మీ దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ ఎంపికలు ఏమిటి?
ఆరోగ్య విద్యదీర్ఘకాలిక నొప్పి మూడు నుండి ఆరు నెలల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే ఏదైనా నొప్పిగా నిర్వచించబడుతుంది. సాధారణంగా, ఇది అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితి యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం గత గాయాలు, వెనుక సమస్యలు, నరాల నష్టం లేదా ఫైబ్రోమైయాల్జియా . గణాంకాలు సూచిస్తున్నాయి ఐదుగురిలో ఒకరు U.S. లో దీర్ఘకాలిక నొప్పితో నివసిస్తున్నారు. అదే సమయంలో, నివేదికలు అది చూపించాయి పెరుగుతున్న చికిత్స . బహుళ పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న రోగులలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఇది కారణాన్ని నిర్ణయించడంతో మొదలవుతుంది.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి రకాలు
దీర్ఘకాలిక నొప్పి సాధారణంగా మూడు ప్రాథమిక వర్గీకరణ రకాలుగా వస్తుంది:
- నోకిసెప్టివ్ నొప్పి చర్మం, కండరాలు, విసెరల్ అవయవాలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు లేదా ఎముకలు వంటి కణజాలాల అవమానం లేదా గాయానికి సాధారణ ప్రతిస్పందనను సూచిస్తుంది. నోకిసెప్టివ్ నొప్పికి ఉదాహరణ ఆర్థరైటిస్.
- న్యూరోపతిక్ నొప్పి నరాల నొప్పి అని పిలుస్తారు. ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలోని నరాలు గాయపడినప్పుడు లేదా దెబ్బతిన్నప్పుడు సంభవించే దీర్ఘకాలిక నొప్పి. వెన్నుపాము గాయం నొప్పి, ఫాంటమ్ లింబ్ (పోస్ట్-విచ్ఛేదనం) నొప్పి, మరియు పోస్ట్-స్ట్రోక్ సెంట్రల్ పెయిన్ లేదా షింగిల్స్ న్యూరోపతిక్ నొప్పికి కొన్ని ఉదాహరణలు.
- తాపజనక నొప్పి కణజాల మంట యొక్క ప్రదేశంలో విడుదల చేయబడిన వివిధ రకాల మధ్యవర్తులచే నోకిసెప్టివ్ నొప్పి మార్గం యొక్క క్రియాశీలత మరియు సున్నితత్వం యొక్క ఫలితం. మంట వలన కలిగే నొప్పికి ఉదాహరణలు అపెండిసైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి మరియు హెర్పెస్ జోస్టర్.
ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు టెన్షన్ తలనొప్పి వంటి కొన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక నొప్పి-సులభంగా వర్గీకరించబడవు మరియు ఈ ప్రధాన రకాలు వెలుపల వస్తాయి. ఈ వర్గాలు ముఖ్యమైనవి ఎందుకంటే దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స ఎంపికలు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి నొప్పి రకం భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది.
సంబంధించినది: షింగిల్స్ చికిత్స మరియు మందులు
దీర్ఘకాలిక నొప్పి నివారణకు సాధారణ మందులు
దీర్ఘకాలిక నొప్పితో బాధపడుతున్నవారికి సాధారణంగా సూచించే మందులు చాలా ఉన్నాయి:
- నాన్స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ మరియు ఎసిటమినోఫెన్: నాన్స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు (ఎన్ఎస్ఎఐడి) చాలా రకాలు. వాటిలో కొన్ని (వంటివి ఇబుప్రోఫెన్ ) కౌంటర్లో పొందవచ్చు. మోబిక్ (ఇతరులు) మెలోక్సికామ్ ), ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా లభిస్తాయి.
- సమయోచిత నొప్పి మందులు : ఓవర్ ది కౌంటర్ సమయోచిత సారాంశాలు ఉపశమనం ఇస్తాయి. లేదా, ప్రిస్క్రిప్షన్ లిడోకాయిన్ పాచెస్ ఈ ప్రాంతానికి వర్తింపజేయడం (12 గంటలు ఆన్ మరియు 12 గంటల సెలవు) నొప్పిని తగ్గించగలదు.
