ప్రధాన >> వార్తలు >> ఒత్తిడి గణాంకాలు 2021: ఒత్తిడి ఎంత సాధారణం మరియు ఎవరు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు?

ఒత్తిడి గణాంకాలు 2021: ఒత్తిడి ఎంత సాధారణం మరియు ఎవరు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు?

వార్తలు

మా ఉత్తమ ప్రయత్నాలు ఉన్నప్పటికీ, ఒత్తిడి తరచుగా జీవితంలో ఒక భాగం, చాలా మంది ప్రజలు సహించటం నేర్చుకున్నారు. ఇది యునైటెడ్ స్టేట్స్లో చాలా ప్రబలంగా ఉన్నప్పటికీ, ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి యొక్క కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా తక్కువ బెదిరింపులకు గురి చేస్తుంది. ఈ గైడ్ ఒత్తిడి గణాంకాలు, మన ఆరోగ్యం, నివారణ మరియు చికిత్సలపై దాని పరిణామాలకు లోతైన డైవ్‌ను అందిస్తుంది.

ఒత్తిడి అంటే ఏమిటి?

ఒత్తిడి అనేది సాంకేతికంగా ఒక వ్యాధి కాదు, అయినప్పటికీ ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యంపై శాశ్వత ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. బదులుగా, ఇది ప్రతిస్పందన. ప్రత్యేకంగా, ఇది బాహ్య ఒత్తిడికి శరీరం యొక్క సహజ శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలలో ఒకటి. తరచూ ఒత్తిడి యొక్క మూలం మార్పులో పాతుకుపోతుంది-పెద్ద ఎత్తుగడ, కొత్త ప్రాజెక్ట్, వివాహం మొదలైనవి. అయితే ఇది దూకుడు యజమాని లేదా ఉద్రిక్త సంభాషణ వంటి వ్యక్తి పరిసరాల నుండి కూడా పుడుతుంది.

శరీరం గ్రహించిన ముప్పును ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఒత్తిడి స్థాయిలు పెరుగుతాయి మరియు కార్టిసాల్, ఎపినెఫ్రిన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ వంటి హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి, అప్రమత్తత, ఉద్రిక్త కండరాలు మరియు రక్తపోటును పెంచుతాయి. ఇది పరిణామ పోరాటం లేదా విమాన ప్రతిస్పందన. కానీ చాలా సందర్భాల్లో, ఒత్తిడికి కారణం శారీరక దాడి కాదు, కాబట్టి ఇది తలనొప్పి, విస్తరించిన కండరాల ఉద్రిక్తత, నిద్ర లేకపోవడం, అజీర్ణం మరియు ఇతర లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.

చిన్న పేలుళ్లలో, ఒత్తిడి వాస్తవానికి ఎవరైనా ఉత్పాదకతను పెంచడానికి లేదా దృష్టిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం చేస్తుంది.

ఒత్తిడి ఎంత సాధారణం?

సంక్షిప్తంగా, ఒత్తిడి చాలా సాధారణం. అరుదుగా ఎవరైనా దాన్ని పూర్తిగా తప్పించుకోగలరు. కానీ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, స్వీయ-నివేదిత ఒత్తిడి ఆకాశాన్ని తాకింది. ఒకసారి చూడు:

పెద్దవారిలో మూడొంతుల మంది తలనొప్పి, అలసట లేదా నిద్ర సమస్యలతో సహా ఒత్తిడి లక్షణాలను నివేదిస్తారు. (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2019)
యు.ఎస్. కార్మికులలో ఎనభై శాతం మంది వారు ఉద్యోగంపై ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారని చెప్పారు. (అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ స్ట్రెస్)
U.S. పెద్దలలో దాదాపు సగం మంది (49%) ఒత్తిడి వారి ప్రవర్తనను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసిందని చెప్పారు (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2020)

