గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఫ్లూ వస్తే ఏమి చేయాలి

ఆరోగ్య విద్య ప్రసూతి విషయాలు

మీరు ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన శిశువు మీ ప్రధానం - మరియు దీని అర్థం మీ స్వంత ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, ముఖ్యంగా జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్లలో. గర్భం సహజంగా మీ రోగనిరోధక శక్తిని అణిచివేస్తుంది, దీని అర్థం మీరు సాధారణ అనారోగ్యాలను మరింత సులభంగా పట్టుకోవచ్చు. ఫ్లూ చాలా సాధారణం అయినప్పటికీ, పిల్లవాడిని మోసేటప్పుడు ఇది మరింత ప్రమాదకరం. అదృష్టవశాత్తూ, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. మరియు, మీరు బహిర్గతం అయ్యారని మీరు అనుకుంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత దాని ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. ఇక్కడ ఎలా ఉంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఫ్లూని ఎలా నివారించాలి

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఫ్లూ పట్టుకోకుండా ఉండటానికి మొదటి మరియు ఉత్తమమైన మార్గం చాలా సులభం: ఇన్ఫ్లుఎంజా వ్యాక్సిన్ పొందండి. ఇది పూర్తిగా ఆశించే తల్లులకు సురక్షితం నాసికా స్ప్రే ఇమ్యునైజేషన్ కాకుండా కాలానుగుణ ఫ్లూ షాట్‌ను అభ్యర్థించడం ఖాయం. వాస్తవానికి, గర్భిణీ స్త్రీలందరికీ రోగనిరోధక శక్తినివ్వాలని సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) సిఫార్సు చేస్తుంది అధ్యయనాల జాబితా మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే అది భద్రత మరియు సామర్థ్యాన్ని చూపుతుంది).

అదనపు బోనస్? మీ శిశువు ఆ ప్రారంభ నెలల్లో రక్షణతో పుడుతుంది. ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ పొందిన తరువాత ఉత్పత్తి అయ్యే ప్రసూతి ఫ్లూ యాంటీబాడీస్ శిశువులకు రక్షణ కల్పించడానికి మావిని దాటుతుంది అని బోర్డు సర్టిఫికేట్ పొందిన శిశువైద్యుడు మరియు మెడికల్ డైరెక్టర్ జెస్సికా మాడెన్ వివరించారు. ఏరోఫ్లో బ్రెస్ట్ పంపులు . అందువల్ల, నవజాత శిశువుకు ఫ్లూ రాకుండా కాపాడటానికి ప్రసూతి ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ ఉత్తమ మార్గం.

అప్పుడు, COVID-19 కి సాధారణ కృతజ్ఞతలుగా మారిన మూడు సాధారణ పరిశుభ్రత నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటించండి:

1. సరైన సాధన చేతులు కడుగుతున్నాను
2. మీ ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి
3. అనారోగ్యంతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని తగ్గించండి

గుర్తుంచుకోండి, సోకిన వ్యక్తులు లక్షణాలను చూపించడం ప్రారంభించడానికి రెండు రోజులు పడుతుంది, కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు గర్భవతిగా ఉంటే మరియు మీ ఇంటిలో ఎవరికైనా ఫ్లూ ఉంటే, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి అదనపు చర్యలు తీసుకోండి. వ్యాధి సోకిన మొదటి చాలా రోజులు అంటువ్యాధికి చెత్తగా ఉంటాయి (దానిని ఇతరులకు వ్యాప్తి చేస్తాయి) అని సిడిసి తెలిపింది. అనారోగ్య వ్యక్తి నుండి మీ దూరాన్ని ఉంచండి, మీరు ఒకే గదిలో ఉన్నప్పుడు ముసుగు ధరించండి, ఉపరితలాలను తుడిచివేయండి మరియు భాగస్వామ్య వస్తువులను ఉపయోగించకుండా ఉండండి. అనుమానం వచ్చినప్పుడు, చేతులు కడుక్కోవాలి.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నాకు ఫ్లూ వస్తే ఏమి జరుగుతుంది?

