సీనియర్లకు పూర్తి మందుల నిర్వహణ గైడ్

ఆరోగ్య విద్య

వయసు పెరిగే కొద్దీ మనందరికీ దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతున్నందున, ముగ్గురు పాత అమెరికన్లలో ఇద్దరు మల్టిపుల్ కలిగి ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు . ఈ పరిస్థితులలో తరచూ వివిధ రకాల మందులను మోసగించడం వంటి సంక్లిష్ట చికిత్సలు ఉంటాయి. అందుకే మేము ఈ టూల్‌కిట్‌ను కలిసి ఉంచాము. ఇది మందుల నిర్వహణ మార్గదర్శిని వాడకం, నిల్వ, సంస్థ మరియు మరెన్నో గురించి సహాయకరమైన సమాచారంతో సీనియర్లు, సంరక్షకులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను శక్తివంతం చేస్తుంది.

ఈ గైడ్‌లో, వయస్సు మందులకు మా ప్రతిస్పందనను ఎలా మారుస్తుందో మరియు మీరు తీసుకుంటున్న ation షధాలను ఎలా ట్రాక్ చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. మీరు మీ ation షధ లోపం మరియు inte షధ పరస్పర ప్రమాదాలను ఎలా తగ్గించవచ్చో కూడా తెలుసుకోవచ్చు.

ఈ గైడ్ అంతటా, మీరు మీ స్వంత ఆరోగ్య సంరక్షణలో మరింత చురుకైన భాగం కావడానికి చిట్కాలను కనుగొంటారు. విద్య మీకు శక్తినిస్తుందని మేము నమ్ముతున్నాము. వాస్తవానికి, మీరు ఏదైనా కొత్త ation షధాలను తీసుకునే ముందు లేదా మీ ation షధ నియమావళిలో మార్పులు చేసే ముందు మీ వైద్యుడు లేదా pharmacist షధ విక్రేతను ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ఈ గైడ్‌బుక్‌లోని సమాచారం మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యానికి ఎలా వర్తిస్తుందో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని అడగండి.

సమర్థవంతమైన management షధ నిర్వహణకు జట్టుకృషి అవసరం

మీరు మీ స్వంత ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం - అందువల్ల మీరు మీరే అవగాహన చేసుకోవాలి మరియు సాధికారిక వినియోగదారుగా ఉండాలి. విజయవంతం కావడానికి, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో వారికి సమాచారం ఇవ్వడం మరియు సరైన ation షధ సర్దుబాట్లు చేయడానికి కలిసి పనిచేయడం అవసరం. ఒకసారి మందులు సూచించి, జీవితాంతం రీఫిల్ చేయడానికి బదులుగా, మీ వైద్యుడు ఆరోగ్య స్థితి మార్పుల గురించి తెలుసుకోవాలి, అది కొన్ని ations షధాల కోసం మీ అవసరాన్ని పూర్తిగా ప్రభావితం చేస్తుంది లేదా తొలగించగలదు.

ఇకపై అవసరం లేని మందులు ఉన్నాయా అని అడగమని కూడా నేను సిఫారసు చేస్తాను అని ఫార్మసిస్ట్ ఎరిన్ పిట్కెత్లీ చెప్పారు రాబిన్సోంగ్ హెల్త్ లో కార్బ్ క్లినిక్ . మెడ్స్‌ను జోడించడం చాలా సాధారణం, కానీ అవి అవసరం లేనప్పుడు కూడా వాటిని ఆపడం అసాధారణం.

సంభావ్య గందరగోళానికి జోడించి, చాలా మంది సీనియర్లు వేర్వేరు of షధాల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉన్నారు, వాటిలో కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు కొన్ని లేనివి. ఇది తాత్కాలిక పరిస్థితికి మీరు తీసుకునే medicine షధం మాత్రమే అయినప్పటికీ, లేబుల్‌లను చదవడం మరియు మీరు ప్రతి .షధాన్ని ఎందుకు తీసుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మందుల రకంతో సంబంధం లేకుండా, మీ మార్గదర్శిగా మరియు ప్రారంభ బిందువుగా ఉపయోగపడే ప్రాథమిక సమాచారంతో కూడిన లేబుల్ దీనికి ఉండాలి.