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఒత్తిడి గణాంకాలు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మూడింట ఒక వంతు మంది ప్రజలు 2019 లో ఒత్తిడి, ఆందోళన, మరియు / లేదా కోపంగా ఉన్నట్లు నివేదించారు (గాలప్)
ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 284 మిలియన్ల మందికి ఆందోళన రుగ్మత ఉంది (అవర్ వరల్డ్ ఇన్ డేటా, 2017)
నిన్న చాలా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నట్లు నివేదించిన జనాభాలో ఆధారపడిన అత్యంత ఒత్తిడితో కూడిన దేశాలు:
- గ్రీస్ (59%)
- ఫిలిప్పీన్స్ (58%)
- టాంజానియా (57%)
- అల్బేనియా (55%)
- ఇరాన్ (55%)
- శ్రీలంక (55%)
- యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికా (55%)
- ఉగాండా (53%)
- కోస్టా రికా (52%)
- రువాండా (52%)
- టర్కీ (52%)
- వెనిజులా (52%)

(గాలప్, 2018)

అమెరికాలో ఒత్తిడి గణాంకాలు

గత సంవత్సరం నుండి వారి మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించిందని 5 మంది అమెరికన్ పెద్దలలో 1 మంది చెప్పారు (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2020)
2020 లో సర్వే చేసిన S. పెద్దలు ఒత్తిడి పెరిగినట్లు నివేదించారు:
- వారి ప్రవర్తనను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసింది (49%)
- వారి శరీరంలో పెరిగిన ఉద్రిక్తత (21%)
- కోపం నుండి బయటపడటానికి కారణమైంది (20%)
- Unexpected హించని మూడ్ స్వింగ్లకు కారణమైంది (20%)

(అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2020)

- దేశంలో ప్రస్తుత అనిశ్చితి తమకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుందని సర్వే చేసిన అమెరికన్లలో అరవై ఐదు శాతం మంది చెప్పారు (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2020)

కారణం ద్వారా ఒత్తిడి గణాంకాలు

డబ్బు, పని మరియు కుటుంబ బాధ్యతలు వంటి కొన్ని సాధారణ ఒత్తిళ్లు ఎప్పుడూ మారవు. కానీ 2020 లో COVID-19 మహమ్మారి, వివాదాస్పద రాజకీయ వాతావరణం మరియు మరెన్నో కొత్త పోటీదారుల సంఖ్య కనిపించింది.

కరోనావైరస్ (COVID-19) తమకు ఒత్తిడిని కలిగించిందని 10 మంది అమెరికన్లలో దాదాపు 8 మంది నివేదించారు (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2020)
యు.ఎస్ పెద్దలలో డెబ్బై ఏడు శాతం మంది దేశం యొక్క భవిష్యత్తుపై ఒత్తిడికి గురవుతున్నారని నివేదించారు, ఇది 2019 లో 66% నుండి పెరిగింది (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2020)
2020 లో, యు.ఎస్ పెద్దలలో 63% మంది ఆర్థిక వ్యవస్థ గణనీయమైన ఒత్తిడికి కారణమని, 2019 లో 46% తో పోలిస్తే (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2020)
దాదాపు మూడింట రెండొంతుల మంది నిపుణులు గత సంవత్సరంలో పనిలో వారి ఒత్తిడి స్థాయిలు ఐదేళ్ల క్రితం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయని చెప్పారు (కార్న్ ఫెర్రీ, 2019)
అమెరికాలో ఒత్తిడికి ప్రధాన కారణాలు 2017 అధ్యయనం చూపించింది:
- డబ్బు (64%)
- పని (60%)
- ఆర్థిక వ్యవస్థ (49%)
- కుటుంబ బాధ్యతలు (47%)
- వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సమస్యలు (46%)

(అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2017)

వయస్సు ప్రకారం ఒత్తిడి గణాంకాలు

యువతరాలు 2020 లో, ముఖ్యంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్లో పాతవారి కంటే ఎక్కువ స్థాయి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కొంటున్నాయి.

