నువారింగ్: జనన నియంత్రణ రింగ్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ
మాదకద్రవ్యాల సమాచారంజనన నియంత్రణ ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, కానీ మీరు సమర్థవంతమైన, ఉపయోగించడానికి సులభమైన పద్ధతి కోసం చూస్తున్నట్లయితే, నువారింగ్ వాటన్నింటినీ పరిపాలించడానికి హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం కావచ్చు.
నువారింగ్ అంటే ఏమిటి?
నువారింగ్-జనన నియంత్రణ రింగ్ లేదా యోని రింగ్ అని కూడా పిలుస్తారు-ఇది లాటెక్స్ లేని ప్లాస్టిక్తో తయారు చేసిన మెత్తటి, డోనట్ ఆకారపు పరికరం, ఇది 2 అంగుళాల వ్యాసం. యోనిలోకి చొప్పించిన తర్వాత, ఈ ప్రిస్క్రిప్షన్-మాత్రమే జనన నియంత్రణ తక్కువ మోతాదులో ఈస్ట్రోజెన్ (ఇథినైల్ ఎస్ట్రాడియోల్) మరియు ప్రొజెస్టిన్ (ఎటోనోజెస్ట్రెల్) ను విడుదల చేస్తుంది. మెర్క్ & కో చేత తయారు చేయబడినది మరియు యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (ఎఫ్డిఎ) చేత ఆమోదించబడినది, నువారింగ్ జనన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా పాచ్ వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు మీరు నెలకు ఒకసారి కొత్త రింగ్లో పెట్టడం గురించి మాత్రమే ఆందోళన చెందాలి.
నువారింగ్ ఎలా పని చేస్తుంది?
నువారింగ్ అండోత్సర్గమును ఆపివేస్తుంది, గర్భాశయ పొరను సన్నగిల్లుతుంది మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మం మందంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మీ ప్రారంభ సందర్శన తరువాత, మీరు ఇంట్లో మీ ద్వారా యోని ఉంగరాన్ని చొప్పించి తొలగించగలరు. యొక్క ఎంపికతో టెలిహెల్త్ , మీరు కార్యాలయ సందర్శనను పూర్తిగా దాటవేయవచ్చు.
మీరు మీ జనన నియంత్రణ ఉంగరాన్ని ఒకేసారి మూడు వారాలు ధరిస్తే, మీరు ఎప్పటిలాగే సుమారు ఏడు రోజులు stru తుస్రావం అవుతారు. లేదా మీరు నెల మొత్తం ధరిస్తే, మీరు మీ కాలాలను పూర్తిగా దాటవేస్తారు. మీరు నువారింగ్ను ఎలా ఉపయోగించాలో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని అడగండి.
నువారింగ్ లైంగిక సంక్రమణ (STIs) నుండి రక్షించదు, కాబట్టి మీరు STI ల నుండి రక్షించడానికి కండోమ్లను ఉపయోగించాలి.
నువారింగ్ ఎలా ఉపయోగించాలి
నువారింగ్ మీ ఫార్మసీలోని రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయబడుతుంది. ఇది ఫార్మసీని విడిచిపెట్టిన తర్వాత, నువారింగ్ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి లేదా వేడి నుండి దూరంగా ఉంచవచ్చు. ఇది నాలుగు నెలల తర్వాత ముగుస్తుంది, కాబట్టి చొప్పించే ముందు ప్యాకేజీని తనిఖీ చేయండి.
ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను బాగా కడగాలి. మీ చేతులు ఆరిపోయిన తర్వాత, దాని ప్యాకేజీ నుండి ఉంగరాన్ని తొలగించండి మరియు వైపులా పిండి వేయండి టాంపోన్ లాగా శాంతముగా చొప్పించే ముందు.