మందుల లేబుళ్ళను చదవడం

మీరు మీ క్రొత్త ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను సమీక్షిస్తున్నప్పుడు, మోతాదు, సమయం, పరస్పర చర్యలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన management షధ నిర్వహణ వివరాల కోసం లేబుల్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి.

సాధారణంగా, ప్రిస్క్రిప్షన్ లేబుల్ ఎనిమిది భాగాలు మరియు సమాచార రకాలను కలిగి ఉంది. మీ స్వంత ప్రిస్క్రిప్షన్ లేబుల్స్ కొంత భిన్నంగా కనిపిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి, కానీ అవి సాధారణంగా మీరు సూచించడానికి ఇలాంటి కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటాయి. మీ స్వంత on షధాలపై ఈ భాగాలను గుర్తించడం నేర్చుకోండి:

1. ఫార్మసీ సమాచారం: మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ నింపిన ఫార్మసీ గురించి పేరు మరియు చిరునామా, ఫోన్ నంబర్ మరియు ఇతర ముఖ్య వివరాలు.
2. మీ వివరములు: మందు సూచించిన వ్యక్తి పేరు మరియు చిరునామా.
3. డాక్టర్ సమాచారాన్ని సూచించడం: వైద్యుడు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత పేరు మరియు సంప్రదింపు సమాచారం కూడా చేర్చబడ్డాయి.
4. Name షధ పేరు మరియు బలం: మెడిసిన్ బ్రాండ్, కెమికల్ లేదా జెనెరిక్ పేరుతో పాటు మిల్లీగ్రాముల (mg) వంటి కొలతలో ప్రిస్క్రిప్షన్ యొక్క ఒక యూనిట్ బలం.
5. సూచనలు: సూచనలు చదవవచ్చు ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు, ఉదయం మరియు రాత్రి, నోటి ద్వారా ఒక టాబ్లెట్ తీసుకోండి మరియు ఎలా మరియు ఎప్పుడు take షధాలను తీసుకోవాలో వివరించండి. ఏదైనా కొత్త ation షధాల కోసం సూచనల విభాగాన్ని ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను అడగండి.
6. ప్రిస్క్రిప్షన్ సమాచారం: మీ మందులు సూచించిన తేదీ, మీ ation షధాన్ని pharmacist షధ నిపుణుడు నింపిన తేదీ, అందించిన మాత్రలు లేదా మోతాదుల సంఖ్య, మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఎన్నిసార్లు రీఫిల్ చేయబడవచ్చు, మీ మందుల గడువు ముగిసినప్పుడు మరియు మీ ప్రిస్క్రిప్షన్‌కు కేటాయించిన మీ ఫార్మసీ సంఖ్య.
7. ఫార్మాస్యూటికల్ తయారీదారు సమాచారం: మీ ation షధాలను తయారు చేసిన సంస్థ పేరు మరియు of షధ భౌతిక వివరణ. ఇది బ్రాండ్-పేరు drug షధం యొక్క సాధారణ సంస్కరణ అయితే, బ్రాండెడ్ కౌంటర్ పేరు కూడా ఇక్కడ జాబితా చేయబడవచ్చు.
8. సమాఖ్య హెచ్చరిక ప్రకటన: హెచ్చరిక వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ హెచ్చరికలు: ఫెడరల్ చట్టం ఈ drug షధాన్ని రోగికి కాకుండా వేరే వ్యక్తికి బదిలీ చేయడాన్ని నిషేధిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఇంతకు ముందు తీసుకున్నప్పటికీ వేరొకరి మందులను తీసుకోకూడదు. మీ కోసం సూచించని medicine షధం తీసుకోవడం ప్రమాదకరం మరియు అలా చేయడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ప్రమాదం ఉంటుంది.