వారి ఒత్తిడి స్థాయిని పదిలో రేట్ చేయమని అడిగినప్పుడు, యు.ఎస్ పెద్దలు వయస్సు వారు ఎలా స్పందించారో ఇక్కడ ఉంది:
- జనరల్ Z: 6.1
- మిలీనియల్స్: 5.6
- జనరల్ X: 5.2
- బేబీ బూమర్స్: 4.0
- పాత పెద్దలు: 3.3

(అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2020)

2018 లో ఒత్తిడి-సంబంధిత మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ రేట్లు యువకులలో సమానంగా ఉన్నాయి, కానీ బేబీ బూమర్లు మరియు వృద్ధులు ఎక్కువ ఒత్తిడిని నివేదించారు:
- మిలీనియల్స్: 56%
- Gen X: 45%
- బేబీ బూమర్స్: 70%
- పాత పెద్దలు: 74%

(అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2018)

సెక్స్ ద్వారా ఒత్తిడి గణాంకాలు

వయస్సు వయస్సులో ఒత్తిడి భిన్నంగా ఉండదు, కానీ సెక్స్ ద్వారా కూడా, మరియు మహిళలు అధిక స్థాయిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

సర్వే చేసిన మహిళలు వారి ఒత్తిడి స్థాయిలను 10 లో 5.1 సగటున ఉంచగా, పురుషులు సగటున 10 లో 4.4 మందిని నివేదించారు (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2016)
గత ఐదేళ్లలో దాదాపు మూడింట ఒకవంతు మహిళలు (32%) 25% మంది పురుషులతో పోలిస్తే (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2010)
ఒంటరి మహిళలలో 22% శాతం (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్) తో పోలిస్తే, వివాహిత మహిళలలో ముప్పై మూడు శాతం మంది గత నెలలో చాలా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారని నివేదించారు.
సర్వే చేయబడిన మహిళలలో, 49% మంది తరచుగా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారని నివేదించారు, సర్వే చేయబడిన 40% మంది పురుషులతో పోలిస్తే (గాలప్, 2017)

ఒత్తిడి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం

క్షణంలో, ఒత్తిడి అనేది కొన్ని సంఘటనలతో వచ్చే మరియు వెళ్ళే కోపంగా అనిపించవచ్చు. కానీ ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సుపై తక్షణ మరియు దీర్ఘకాలిక ముద్రను కలిగిస్తుంది. స్వల్పకాలిక శారీరక లక్షణాలు ఒత్తిడి తలనొప్పి, కండరాల ఉద్రిక్తత, అలసట, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, కడుపు నొప్పి మరియు నిద్రలో ఇబ్బంది ఉన్నాయి. మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలు చిరాకు, చంచలత మరియు దృష్టి లేకపోవడం. దీర్ఘకాలంలో, స్థిరంగా అధిక స్థాయి ఒత్తిడి నిరాశకు కారణమవుతుంది, ఆందోళన రుగ్మతలు , జీర్ణశయాంతర సమస్యలు, లైంగిక పనిచేయకపోవడం , మరియు బరువు పెరుగుట. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి గుండె జబ్బులతో ముడిపడి ఉంది.

సాధారణ జనాభాలో, పని ఒత్తిడి లేదా ప్రైవేట్-జీవిత ఒత్తిడి ఉన్న పెద్దలకు సంఘటన కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు స్ట్రోక్ యొక్క 1.1 రెట్లు 1.6 రెట్లు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది (నేచర్ రివ్యూస్ కార్డియాలజీ, 2018)
తక్కువ ఉద్యోగ డిమాండ్ ఉన్న వారితో పోలిస్తే వారి ఉద్యోగంలో అధిక స్థాయి మానసిక డిమాండ్ ఉన్న అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారికి పెద్ద మాంద్యం లేదా సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత యొక్క రెట్టింపు ప్రమాదం ఉంది (సైకోల్ మెడ్, 2008)
డెబ్బై ఏడు శాతం మంది అమెరికన్లు ఒత్తిడి యొక్క శారీరక లక్షణాలను క్రమం తప్పకుండా అనుభవిస్తున్నారని, 73% మంది మానసిక లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నారని నివేదించారు (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2017)
సర్వే చేసిన నలభై రెండు శాతం మంది అమెరికన్లు ఒత్తిడి వల్ల నిద్ర పోతుందని, 33% మంది గత నెలలో అతిగా తినడానికి కారణమని చెప్పారు (అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్, 2017)

