గర్భధారణ సమయంలో ఐబిఎస్ లక్షణాలను సురక్షితంగా ఎలా నిర్వహించాలి
ఆరోగ్య విద్య ప్రసూతి విషయాలుగర్భం అన్ని రకాల కొత్త అనుభవాలను మరియు వింత అసౌకర్యాలను అందిస్తుందిరాత్రి నిద్రలేమి, ఉదయం అనారోగ్యం మరియు వికారం, గుండెల్లో మంట మరియు అజీర్ణం - అయితే మీ గర్భధారణ ఫిర్యాదులలో ఒకటి విరేచనాలు, మలబద్ధకం లేదా మరేదైనా ఉంటే మీ ప్రేగు అలవాట్లలో మార్పులు ? ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) అనేది కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరం, విరేచనాలు మరియు మలబద్దకంతో సహా వివిధ రకాల జీర్ణ లక్షణాల ద్వారా కనిపించే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. IBS మరియు గర్భధారణను నిర్వహించడం సాధ్యమే, కాని ఎప్పుడు అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి మరియు జాగ్రత్త వహించాలి మీరు గర్భవతి అయితే మీ లక్షణాలను గుర్తించడం .
నాకు ఐబిఎస్ ఉందా?
గర్భధారణ సమయంలో మీరు ఐబిఎస్ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది; ఏదేమైనా, మొదట మీ అన్ని లక్షణాలను చూడటం చాలా ముఖ్యం మరియు మరొక అంతర్లీన సమస్య ఉందో లేదో తెలుసుకోండి.గర్భిణీ రోగులకు ఐబిఎస్ అభివృద్ధి చెందడం సాధ్యమే, కాని ఉదయం అనారోగ్యం మరియు గుండెల్లో మంట యొక్క లక్షణాలు సంబంధం లేనివి మరియు విడిగా పరిష్కరించబడాలి అని గమనించడం ముఖ్యంసిమ్రాంజిత్ బేడి, డిఓ, ఫిలడెల్ఫియా ఇంటర్నిస్ట్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీలో ఫెలోషిప్ చేస్తున్నాడు.ఇనుము మరియు కాల్షియం వంటి ప్రినేటల్ విటమిన్లలోని పదార్థాలు మలబద్దకానికి కారణమవుతాయని డాక్టర్ బేడి చెప్పారు. అకస్మాత్తుగా అతిసారం వచ్చే రోగి అది ఐబిఎస్ అని అనుకోకూడదు మరియు మొదట ఇతర పరిస్థితుల కోసం మూల్యాంకనం చేయాలి.
గర్భధారణ సమయంలో ఐబిఎస్ అధ్వాన్నంగా ఉందా?
గర్భధారణకు ముందే IBS నిర్ధారణ అయిన రోగి వారి గర్భం వారి జీర్ణశయాంతర లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుందని లేదా తీవ్రతరం చేస్తుందని ఆందోళన చెందవచ్చు good మరియు మంచి కారణంతో. సిసిలియా మినానో , న్యూజెర్సీలోని సమ్మిట్ మెడికల్ గ్రూప్లోని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ ఎండి, ఎంపిహెచ్, హార్మోన్ల మార్పులు, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి కారణంగా గర్భధారణలో ఐబిఎస్ మరింత తీవ్రమవుతుంది.
IBS గర్భధారణ సమస్యలను కలిగించగలదా?
చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు తమ గర్భధారణ దుష్ప్రభావాలు లేదా లక్షణాలు తమ పుట్టబోయే బిడ్డను ప్రభావితం చేయవని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. కాలక్రమేణా మదింపు చేయని అతిసారం నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది మరియు పిండంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, డాక్టర్ బేడి మాట్లాడుతూ, దీర్ఘకాలిక మలబద్దకం కడుపు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుందని, తీవ్రమైన పరిస్థితులలో కండరాలు లేదా నరాల దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుందని చెప్పారు.
గర్భిణీ తల్లికి ఐబిఎస్ ఉన్నప్పుడు గర్భధారణకు అదనపు ప్రమాదాలు ఉన్నాయా అనే దానిపై మిశ్రమ అభిప్రాయాలు ఉన్నాయని డాక్టర్ మినానో చెప్పారు. ఒకటి యుకె అధ్యయనం ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళలకు గర్భస్రావం లేదా ఎక్టోపిక్ గర్భధారణ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని కనుగొన్నారు. మరొక అధ్యయనం గర్భధారణపై ఐబిఎస్ ప్రభావంపై పరిశోధన పరిమితం చేయబడిందని చెప్పారు.