ఒక ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మీరు కొనుగోలు చేయవచ్చు drug షధ వాస్తవాల లేబుల్ అని పిలువబడే వేరే లేబుల్ ఉంది. యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (ఎఫ్డిఎ) నిబంధనల ప్రకారం సాధారణంగా ఇక్కడ ఉంటుంది.

• ఉుపపయోగిించిిన దినుసులుు): మీ ation షధంలోని చికిత్సా పదార్థాలు మరియు ప్రతి మోతాదులోని మొత్తం.
• ఉపయోగాలు: ఏదైనా లక్షణాలు లేదా పరిస్థితి medicine షధం చికిత్స లేదా నిరోధించడానికి రూపొందించబడింది.
• హెచ్చరికలు: మీరు ఈ medicine షధాన్ని ఎప్పుడు ఉపయోగించకూడదని ఈ విభాగం మీకు చెబుతుంది, సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు మరియు inte షధ పరస్పర చర్యలను జాబితా చేస్తుంది, taking షధం తీసుకునే ముందు డాక్టర్ సలహా అవసరమయ్యే ఏవైనా పరిస్థితులను జాబితా చేస్తుంది, మీరు ఎప్పుడు taking షధాన్ని తీసుకోవడం ఆపి వైద్యుడిని చూడాలో మీకు చెబుతుంది మరియు taking షధాలను తీసుకోవడం గురించి ఇతర క్లిష్టమైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది. ఈ విభాగాన్ని జాగ్రత్తగా చదవండి. మీరు చూసే ఏదైనా గురించి మీకు ఆందోళన ఉంటే, ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
• క్రియారహిత పదార్థాలు: రంగులు లేదా రుచులు వంటి చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండని ఇతర పదార్థాలు జోడించబడ్డాయి.
• ప్రయోజనం: Category షధం యొక్క వర్గం లేదా చర్య చేర్చబడింది (ఉదాహరణకు, యాంటాసిడ్ లేదా పెయిన్ రిలీవర్).
• దిశలు: మోతాదు సమాచారం వేర్వేరు వయస్సు లేదా లక్షణాలకు వేర్వేరు మోతాదులను అందించవచ్చు. ఇది వైద్యుడిని అడగమని కూడా మీకు నిర్దేశిస్తుంది.
• ఇతర సమాచారం: మరేదైనా తయారీదారు మీరు about షధం గురించి తెలుసుకోవాలని కోరుకుంటారు. ఇది store షధాన్ని ఎలా నిల్వ చేయాలనే దాని గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. Ation షధంలో ఎంత పదార్థం (కాల్షియం వంటివి) ఉన్నాయో కూడా ఇది జాబితా చేస్తుంది.

మీరు క్రొత్త ation షధాన్ని పొందినప్పుడు, లేబుల్‌ను పరిశీలించి, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కోసం మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే వాటిని తెలుసుకోండి. మీరు ఉపయోగిస్తుంటే మందుల రిమైండర్‌లు , ఈ ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను జోడించండి, తద్వారా చికిత్స యొక్క మొదటి రోజు కోసం ప్రతిదీ సిద్ధంగా ఉంది. మీరు మీ లేబుల్‌లో అసాధారణమైన లేదా గందరగోళంగా ఏదైనా ఎదుర్కొంటే, మీ pharmacist షధ విక్రేతను తనిఖీ చేయండి.

మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ మీ ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి. ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు ఒకే medicine షధం తీసుకుంటున్నప్పటికీ, మీ మందులు మీ కోసం భిన్నంగా పనిచేస్తాయి. విస్తృత ప్రేక్షకుల కోసం ఉద్దేశించిన ఇతర వనరులకు (ఇంటర్నెట్ వంటివి) బదులుగా వైద్య సలహా మరియు సమాచారం కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందాన్ని సూచించడం ఖచ్చితంగా అవసరం. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మాత్రమే మందులను ఎలా సురక్షితంగా తీసుకోవాలో మీకు సంబంధిత మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వగలరు.