ఒత్తిడి ఖర్చు

హాజరుకానితనం, టర్నోవర్, తగ్గిన ఉత్పాదకత మరియు వైద్య, చట్టపరమైన మరియు భీమా ఖర్చులు (ది అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ స్ట్రెస్) లో ఉద్యోగ ఒత్తిడి సంవత్సరానికి US పరిశ్రమకు 300 బిలియన్ డాలర్లకు పైగా ఖర్చవుతుందని అంచనా.
ఒత్తిడికి వ్యాపారాలు సంవత్సరానికి billion 125 బిలియన్ నుండి billion 190 బిలియన్ల అదనపు ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులను అంచనా వేస్తాయి (మేనేజ్‌మెంట్ సైన్స్, 2016)

ఒత్తిడి నివారణ

రోజువారీ ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు ఒత్తిడి ఖర్చులు అమెరికన్లను ముందస్తుగా అధిగమించగల మార్గాల కోసం వెతకడానికి ప్రేరేపించాయి. ఒత్తిడిని నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, కానీ అది ప్రారంభమయ్యే ముందు దాన్ని ఆపడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులు చాలా మనస్తత్వ మార్పు నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. ప్రతికూల స్వీయ-చర్చ, నిరాశావాద దృక్పథం, పరిపూర్ణత లేదా మార్పును అంగీకరించలేకపోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు ఒత్తిడి వస్తుంది, అని క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు చీఫ్ క్లినికల్ ఆఫీసర్ పిహెచ్‌డి బ్రియాన్ విండ్ చెప్పారు. జర్నీ ప్యూర్ . ఈ అనారోగ్య ఆలోచన విధానాలను ఎలా అరికట్టాలో నేర్చుకోవడం ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి ఒకరి సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఫలితంగా మొత్తం ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

గణనీయమైన ఒత్తిడిని గుర్తించడం ఒక వ్యక్తి తలెత్తినప్పుడు వాటిని నిర్వహించడానికి లేదా వాటిని పూర్తిగా నివారించడానికి సహాయపడుతుంది (వీలైతే). వ్యక్తిగత సంబంధాలలో ఇబ్బందులు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు లేదా పని వంటి బాహ్య సంఘటనల వల్ల ఒత్తిడి వస్తుంది, విండ్ చెప్పారు, మరియు ఇవి ఎల్లప్పుడూ తప్పించుకోలేవు, అవి ఒక వ్యక్తి మానసికంగా సిద్ధం చేయగల విషయాలు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర షెడ్యూల్ మరియు సామాజిక స్నేహాలను నెరవేర్చడం వంటి సానుకూల జీవన అలవాట్లను కొనసాగించడం, స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడానికి మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

పని ప్రపంచవ్యాప్తంగా అగ్రశ్రేణిగా ఉన్నందున, ఆరోగ్యకరమైన పని-జీవిత సమతుల్యత పజిల్‌లో కూడా అవసరం. చాలా కంపెనీలు తమ ఉద్యోగులపై (మరియు ఆర్ధికవ్యవస్థ) కలిగించే హానికరమైన ప్రభావాన్ని గుర్తించాయి మరియు ప్రతిస్పందనగా, వారు ఒత్తిడి నిర్వహణ శిక్షణను మరియు సమతుల్య పని అనుభవాన్ని ప్రోత్సహించే కార్యక్రమాలను అమలు చేస్తున్నారు.

ఒత్తిడికి చికిత్స

వాస్తవానికి, ఒత్తిడి అనేది జీవితంలో ఒక భాగం. ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవిస్తారు. కానీ దీన్ని నిర్వహించే విధానం దానిని తగ్గించవచ్చు లేదా తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, అధికంగా మద్యం సేవించడం, అతిగా తినడం, ధూమపానం మరియు అధికంగా ఖర్చు చేయడం ప్రస్తుతానికి ప్రయోజనకరంగా అనిపించవచ్చు కాని దీర్ఘకాలంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి హానికరం.

సానుకూల ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతుల విషయానికి వస్తే, యోగా, ధ్యానం, జర్నలింగ్ లేదా అభిరుచులు వంటి ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం అని విండ్ చెప్పారు. మీకు అర్హత లేదని మీరు భావిస్తున్నప్పటికీ మీ కోసం సమయం కేటాయించండి. ప్రకృతిలో నడక లేదా వ్యాయామం కోసం వెళ్ళడం కూడా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి గొప్ప మార్గాలు.