మీ జనన నియంత్రణ రింగ్ గురించి మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు, కానీ అది బాధించకూడదు; ఆదర్శంగా, మీకు ఇది అస్సలు అనిపించదు. మీరు ఒకే సమయంలో ప్యాడ్లు, టాంపోన్లు లేదా stru తు కప్పును ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ టాంపోన్ను మార్చేటప్పుడు లేదా మీ కప్పును ఖాళీ చేస్తున్నప్పుడు అనుకోకుండా ఉంగరాన్ని తొలగించవచ్చు; చల్లని లేదా గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు వీలైనంత త్వరగా (మూడు గంటల్లో) తిరిగి ప్రవేశపెట్టండి. రింగ్ విచ్ఛిన్నమైతే, మీరు దాన్ని విస్మరించాలి (దిగువ దిశలను చూడండి) మరియు దాన్ని క్రొత్త రింగ్తో భర్తీ చేయండి.
మీ వ్యవధి యొక్క మొదటి ఐదు రోజుల్లో మీరు యోని రింగ్ ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తే, అది వెంటనే పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది. అయితే, మీరు దీన్ని మీ చక్రం యొక్క మరే రోజునైనా చొప్పించినట్లయితే, మీరు మొదటి వారం తర్వాత కండోమ్ల వంటి బ్యాకప్ పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
నువారింగ్ సెక్స్ మరియు వ్యాయామం సమయంలో సహా 24/7 ధరించేలా రూపొందించబడింది. కొంతమంది భాగస్వాములు మీ యోనిలో అనుభూతి చెందుతారు, కాని చాలామంది దీనిని సమస్యగా గుర్తించరు; మీరు దీన్ని ముందే తీయవలసిన అవసరం లేదు.
మీరు దానిని ఏ కారణం చేతనైనా తీసివేస్తే, దాన్ని శుభ్రం చేసి, వీలైనంత త్వరగా తిరిగి ఇన్సర్ట్ చేయండి. మీ నువారింగ్ను మూడు గంటలకు మించి వదిలివేయవద్దు.
దాన్ని ఎలా తొలగించాలి
మీ ఉంగరాన్ని తీయడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు, మీ చేతులను బాగా కడగండి మరియు ఆరబెట్టండి. అప్పుడు, మీ చూపుడు వేలిని దాని ప్రక్కకు కట్టి, మీ యోని నుండి శాంతముగా బయటకు తీసి, ఆపై దాన్ని పునర్వినియోగపరచదగిన రేకు రేపర్లో చుట్టి, చెత్తలో విస్మరించండి. దాన్ని ఫ్లష్ చేయవద్దు! మరియు, వాస్తవానికి, పెంపుడు జంతువులు మరియు పిల్లల నుండి దూరంగా ఉంచండి. క్రొత్తదాన్ని చొప్పించే ముందు మీ నువారింగ్ను తొలగించాలని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.
మీరు మీ నువారింగ్ వాడకాన్ని నిలిపివేయాలనుకుంటే, మీరు ఎప్పుడైనా మీ ఉంగరాన్ని తీయవచ్చు. మీ stru తు చక్రం దాని సాధారణ లయకు తిరిగి రావడానికి కొన్ని నెలలు పట్టవచ్చు, అయినప్పటికీ, మీరు త్వరగా త్వరగా సారవంతం అవుతారు. మీరు గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నించకపోతే లేదా మీ రింగ్ వాడకాన్ని తిరిగి ప్రారంభించాలని అనుకోకపోతే గర్భనిరోధక బ్యాకప్ రూపాన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు నాలుగు వారాల తర్వాత మీ నువారింగ్ను మార్చడం మరచిపోతే, వీలైనంత త్వరగా క్రొత్తదాన్ని ఉంచండి. అప్పటి వరకు కండోమ్లను వాడండి, తరువాత ఒక వారం పాటు. మీరు సాధారణంగా మూడు వారాలు లేదా ఒక నెల సమయం ముగిసే సమయానికి (మీరు ఎలా ఉపయోగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి) మీ ఉంగరాన్ని మార్చడం ప్రారంభించవచ్చు.