వృద్ధాప్యం మందులకు మా ప్రతిస్పందనలను మారుస్తుంది

వయసు పెరిగే కొద్దీ మన శరీరాలు మందులతో ఎలా వ్యవహరించాలో మారుస్తాయి. చాలా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు కూడా మునుపటి సంవత్సరాల్లో కంటే మందులకు భిన్నంగా స్పందించవచ్చు. మీ ation షధాల నుండి ఎక్కువ పొందడం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో దగ్గరి సహకారంతో సాధ్యమవుతుంది.

వృద్ధాప్యం ce షధాల పట్ల శరీర ప్రతిచర్యను ఎలా మారుస్తుంది? ఇక్కడ కొన్ని మార్పులు ఉన్నాయి.

1. జీవక్రియ: మీ శరీరం ప్రతి ation షధాన్ని వేరే రేటుతో ప్రాసెస్ చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఒక నిర్దిష్ట of షధం యొక్క మీ జీవక్రియ వేగవంతం కావచ్చు లేదా నెమ్మదిస్తుంది. ఇది దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది లేదా of షధ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
2. మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ: చాలా మందులు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను (సిఎన్ఎస్) ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు వృద్ధాప్యం ఈ ప్రక్రియను మార్చగలదు. ఉదాహరణకు, బెంజోడియాజిపైన్స్ మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి of షధాల యొక్క సిఎన్ఎస్ ప్రభావాలకు సీనియర్లు ఎక్కువగా గురవుతారు. ఈ ప్రభావాలలో కొంతమందికి మైకము లేదా మగత పెరుగుతుంది.
3. కిడ్నీ మరియు కాలేయ పనితీరు: ఈ అవయవాలు వడపోత మరియు శుభ్రపరచడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి కాబట్టి, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ పనితీరులో వయస్సుకి సంబంధించిన ఏవైనా మార్పులు మీ శరీరం మందులు మరియు విషాన్ని తొలగించగల సామర్థ్యాన్ని సర్దుబాటు చేస్తుంది.
4. బరువు మార్పులు: చాలా మంది ఆకలి మార్పులను అనుభవిస్తున్నందున బరువు పెరుగుతారు లేదా కోల్పోతారు. కొన్ని drugs షధాలు మీ శరీర బరువును బట్టి శరీరమంతా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు పంపిణీ చేయబడతాయి.

చిన్నవారికి పెద్దవారికి మందుల పట్ల తక్కువ సహనం ఉందని బోర్డు సర్టిఫికేట్ పొందిన వృద్ధాప్య వైద్యుడు మరియు వ్యవస్థాపకుడు ఎలిజబెత్ ల్యాండ్స్‌వర్క్ చెప్పారు. ఎల్డర్‌కాన్సల్ట్ జెరియాట్రిక్ మెడిసిన్ . మన శరీరాలు మందులను ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తాయో ఈ మార్పులు వేర్వేరు దుష్ప్రభావాలకు దారితీస్తాయని డాక్టర్ ల్యాండ్స్‌వర్క్ పేర్కొన్నాడు. కొత్త దుష్ప్రభావాల సమయం మూలకారణానికి ఆధారాలు ఇవ్వవచ్చు. క్రొత్త ation షధాల తర్వాత ఒక లక్షణం ప్రారంభమైతే, అది కొత్త మెడ్స్ నుండి దుష్ప్రభావం కావచ్చు, ఆమె చెప్పింది. డాక్టర్ లేదా pharmacist షధ నిపుణుల సలహా తీసుకోండి, వారు ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను మారుస్తారు. మోతాదులను మార్చవద్దు లేదా మీరు ఇంటర్నెట్‌లో చదివిన దాని ఆధారంగా వేరే మందులను ప్రయత్నించకండి.

మీ మందులు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి ముందు వృద్ధాప్యం మీకు అవసరమైన మోతాదును కూడా మార్చవచ్చు. కాబట్టి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కొత్త మందులు అవసరమా అని మీరు తీసుకుంటున్న మందులను క్రమం తప్పకుండా పున val పరిశీలించాలి. డాక్టర్ ల్యాండ్స్‌వర్క్ ప్రకారం, చాలా మంది సీనియర్లు క్రమంగా ఆకలిని కోల్పోతారు మరియు బరువు తగ్గడం వల్ల మందుల మోతాదును ప్రభావితం చేస్తారు.

