ప్రధాన >> ఆరోగ్యం >> రిహన్న యొక్క త్వరిత మరియు కిల్లర్ ఎగువ శరీర వ్యాయామం

రిహన్న యొక్క త్వరిత మరియు కిల్లర్ ఎగువ శరీర వ్యాయామం

http://youtu.be/OIv3T2Pmy-4

రిహన్న తన రిస్క్ మరియు బాడీకాన్ ఫ్యాషన్ ఎంపికలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, కానీ ఆమె ఫిగర్ ఆమెకు ఉత్తమ అనుబంధం. ఆమె రిఫ్రెష్లీ ఫ్రాంక్ మరియు ఆరోగ్యంగా తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం గురించి బహిరంగంగా ఉంది. శీఘ్ర మరియు కిల్లర్ రిహన్న తరహా ఎగువ శరీర వ్యాయామం కోసం, పై వీడియోలోని మూడు కదలికలను ప్రయత్నించండి. వ్యాయామాలను అలిసియా క్లూగెల్ ప్రదర్శించారు మీ శరీరాన్ని శక్తివంతం చేయండి , హెల్త్ అండ్ ఫిట్నెస్ కన్సల్టింగ్ కంపెనీ.

రిహన్న డైట్ ప్లాన్:

రిహన్న అనుసరిస్తుంది 5-కారక ఆహారం , అంటే ఆమె రోజుకు 5 ఆరోగ్యకరమైన భోజనాలు తింటుంది మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల ప్రోటీన్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన మిశ్రమాన్ని ఆస్వాదిస్తుంది.