- యాంటిడిప్రెసెంట్స్: యాంటిడిప్రెసెంట్స్ యొక్క కొన్ని పాత వర్గాలు నొప్పిని నియంత్రించడంలో చాలా సహాయపడతాయి; ముఖ్యంగా ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్. ఈ మందులు నిరాశకు చికిత్స చేయడానికి అవసరమైన మోతాదుల కన్నా తక్కువ మోతాదులో నొప్పిని తగ్గించగలవు.
- యాంటికాన్వల్సెంట్స్ (యాంటీ-సీజర్) మందులు: ఈ మందులు కొన్ని రకాల నరాల రకం నొప్పికి (బర్నింగ్, షూటింగ్ నొప్పి వంటివి) చాలా సహాయపడతాయి.
- కండరాల సడలింపులు : ఈ మందులు ఎక్కువగా కండరాల నొప్పుల యొక్క తీవ్రమైన అమరికలో ఉపయోగిస్తారు.
- నరాల బ్లాక్స్: ఇది వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క ఎపిడ్యూరల్ ప్రదేశంలోకి ఇంజెక్షన్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణను అందిస్తుంది, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్నవారికి. హాస్పిటల్ నేపధ్యంలో అనేక రకాల నరాల బ్లాక్లు నిర్వహించబడతాయి మరియు అవి చికిత్స పొందుతున్న శరీర ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. సాధారణంగా, అవి వెన్నెముక ప్రాంతంలోకి చొప్పించబడతాయి.
- ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్: మరొక రకమైన నొప్పి నిర్వహణ పద్ధతిని ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్ (టిపిఐ) గా సూచిస్తారు. ఇది కార్టికోస్టెరాయిడ్ మరియు / లేదా మత్తుమందు కలిగిన ఇంజెక్షన్, మరియు నొప్పికి కారణమయ్యే ప్రదేశంలోకి నేరుగా ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది.
- ఓపియాయిడ్లు: సముచితంగా ఉపయోగించినప్పుడు, ఓపియాయిడ్ కాని మందులు ప్రభావవంతం కాకపోతే లేదా తట్టుకోకపోతే, కొన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నియంత్రించడంలో ఓపియాయిడ్లు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అవి తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి లేదా నరాల రకం నొప్పిలో ఎక్కువ మోతాదు అవసరం. పగలు మరియు రాత్రి అంతా ఉండే నొప్పి కోసం, సుదీర్ఘకాలం పనిచేసే ఓపియాయిడ్ సాధారణంగా సిఫారసు చేయబడుతుంది మరియు పురోగతి నొప్పికి తక్కువ-నటన ఓపియాయిడ్తో భర్తీ చేయవచ్చు. నొప్పి నిర్వహణ నిపుణుడు ఓపియాయిడ్ల అవసరాన్ని అంచనా వేయవచ్చు.
సంబంధించినది: నొప్పి నివారణకు ఏది ఉత్తమమైనది?
నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, రోగులు ఉపశమనం కోసం ఓపియాయిడ్ల వైపు మొగ్గు చూపవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఓపియాయిడ్ల అధిక వినియోగం నుండి యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (అలాగే వ్యక్తిగత రాష్ట్ర మరియు ఫార్మసీ పాలసీలు) నిర్దేశించిన కొత్త ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రమాణాలకు వైద్యులు కట్టుబడి ఉండాల్సి వచ్చింది. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ఓపియాయిడ్-సంబంధిత మరణాల సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పిని అనుభవించే వైద్యులు మరియు రోగులను దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క తక్కువ నుండి మితమైన స్థాయికి చికిత్స చేయడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తుంది.
సహజ దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉపశమనం
దీర్ఘకాలిక దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణ కోసం, ఓపియాయిడ్ కాని పద్ధతులు ఉత్తమం, అవి:
- ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స: సిఫార్సు చేయబడిన non షధేతర చికిత్సలలో ఆక్యుపంక్చర్, బయోఫీడ్బ్యాక్, కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, మసాజ్ మరియు బాహ్య TENS యూనిట్ల వాడకం ఉన్నాయి. సైకోథెరపీతో జత చేసిన ఈ నొప్పి నిర్వహణ పద్ధతులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి.
