోవచ్చు.

వారు పానీయాలు పంచుకోవడాన్ని నివారించడం, ఎవరైనా దగ్గుతో నడుస్తున్నప్పుడు వారి శ్వాసను పట్టుకోవడం మరియు ఫ్లష్ చేయడానికి ముందు బహిరంగ మరుగుదొడ్డి నుండి దూరంగా చూడటం వంటివి ఉన్నప్పటికీ, స్త్రీలు పురుషుల కంటే ఎక్కువగా అనారోగ్యానికి గురయ్యారు. ప్రతి సంవత్సరం ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని చెప్పిన పురుషులలో సుమారు 41% మందితో పోలిస్తే, సగానికి పైగా మహిళలు ఇదే చెప్పారు.

మీరు దగ్గరి సంబంధాన్ని పర్యవేక్షించడం కంటే జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్‌ను నివారించడానికి చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో రోజువారీ పోషకాలు మరియు వ్యాయామ స్థాయిలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

ప్రజలు సూక్ష్మక్రిములకు గురయ్యే ప్రదేశాలు

తేలికపాటి తలనొప్పి. శరీర నొప్పుల స్వల్పంగా ఉంటుంది. రద్దీ, లేదా ముక్కు కారటం కూడా. మీ రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడిందని మరియు మీరు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారని చెప్పే సాధారణ మరియు చెప్పే సంకేతాలలో ఇవి ఉన్నాయి. మీ ముక్కును ఎవరైనా blow దడం లేదా మీ దగ్గర తుమ్మటం వంటివి చేస్తే, అతను తీసుకువెళ్ళే వ్యాధికారక కారకాలకు మీరు గురవుతారు.

చాలా మంది ప్రజలు తమకు తెలిసిన వ్యక్తులతో పోలిస్తే అపరిచితులు మరియు బహిరంగ ప్రదేశాలకు గురికావడం పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపారు. ప్రజా రవాణా, విమాన ప్రయాణం, పెద్ద సమూహాలు మరియు రైడ్-షేరింగ్ సేవలు కూడా సూక్ష్మక్రిములకు సంబంధించిన పరిసరాలలో ఒకటిగా ఉన్నాయి, అయితే కుటుంబ సెలవుదినాలు మరియు సన్నిహితులతో కలవడం తక్కువ ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ఎక్కువ రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలు సూక్ష్మక్రిములు, హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు కాలుష్యం యొక్క స్వర్గధామంగా ఉన్నప్పటికీ, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు వాతావరణంలో అనుభూతి చెందుతుంటే మీకు అనారోగ్యం కలుగుతుంది.

సంబంధించినది: సెలవు ప్రయాణాలలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చిట్కాలు

సూక్ష్మక్రిముల గురించి సాధారణ ఆందోళనలు

పురుషులతో పోల్చితే మహిళలు అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం లేదు public బహిరంగ ప్రదేశాల్లో సూక్ష్మక్రిములు వ్యాప్తి చెందడం గురించి కూడా వారు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతున్నారు.

31% కంటే తక్కువ మంది పురుషులు ప్రజా రవాణాపై సూక్ష్మక్రిములతో బాధపడుతుండగా, సగానికి పైగా మహిళలు ఇదే చెప్పారు. సూక్ష్మక్రిముల యొక్క ఈ భయాలు తప్పుగా ఉండకపోవచ్చు. ఒక అధ్యయనంలో జెర్మ్స్ కంటే 900 రెట్లు ఎక్కువ న్యూయార్క్ సబ్వే కారు ప్రామాణిక విమానం ట్రే టేబుల్ కంటే. అది కారణం కాకపోతే చేతి శానిటైజర్ చుట్టూ తీసుకువెళుతుంది , ఏమిటి?

జెర్మ్స్ విషయానికి వస్తే మహిళలు విమాన ప్రయాణం, ప్రజా సమూహాలు మరియు రైడ్-షేరింగ్ సేవల గురించి కూడా చాలా ఆందోళన చెందారు. వాస్తవానికి, అదే వాతావరణంలో పురుషులు సూక్ష్మక్రిముల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు, వారి ఆందోళనలు ప్రతి ఉదాహరణలో మహిళల సమస్యలను అధిగమించడంలో విఫలమయ్యాయి.

ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండాలి

జలుబు లేదా ఫ్లూ నివారణ విషయానికి వస్తే, మీరు అపరిచితులు మరియు వారి సూక్ష్మక్రిములపై ​​దృష్టి పెట్టడం కంటే ఎక్కువ చేయాలి. విమానాశ్రయం లేదా పబ్లిక్ విశ్రాంతి గదులు వంటి ప్రదేశాలు అన్ని రకాల సూక్ష్మక్రిములతో క్రాల్ చేస్తున్నప్పుడు, చాలా మంది ప్రజలు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల నుండి తీసుకునే వ్యాధికారక పదార్థాల గురించి పెద్దగా ఆందోళన చెందరు. జెర్మీ పరిసరాలపై ఎక్కువ స్పృహ ఉన్న స్త్రీలు కూడా పురుషుల కంటే సంవత్సరంలో చాలాసార్లు అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి వచ్చినప్పుడు, సింగిల్‌కేర్ మీ వెన్నుముకను కలిగి ఉంటుంది. మీరు మంచి అనుభూతి చెందాల్సిన మందుల మీద మేము మీకు పొదుపును అందిస్తున్నాము. సింగిల్‌కేర్‌తో, మీరు మీ ప్రిస్క్రిప్షన్లను కనుగొనవచ్చు, ధరలను పోల్చవచ్చు మరియు ఫార్మసీలో సేవ్ చేయవచ్చు. ఇది చాలా సులభం. వద్ద మమ్మల్ని సందర్శించండి singlecare.com ఈ రోజు పొదుపు ప్రారంభించడానికి.

పద్దతి మరియు పరిమితులు

అమెజాన్ యొక్క మెకానికల్ టర్క్ ద్వారా సేకరించిన 1,021 మంది సూక్ష్మక్రిములతో బాధపడుతున్న ఒక సర్వే నుండి మా డేటా వచ్చింది. ప్రాజెక్ట్‌లో మా జనాభా విచ్ఛిన్నం ఈ క్రింది విధంగా ఉంది: మా పాల్గొనేవారిలో 44.9% మంది పురుషులు, మరియు 55.1% మహిళలు. పాల్గొనేవారు 19 నుండి 80 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నారు. మా వయస్సు పరిధి సగటు 37.4, మరియు ప్రామాణిక విచలనం 11.5. మా విశ్లేషణ నుండి నమూనా పరిమాణం 26 కంటే తక్కువ ఉన్న జనాభా మినహాయించబడింది. ఈ అధ్యయనంలో సమర్పించిన డేటా స్వీయ-రిపోర్టింగ్‌పై ఆధారపడుతుంది మరియు ఈ అధ్యయనంలో గణాంక పరీక్ష నిర్వహించబడలేదు.