చికిత్స సమయంలో మీరు భిన్నంగా లేదా అసాధారణంగా ఏదైనా గమనించినట్లయితే, మీ వైద్యుడు లేదా pharmacist షధ విక్రేతతో మీ తదుపరి సంభాషణలో దీనిని తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం.

Safety షధ భద్రతా చిట్కాలు మరియు మోతాదు సమాచారం

మీ ations షధాలను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడం మీ చికిత్సల నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందటానికి కీలకం. మీ ఆరోగ్యానికి జీవితాన్ని మార్చే మెరుగుదలలు మందులకు ఉన్నాయి. అదే సమయంలో, మీ మందులు సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలిస్తే మాత్రమే సహాయపడతాయి.

అంతిమంగా, మీ వైద్యుడు లేదా వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మరియు మీ pharmacist షధ నిపుణులు మీ .షధాలను ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు ట్రాక్ చేయాలో మీ మార్గదర్శిగా ఉండాలి. సందేహాస్పదంగా ఉన్నప్పుడు, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య నిపుణులతో తనిఖీ చేయండి. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ప్రొఫైల్, ఆరోగ్య స్థితి మరియు చరిత్ర మీ ation షధ అవసరాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా pharmacist షధ నిపుణుడు మాత్రమే తెలుసు.

Safety షధ భద్రత అంటే చాలా మంది సీనియర్లు management షధ నిర్వహణలో ఎక్కడ తప్పు జరిగిందో తెలుసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఆ తప్పులను ఎలా నివారించవచ్చు.

సాధారణ మందుల తప్పులు మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి

సీనియర్లు ఎదుర్కొనే రెండు ముఖ్యమైన సవాళ్లు పాలీఫార్మసీ (చాలా మాత్రలు తీసుకోవడం) మరియు వాటిని తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోవడం అని పిహెచ్‌డి చేసిన సెప్పీ మెర్రీ చెప్పారు. ఫార్మకాలజీలో. ఏమి తీసుకోవాలో మరియు ఎప్పుడు తీసుకోవాలో గుర్తుంచుకోవడం నిజంగా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. మీ స్వంత .షధాలను నిర్వహించేటప్పుడు సీనియర్‌లకు ఏవైనా అభిజ్ఞా క్షీణత లేదా సంక్లిష్ట పరిస్థితులు తప్పులు చేయడం మరింత సులభతరం చేస్తాయని మెర్రీ జతచేస్తుంది.

Ation షధ లోపాలు మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తాయి. చాలా మంది అనుకోకుండా తప్పు మోతాదు తీసుకుంటారు, మోతాదును కోల్పోతారు లేదా వారి మందులను తప్పుగా తీసుకుంటారు. మీరు మీ ation షధాన్ని తప్పుగా ఉపయోగిస్తే భయపడవద్దు, కానీ మీకు ఆందోళన ఉంటే మీ వైద్యుడిని పిలవండి. (మీరు ప్రాణాంతక అత్యవసర పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటుంటే, 911 కు కాల్ చేయండి.) క్షమించండి కంటే సురక్షితమైన సామెత ఇక్కడ వర్తిస్తుంది. అందువల్ల మీరు మీ వైద్యుడి సంప్రదింపు సమాచారం వంటి ముఖ్యమైన ఫోన్ నంబర్లను మీరు ఎల్లప్పుడూ వారి కార్యాలయానికి కాల్ చేయవలసి ఉంటుంది.

మీ taking షధాలను తీసుకోవడంలో ట్రాక్‌లో ఉండటానికి, ఇది మందుల వ్యూహాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. తీవ్రమైన ation షధ లోపం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.