కొన్ని అధ్యయనాలు దానిని చూపించాయి సంపూర్ణ ధ్యానం మితమైన సాక్ష్యాలను కలిగి ఉంది ఆందోళన మరియు నిరాశను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఇతరులు దానిని చూపించారు యోగా ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది , ఆందోళన, నిరాశ మరియు మరిన్ని. 2020 అధ్యయనం కనీసం పది నిమిషాలు ఆరుబయట గడపడం ఒత్తిడి యొక్క మానసిక మరియు శారీరక ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు మరియు క్రమమైన వ్యాయామంపై 2014 అధ్యయనం భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకతపై దాని సానుకూల ప్రభావాన్ని గుర్తించింది. సంగీతం వినడం, పెంపుడు జంతువుతో ఆడుకోవడం, నవ్వడం మరియు స్నేహితులతో గడపడం వంటి ఇతర ప్రయోజనకరమైన కార్యకలాపాలు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఎవరైనా బదులుగా మందులు మరియు సప్లిమెంట్లను చూడవచ్చు. తేలికపాటి, తాత్కాలిక ఒత్తిడి కోసం వైద్యులు సాధారణంగా మందులు సూచించరు. కానీ తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన Xanax (ఆల్ప్రజోలం), క్లోనోపిన్ (క్లోనాజెపం) లేదా వాలియం (డయాజెపామ్) వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ drug షధానికి హామీ ఇవ్వవచ్చు. బెంజోడియాజిపైన్స్ అనే class షధ తరగతికి చెందిన ఈ మందులు మెదడులో శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి కొన్ని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను ప్రభావితం చేస్తాయి.

చిన్న, రోజువారీ ఒత్తిడి కోసం, కొంతమంది గ్రీన్ టీ, లావెండర్, మెగ్నీషియం, నిమ్మ alm షధతైలం మరియు కవా వంటి ఆహార పదార్ధాలను ఎంచుకుంటారు. ఇవి మందుల వలె శక్తివంతమైనవి కావు, కానీ అవి సహాయపడవచ్చు.

ఒత్తిడి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఎంత మంది ఒత్తిడికి గురవుతారు?

అమెరికన్లలో 75% మంది అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్కు గత నెలలో ఒత్తిడి యొక్క శారీరక లేదా మానసిక లక్షణాన్ని అనుభవించారని నివేదించారు.

ఒత్తిడితో ఎవరు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు?

APA యొక్క 2020 స్ట్రెస్ ఇన్ అమెరికా అధ్యయనం ప్రకారం, మిలీనియల్స్, జెన్ ఎక్స్, బేబీ బూమర్స్ లేదా వృద్ధుల కంటే Gen Z ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతుంది.

ఉన్నత పాఠశాలల్లో ఎంత శాతం ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు? కళాశాల విద్యార్థులు ఎంత శాతం ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు?

ఒక లో 2015 ప్రిన్స్టన్ రివ్యూ సర్వే , 50% ఉన్నత పాఠశాలలు ఒత్తిడికి గురైనట్లు నివేదించాయి. ఒక లో 2018 AHCA నివేదిక , సర్వే చేసిన 63.4% కళాశాల విద్యార్థులు అధిక ఆందోళనను అనుభవిస్తున్నట్లు నివేదించారు.

ఒత్తిడి వల్ల ఎన్ని మరణాలు సంభవిస్తాయి?

ఒక మెటా-విశ్లేషణ ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు ఐదు మిలియన్ల మరణాలు మానసిక స్థితి మరియు ఆందోళన రుగ్మతలకు కారణమని తేలింది. ఒత్తిడి కూడా లింక్ చేయబడింది అమెరికా యొక్క మరణానికి ఐదు ప్రధాన కారణాలు: గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, lung పిరితిత్తుల వ్యాధులు, ప్రమాదాలు, సిరోసిస్ మరియు ఆత్మహత్య.