- వ్యాయామం: తేలికపాటి వ్యాయామం, యోగా వంటిది, ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా కొన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక నొప్పికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఆర్థరైటిస్ మరియు వెన్నునొప్పికి ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- వేడి మరియు చల్లని : అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక నొప్పిని నిర్వహించడానికి సహాయపడటానికి తాపన ప్యాడ్లు మరియు మంచులను తక్కువ దుష్ప్రభావాలతో తరచుగా ఉపయోగించవచ్చు.
- వెన్నుపాము ఉద్దీపన: ఎస్సీఎస్ నొప్పి సంకేతాలను మెదడుకు చేరేముందు ముసుగు చేసే చికిత్స-వెన్నెముకకు సంకేతాలను అందించడానికి చిన్న పరికరం శరీరంలో అమర్చబడుతుంది. దీర్ఘకాలిక వెన్ను, కాలు లేదా చేయి నొప్పికి ఇది ఒక ఎంపిక కావచ్చు.
సంబంధించినది: ఆర్థరైటిస్ చికిత్స మరియు మందులు
ఉద్భవిస్తున్న దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స ఎంపికలు
ఓపియాయిడ్ వ్యసనం యొక్క సంభావ్యత కారణంగా, పరిశోధకులు నిరంతరం ముసుగు కాకుండా నొప్పి అనుభూతిని ఆపే సమర్థవంతమైన ప్రత్యామ్నాయాల కోసం శోధిస్తున్నారు.
ట్రాన్స్క్రానియల్ డైరెక్ట్-కరెంట్ స్టిమ్యులేషన్, లేదా tDCS , దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్సకు సమర్థవంతమైన నాన్-ఫార్మకోలాజికల్ విధానంగా ట్రాక్షన్ పొందుతోంది. క్లినికల్ ట్రయల్ మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్తో సంబంధం ఉన్న నొప్పిలో గణనీయమైన మెరుగుదలలను చూపించింది.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క స్వయం ప్రతిరక్షక కారణాలపై కూడా పరిశోధన దృష్టి సారించింది. సంక్రమణ లేదా గాయం స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రతిస్పందనను ప్రాంప్ట్ చేస్తుంది ఇది తరచుగా కనిపించదు మరియు తీవ్ర నొప్పికి దారితీస్తుంది. యాంటీబాడీ ప్యానెల్లు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి కొత్త చికిత్స మరియు పరిశోధన ఉత్తేజకరమైన కొత్త ఎంపికలను తెరవాలి.
ఎస్పీఆర్ థెరప్యూటిక్స్ $ 6 మిలియన్ల ఒప్పందం లభించింది ఓపియాయిడ్ కాని నొప్పి నిర్వహణ చికిత్సలో పరిశోధన కోసం యు.ఎస్. డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ డిఫెన్స్ నుండి. ఇది SPR యొక్క SPRINT పెరిఫెరల్ నెర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ సిస్టమ్ను ముందస్తుగా సహాయం చేస్తుంది మరియు నివసించేవారికి అధునాతన క్లినికల్ ట్రయల్స్ నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది న్యూరోపతిక్ నొప్పి . లక్ష్య నరాల ఫైబర్లను సక్రియం చేయడానికి మరియు ఓపియాయిడ్లు లేకుండా నొప్పి నివారణకు ఇది రూపొందించబడింది.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి నిర్వహణకు వనరులు
అమెరికన్ క్రానిక్ పెయిన్ అసోసియేషన్ దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్నవారికి విలువైన సమాచారం యొక్క సంపదను అందిస్తుంది. ప్రస్తుతం చికిత్స పొందుతున్న వారు ఇతర ఎంపికలు మరియు ations షధాలను అన్వేషించవచ్చు, కాని మొదట మీ వ్యక్తిగత వైద్యుడిని మరియు pharmacist షధ విక్రేతను సంప్రదించడం మంచిది.
నొప్పిని కనుగొన్నవారికి వారి ఆరోగ్యంపై మానసిక నష్టం వాటిల్లింది, టి అతను యు.ఎస్. పెయిన్ ఫౌండేషన్ అవగాహన ప్రచారాలు మరియు ఆన్లైన్ మద్దతు సమూహాల జాబితాలను అందిస్తుంది.