మీ ఉంగరం పడిపోతే, గోరువెచ్చని నీటితో చల్లగా శుభ్రం చేసి వెంటనే దాన్ని తిరిగి ఉంచండి. ఇది రెండు రోజులకు మించి ఉంటే, మీరు గర్భవతి కాదని నిర్ధారించుకోవడానికి రాబోయే 7 రోజులు మీరు గర్భనిరోధక రూపాన్ని (కండోమ్లు మరియు స్పెర్మిసైడ్ వంటివి) ఉపయోగించాలి.
మీ నువరింగ్ మీ శరీరం లోపలికి పోవడం గురించి మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు చెయ్యవచ్చు మీ యోనిలో చిక్కుకోండి. కానీ భయపడవద్దు your మీరు మీ నువారింగ్ను మీరే బయటకు తీయలేకపోతే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సహాయం చేయవచ్చు.
నువారింగ్ దుష్ప్రభావాలు
నువారింగ్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు జనన నియంత్రణ మాత్రల నుండి చాలా భిన్నంగా లేవు. కొన్ని దుష్ప్రభావాలు సుమారు రెండు నుండి మూడు నెలల తర్వాత పోతాయి; కొంతమంది వ్యక్తులు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించరు. సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు:
- పొత్తి కడుపు నొప్పి
- మొటిమలు
- పురోగతి రక్తస్రావం లేదా చుక్కలు
- రొమ్ము సున్నితత్వం లేదా నొప్పి
- నిరాశ మరియు ఆందోళన
- లైంగిక కోరిక తగ్గింది
- అతిసారం
- తలనొప్పి
- పెరిగిన యోని ఉత్సర్గ
- మూడ్ మార్పులు
- వికారం లేదా వాంతులు
- యోని సంక్రమణ లేదా చికాకు
- బరువు పెరుగుట లేదా ఉబ్బరం
- రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలు, అలాగే గుండెపోటు, స్ట్రోక్, కాలేయ క్యాన్సర్, పిత్తాశయ వ్యాధి, లోతైన సిర త్రాంబోసిస్ మరియు టాక్సిక్ షాక్ సిండ్రోమ్
మీరు ఈ క్రింది తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొంటే, వెంటనే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి:
- అసాధారణ యోని వాసన లేదా యోని దురద
- రక్తం గడ్డకట్టే లక్షణాలు నొప్పి, సున్నితత్వం లేదా కాలు వాపు
- నిరంతర కాలు నొప్పి దూరంగా ఉండదు
- ఆకస్మిక short పిరి
- మీ ఛాతీలో తీవ్రమైన నొప్పి లేదా ఒత్తిడి
- తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
- మీ సాధారణ తలనొప్పికి భిన్నంగా ఆకస్మిక, తీవ్రమైన తలనొప్పి
- రెండు తప్పిన stru తు కాలాలు లేదా గర్భం యొక్క ఇతర సంకేతాలు
- చేయి లేదా కాలులో బలహీనత లేదా తిమ్మిరి, లేదా మాట్లాడడంలో ఇబ్బంది
జనన నియంత్రణ ఉంగరాన్ని ఎవరు ఉపయోగించకూడదు?
మీరు 35 కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న ధూమపానం చేస్తున్నట్లయితే, మీరు హెపటైటిస్ సి కోసం కొన్ని మందులు తీసుకుంటుంటే, లేదా మీరు పెద్ద శస్త్రచికిత్స చేయాలనుకుంటే మీ వైద్యుడు ప్రత్యామ్నాయ జనన నియంత్రణను సూచించవచ్చు. .