• స్థిరంగా మందులు తీసుకోండి: మీ ations షధాలను ఎల్లప్పుడూ స్థిరమైన సమయంలో తీసుకోండి. మీరు like షధాలను భోజనం వంటి నిర్దిష్ట సంఘటనతో అనుబంధించగలిగితే అది నిలకడతో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక రోజు ఉదయం 8 గంటలకు అల్పాహారంతో మాత్ర తీసుకుంటే, మీరు తినేటప్పుడు ఉదయం 8 గంటలకు ఆ take షధాన్ని ఎల్లప్పుడూ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

డైలీ మందుల షెడ్యూల్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి

• రిమైండర్‌లను ఉపయోగించండి: మీ taking షధం తీసుకోవడం మర్చిపోయారా? ఒక ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి రిమైండర్ అనువర్తనం లేదా ప్రతి మోతాదుకు అలారం సెట్ చేయండి.
• పరస్పర చర్యలను నిరోధించండి: చాలా మందులు కలిసి లేదా కలిసి తీసుకోలేము నిర్దిష్ట ఆహారాలు లేదా మందులు. చాలా మందులు సిట్రస్ పండ్లతో సంకర్షణ చెందుతాయి, ఉదాహరణకు. మీరు చేయాల్సిన ఏదైనా ఆహారం లేదా మందుల జాబితా మార్పులను గుర్తించడానికి మీ pharmacist షధ నిపుణుడు మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
• Review షధ సమీక్ష పొందండి: ప్రతి కొత్త ప్రిస్క్రిప్షన్తో, మీ ation షధ మరియు సప్లిమెంట్ జాబితాను సమీక్షించమని మీ pharmacist షధ నిపుణుడిని అడగండి. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత వాటిని ఎలా సురక్షితంగా తీసుకెళ్లాలనే ఆలోచనలను సిఫారసు చేయవచ్చు. అలాగే, మీ ఫార్మసీ యొక్క ation షధ చికిత్స నిర్వహణ (MTM) కార్యక్రమానికి మీరు అర్హులు కాదా అని చూడండి. మీ pharmacist షధ నిపుణుడు మీకు అదనపు ఖర్చు లేకుండా సమగ్ర ation షధ సమీక్ష కోసం మీతో కూర్చుంటాడు.
• మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను అడగండి: మీరు మోతాదులను మరచిపోయే లేదా అదనపు మాత్ర తీసుకునే అవకాశం ఉంటే, ఇది జరిగితే మీరు ఏమి చేయాలో మీ ఆరోగ్య నిపుణులను అడగండి. కొన్నిసార్లు, ఇది పెద్ద విషయం కాదు. ఇతర మందులు మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన సంకర్షణ, దుష్ప్రభావం లేదా ఇతర తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.
• సాహిత్యం మరియు సూచనలను చదవండి: మీ మందులు వ్రాతపూర్వక సమాచారంతో వచ్చినట్లయితే లేదా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సూచనలను కలిగి ఉంటే, వీటిని జాగ్రత్తగా చదవండి. ఏదైనా అస్పష్టంగా ఉంటే, దాని గురించి గమనిక చేయడానికి వెనుకాడరు. మీరు మీ taking షధాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని పిలిచి వివరణ కోరండి. మీరు ఫార్మసీ నుండి బయలుదేరే ముందు సూచనలను చదవడం మంచి పద్ధతి, కాబట్టి మీరు pharmacist షధ విక్రేతను అడగవచ్చు.

మీ మందులను గుర్తుపెట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉందా? ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