డాక్టర్ మినోనో మాట్లాడుతూ, గర్భస్రావం పెరుగుదలతో ఐబిఎస్ను అనుసంధానించిన యుకె అధ్యయనం తప్పనిసరిగా ఐబిఎస్ లక్షణాలతో ముడిపడి ఉందని అర్థం కాదు. మాంద్యం, ధూమపానం లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితులతో సహా ఈ ఫలితాల్లో అదనపు కారకాలు పాత్ర పోషించవచ్చని రచయితలు గుర్తించారు, డాక్టర్ మినానో వివరించారు. మంచి ప్రినేటల్ కేర్ను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి మీ డాక్టర్ ఏదైనా అంతర్లీన లేదా కొత్త జీర్ణశయాంతర లక్షణాలను పర్యవేక్షించి చికిత్స చేయవచ్చు.
గర్భధారణ సమయంలో ఐబిఎస్కు కొన్ని చికిత్సా ఎంపికలు ఏమిటి?
ఐబిఎస్ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న గర్భిణీ స్త్రీ తన లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు ఆమెకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి ఒక పరిష్కారం మరియు చికిత్స ప్రణాళికను కనుగొంటుంది. ఆమెకు ఐబిఎస్ చరిత్ర లేకపోతే, మొదటి దశ ఆమె వైద్యుడిని మరింత మూల్యాంకనం మరియు నిర్వహణ కోసం సంప్రదించడం.
మీకు ఐబిఎస్ ఉంటే మరియు ఉంటే ఇప్పటికే on షధాలపై , మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి, మందులు తీసుకోవడం కొనసాగించడం మంచిది కాదా అని డాక్టర్ బేడి చెప్పారు.
మీ ఆహారాన్ని మార్చడానికి ముందు, ఏ ఆహారాలు ఏ లక్షణాలకు కారణమవుతాయో రికార్డ్ చేయడానికి ఫుడ్ జర్నల్ను ఉంచండి మరియు మీరు కనుగొన్న దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. రోగులు IBS లక్షణాలను ప్రయత్నించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి జీవనశైలి మార్పులను ప్రవేశపెట్టమని అడుగుతారు. కొన్ని జీవనశైలిలో మార్పులు గర్భధారణలో IBS లక్షణాలను మెరుగుపరచగలవి:
- చిన్న, సమతుల్య భోజనం తినడం
- ఆహార ట్రిగ్గర్లను మరియు మీ పోషణను మెరుగుపరిచే మార్గాలను గుర్తించడానికి డైటీషియన్తో సంప్రదింపులు జరపండి
- పెరుగుతున్న ఫైబర్ (తృణధాన్యాలు, బార్లీ, బ్రోకలీ వంటివి)
- ప్రయత్నించడం సైలియం us క పొడి , ఫైబర్ జోడించడానికి
- నీరు పుష్కలంగా తాగడం
- నడక వంటి శారీరక శ్రమను నిర్వహించడం
- పాడిని తగ్గించడం
- మలం మృదులని తీసుకోవడం (మలబద్ధకం ఉంటే)
- భేదిమందులు తీసుకోవడం వంటివి మిరాలాక్స్ (మలబద్ధకం ఉంటే)
- ప్రోబయోటిక్ తీసుకోవడం
- సడలింపు పద్ధతులను కనుగొనడం ఒత్తిడిని నిర్వహించండి
- పరిశీలిస్తే తక్కువ FODMAP ఆహారం
మీరు కూడా స్టూల్ మృదుల లేదా భేదిమందు తీసుకోవచ్చు మిరాలాక్స్ , మలబద్ధకం ఉంటే-కాని మీరు ఏదైనా విటమిన్లు, ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు, మందులు లేదా చికిత్సలను ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.
డాక్టర్ బేడి మరియు డాక్టర్ మినానో ఐబిఎస్ ఉన్న రోగులకు సూచించే రకరకాల మందులు ఉన్నాయని చెప్పారు గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితం ; అయితే, మీ ations షధాలను మీ వైద్యుడితో చర్చించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సాధారణ ఐబిఎస్ మందులు ఉండవచ్చు కాదు గర్భం కోసం సురక్షితంగా ఉండండి:
- అమిటిజా (మలబద్ధకం కోసం)
- లిన్జెస్ (దీర్ఘకాలిక IBS మరియు మలబద్ధకం కోసం)
- రిఫాక్సిమిన్ (అతిసారం కోసం)
- డైసైక్లోమైన్ (IBS కోసం)
రోగులకు మంచి ప్రినేటల్ కేర్ మరియు అన్ని లక్షణాల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడే సామర్థ్యం అవసరం, అవి ఇబ్బందికరంగా అనిపించినా, చేయకపోయినా, డాక్టర్ మినానో చెప్పారు.