అదనంగా, మీరు ప్రస్తుతం కలిగి ఉంటే లేదా కలిగి ఉంటే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకు తెలియజేయాలి ఆరోగ్య పరిస్థితులను అనుసరిస్తుంది అది మీ ప్రమాద కారకాన్ని పెంచుతుంది:
- వాస్కులర్ సమస్యలతో డయాబెటిస్
- రక్తం గడ్డకట్టడం
- రొమ్ము క్యాన్సర్
- గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్
- ప్రకాశం తో మైగ్రేన్ తలనొప్పి (లేదా మీరు 35 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే ఏదైనా మైగ్రేన్లు)
- అనియంత్రిత అధిక రక్తపోటు
- వివరించలేని యోని రక్తస్రావం
- గర్భాశయ లేదా కాలేయ క్యాన్సర్, లేదా ఇతర కాలేయ వ్యాధి
నువారింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఎందుకంటే యోని రింగ్ అవసరం హార్మోన్ల తక్కువ మోతాదు , ఇది తక్కువ దుష్ప్రభావాలతో నోటి జనన నియంత్రణ వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రబ్బరు పాలు అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఇది గొప్ప ఎంపిక.
అదనంగా, నువారింగ్ నిరోధించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు:
- మొటిమలు
- రక్తహీనత
- ఎముక సన్నబడటం
- రొమ్ము మరియు / లేదా అండాశయ తిత్తులు
- ఎక్టోపిక్ గర్భం
- ఎండోమెట్రియల్ మరియు / లేదా అండాశయ క్యాన్సర్
- ఆడ పునరుత్పత్తి అవయవాల సంక్రమణ
- బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో
జనన నియంత్రణ రింగ్ మీకు బాగా సరిపోతుందని అనిపిస్తే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
నువారింగ్ యొక్క ప్రతికూలతలు ఏమిటి?
నువారింగ్ను ఉపయోగించడంలో కొన్ని ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి, అవి దాని ప్రభావం. జనన నియంత్రణ రింగ్ 91% ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది; సాధారణ వాడకంతో, ఇది ఒకే విధంగా ఉంటుంది ప్రభావ రేటు జనన నియంత్రణ మాత్ర లేదా పాచ్ వలె. పోలికగా, మగ కండోమ్ 85% మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది (సాధారణ వాడకంతో). ఇంకా ఎక్కువ కాలం పనిచేసే మరియు మరింత ఫూల్ప్రూఫ్ రక్షణ కోసం, మీరు మిరెనా లేదా జనన నియంత్రణ ఇంప్లాంట్ వంటి IUD ని పరిగణించాలనుకోవచ్చు ( నెక్స్ప్లానన్ ).
అదనంగా, నువారింగ్ ఉపయోగించడానికి మీరు మీ యోనిని తాకడం సుఖంగా ఉండాలి. అక్కడ ఒక దరఖాస్తుదారు రింగ్ను చొప్పించడానికి అందుబాటులో ఉంది, కానీ తీసివేయడంలో ఇది సహాయపడదు. దరఖాస్తుదారులు మీ ప్రిస్క్రిప్షన్తో రాలేరు, కానీ మీరు నువారింగ్ నుండి దరఖాస్తుదారులను అభ్యర్థించవచ్చు వెబ్సైట్ .
కొన్ని మందులు నువారింగ్తో సంకర్షణ చెందుతాయి, ఇది తక్కువ ప్రభావవంతం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు యోని రింగ్ను మీ ప్రాధమిక జనన నియంత్రణ పద్ధతిగా పరిగణించే ముందు మీరు తీసుకుంటున్న ప్రతిదాని జాబితాను మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి ఇవ్వండి.
నువారింగ్ ధర ఎంత?
చాలా భీమా పధకాలు నువారింగ్ ఖర్చులో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాకపోతే. మీరు జేబులో నుండి చెల్లిస్తున్నట్లయితే దీనికి $ 200 కంటే ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది, కానీ మీరు దీనితో ధరను తగ్గించవచ్చు సింగిల్కేర్ కూపన్. ప్రస్తుతం సాధారణ ఎంపికలు లేనప్పటికీ, ప్రిస్క్రిప్షన్లలో ఆదా చేయడానికి మరియు తక్కువ ఖర్చుతో పొందడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి ఉచిత జనన నియంత్రణ .