• మోతాదు రిమైండర్ లేదా పిల్ రిమైండర్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించండి: మందులు తీసుకోవాలని మీకు గుర్తు చేయడానికి స్మార్ట్‌ఫోన్ పిల్ రిమైండర్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
• అలారం సెట్ చేయండి: మీరు మీ take షధాన్ని తీసుకునే పగటిపూట అలారం సెట్ చేయండి. మీరు ఏమి తీసుకోవాలో కూడా ట్రాక్ చేయండి.
• ఒక జాబితా తయ్యారు చేయి: మీ medicines షధాల జాబితాను మరియు మీరు తీసుకునే సమయాన్ని వ్రాసుకోండి, తద్వారా మీరు దానిని సులభంగా తిరిగి చూడవచ్చు.
• గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయం కోసం అడగండి: కుటుంబ సభ్యుడు, స్నేహితుడు లేదా సంరక్షకుడు మీకు గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడగలిగితే, వారి సహాయం కోసం అడగండి.
• దీన్ని మీ క్యాలెండర్ లేదా ప్లానర్‌కు జోడించండి: మీ క్యాలెండర్ లేదా ప్లానర్‌లో రిమైండర్‌లను వ్రాసుకోండి.
• అంటుకునే గమనికలను ఉపయోగించండి, మీరే ఇమెయిల్‌లను పంపండి లేదా ఇతర రిమైండర్‌లను పోస్ట్ చేయండి: మీరు మీ సమయాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తారో మరియు మీరు రిమైండర్‌లను ఎలా ఉపయోగిస్తారో ఆలోచించండి. మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే పద్ధతిని ఎంచుకోండి.
• Storage షధ నిల్వ కోసం పిల్ ఆర్గనైజర్‌ను ఉపయోగించండి: చాలా మందుల దుకాణాలలో, మీరు వేర్వేరు సమయాలు మరియు రోజులు కంపార్ట్మెంట్లతో చవకైన పిల్ ఆర్గనైజర్ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు ప్రతిరోజూ తక్కువ సంఖ్యలో మందులు తీసుకుంటే ఇది బాగా పనిచేస్తుంది.

మీ ations షధాలను క్రమబద్ధంగా ఉంచడం కూడా తప్పులను నివారించవచ్చు. Track షధాలను ట్రాక్ చేయడం మరియు నిర్వహించడం ఎలా ప్రారంభించాలో ఇక్కడ ఉంది.

మీ మందులు మరియు మందుల నిల్వను నిర్వహించడం

మీరు తీసుకుంటున్న ప్రతిదానికీ మీరు పూర్తిగా లెక్కించగలిగినప్పుడు మీ ations షధాల నిర్వహణ సులభం. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల సహాయంతో (అవసరమైతే), మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న అన్ని మందులు మరియు మందులను సేకరించి వాటిని నిర్వహించడం ప్రారంభించండి.

Tips షధ నిర్వహణకు సహాయపడటానికి ఈ చిట్కాలను పరిగణించండి.

• List షధ జాబితాను సృష్టించండి (అవసరమైతే, list షధ జాబితా మూసను ఉపయోగించండి): మీరు జాబితాలో తీసుకుంటున్న ప్రతి ప్రిస్క్రిప్షన్ పేరు రాయండి. మీరు ప్రతి మోతాదును ఎంత తరచుగా తీసుకుంటారు మరియు ఏ పరిస్థితికి సంబంధించిన సమాచారాన్ని కూడా మీరు జోడించవచ్చు, కాని ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే names షధ పేర్లు మరియు మోతాదుల పూర్తి జాబితాతో ప్రారంభించడం, అందువల్ల మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఎక్కడ చూడాలో మరియు ఏ ప్రశ్నలు అడగాలో తెలుసు.
• అనుబంధాలతో ప్రారంభించండి: చాలా మంది ప్రజలు సప్లిమెంట్లను మందులుగా పరిగణించరు కాబట్టి, కొంతమంది సీనియర్లు తమ వైద్యులు సూచించిన మందులతో (లేదా అనారోగ్య పదార్ధాలను కలిగి ఉంటారు) సంకర్షణ చేసే సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం అసాధారణం కాదు. బాటమ్ లైన్ - మీ డాక్టర్ తెలుసుకోవాలి. మీ వ్యక్తిగత ation షధ జాబితా టెంప్లేట్ సప్లిమెంట్లను కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
• మీరు తీసుకునే అన్ని OTC (ఓవర్ ది కౌంటర్) medicines షధాలను జాబితా చేయండి: చాలా మంది సీనియర్లు నొప్పి నివారణ కోసం ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్ యొక్క సాధారణ వెర్షన్) లేదా గుండెల్లో మంటను నిర్వహించడానికి కాల్షియం కార్బోనేట్ యాంటాసిడ్లు వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కౌంటర్లో విక్రయించే మందుల దుకాణ మందులను తీసుకుంటారు.
• Pack షధ ప్యాకేజింగ్ ఉంచండి: మీ ations షధాల కోసం అసలు పెట్టెలు మరియు కంటైనర్లను పట్టుకోండి, తద్వారా అవసరమైతే మీరు త్వరగా ప్యాకేజీ లేదా లేబుల్‌ను సూచించవచ్చు. ప్యాకేజీ ఇన్సర్ట్‌లు లేదా రోగి సమాచార కరపత్రాలు మందులతో చేర్చబడ్డాయి కాబట్టి దానిని అసలు ప్యాకేజింగ్‌లో ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న for షధాల కోసం ప్యాకేజింగ్ మరియు సమాచారాన్ని నిల్వ చేయడానికి ఒక మూత లేదా గాలన్-పరిమాణ ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌తో కూడిన షూబాక్స్-పరిమాణ ప్లాస్టిక్ నిల్వ బిన్ గొప్ప మార్గాలు. ఎల్లప్పుడూ మీ మందులను నిల్వ చేయండి మరియు మీ medicines షధాలలో చైల్డ్ ప్రూఫ్ క్యాప్స్ ఉన్నప్పటికీ, పెంపుడు జంతువులు మరియు పిల్లలు వాటిని చేరుకోగల ప్యాకేజింగ్.
• ఒక ఫార్మసీని ఎంచుకోండి: ఆదర్శవంతంగా, మీరు ఒక ఫార్మసీని మాత్రమే ఉపయోగించాలి, కాబట్టి మీ pharmacist షధ నిపుణుడు మీ ఇతర ప్రిస్క్రిప్షన్లను సులభంగా సమీక్షించవచ్చు మరియు వ్యతిరేక సూచనల గురించి సంబంధిత సమాచారాన్ని మీకు అందిస్తుంది. మీరు ఏ కారణం చేతనైనా ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఫార్మసీలను ఉపయోగించాల్సి వస్తే, మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న about షధాల గురించి పూర్తి సమాచారాన్ని అందించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు pharmacist షధ విక్రేతకు ఈ సమాచారానికి ప్రాప్యత ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు మీ ations షధాలను నిర్వహించేటప్పుడు, గడువు తేదీలను తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు మందులను తొలగించండి మీరు ఇకపై తీసుకోరు. పాత మందుల డాక్యుమెంటేషన్ విస్మరించడం సరైందేనా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.

మీ pharmacist షధ నిపుణుడు లేదా వైద్యుడితో medicine షధాన్ని సమీక్షిస్తున్నారు

క్రమానుగతంగా, మీరు మీ వైద్యుడితో review షధ సమీక్ష అపాయింట్‌మెంట్ కలిగి ఉండాలి. ఈ నియామకాల సమయంలో, మీ చికిత్స ఎలా జరుగుతుందో మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలని మీరు కోరుకుంటారు. ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు మీ సమస్యలను తెలియజేయడానికి ఇది మంచి సమయం. మీరు ఇంకా మీ వైద్యుడికి చెప్పని దుష్ప్రభావాలను హైలైట్ చేయండి మరియు మీ with షధాలతో మీకు ఏవైనా చిరాకులు లేదా ఆందోళనలను పేర్కొనండి. మీతో ప్రశ్నల జాబితాను తీసుకురావడం మర్చిపోవద్దు. చాలా మంది డాక్టర్ నియామకాలు తక్కువగా ఉన్నందున, విషయాలు మరియు ప్రశ్నల జాబితాను ముందే సిద్ధం చేయడం ద్వారా మీ సమయాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి.

Ation షధ అభిప్రాయ ఫారమ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి

మిమ్మల్ని మీరు విద్యావంతులను చేయడం ద్వారా మరియు మీ ations షధాలను సరిగ్గా నిర్వహించడం ద్వారా, మీరు మీ చికిత్స నుండి మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు మరియు మీరు using షధాలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని సాధారణ ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు. మీకు సహాయం చేయడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం ఉంది. వారితో కలిసి పనిచేయండి మరియు మీ స్వంత ఆరోగ్య న్యాయవాదిగా మారండి.