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీకు ఫ్లూ వచ్చిందని మీరు అనుకుంటే, వీలైనంత త్వరగా మీ హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌కు కాల్ చేయండి. గర్భిణీ తల్లులలో ఫ్లూ యొక్క ముందస్తు గుర్తింపు మరియు చికిత్స మంచి ఫలితాలకు సంబంధించినదని సిడిసి తెలిపింది.

మీ శరీరం ఇప్పటికే మనిషిని ఎదగడానికి మరియు పోషించడానికి తీవ్రంగా కృషి చేస్తోంది. ఇన్ఫ్లుఎంజా వంటి ఇన్ఫెక్షన్ మీ సిస్టమ్‌కు అదనపు ఒత్తిడిని జోడిస్తుంది-జ్వరాలు వంటి తీవ్రమైన ఫ్లూ సమస్యలకు మరియు ఇతర ద్వితీయ అంటువ్యాధులకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగిస్తుంది, అని CEO యొక్క స్నేహల్ దోషి వివరిస్తున్నారు. మిలీనియం నియోనాటాలజీ .

ప్రకారంగా అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్ , గర్భధారణ సమయంలో ఫ్లూ యొక్క లక్షణాలు:

• తలనొప్పి
• కారుతున్న ముక్కు
• గొంతు మంట
• అలసట
• Breath పిరి / దగ్గు
• ఆకలి లేకపోవడం
• విరేచనాలు లేదా వాంతులు
• ఆకస్మిక చలి లేదా జ్వరం
• వొళ్ళు నొప్పులు

సంబంధించినది: COVID-19 వర్సెస్ ఫ్లూ వర్సెస్ ఎ జలుబు

వీటిలో దేనినైనా మీరు అనుభవిస్తే ఫ్లూ లక్షణాలు , వాటిని తీవ్రంగా పరిగణించండి. మీ ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడికి మరియు మీ ప్రసూతి వైద్యుడికి చెప్పండి. గర్భిణీ స్త్రీలు న్యుమోనియాతో సహా ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ నుండి తీవ్రమైన సమస్యలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది, ఆసుపత్రిలో లేదా ఇంటెన్సివ్ కేర్ విభాగంలో చేర్చుకోవలసి ఉంటుంది మరియు మరణం సంభవిస్తుందని డాక్టర్ మాడెన్ చెప్పారు.

మీ అభివృద్ధి చెందుతున్న శిశువుకు కూడా నిర్దిష్ట నష్టాలు ఉన్నాయి. గర్భస్రావం మరియు ప్రీమెచ్యూరిటీతో సహా గర్భధారణ సమస్యల గురించి డాక్టర్ మాడెన్ హెచ్చరిస్తున్నారు… ఫ్లూ సంబంధిత జ్వరాలు పిల్లలు స్పినా బిఫిడా వంటి న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలను అభివృద్ధి చేస్తాయని కూడా ఆందోళన చెందుతున్నారు.

నీ దగ్గర ఉన్నట్లైతే తీవ్రమైన డీహైడ్రేషన్, అధిక జ్వరం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి ఫ్లూ లక్షణాలు, మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి లేదా వెంటనే అత్యవసర సంరక్షణ తీసుకోవాలి. డయాబెటిస్ (గర్భధారణ మధుమేహంతో సహా) లేదా ఉబ్బసం వంటి ఫ్లూ సమస్యలను ఎక్కువగా చేసే తల్లికి ముందే ఉన్న పరిస్థితులలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. గర్భధారణలో తలెత్తే చాలా సమస్యల మాదిరిగానే, క్షమించండి కంటే సురక్షితంగా ఉండటం మంచిది!

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఫ్లూ కోసం నేను ఏమి తీసుకోవచ్చు?

ఏదైనా చికిత్సలను ప్రారంభించడానికి ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. మీకు మరియు మీ పుట్టబోయే బిడ్డకు ఏ పద్ధతులు సురక్షితమైనవో గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడు మీకు సహాయం చేయవచ్చు.

యాంటీవైరల్ మందులు

మీ మొదటి లక్షణాల నుండి 48 గంటలలోపు మీకు ఫ్లూ ఉందని మీరు గ్రహిస్తే, మీ అనారోగ్యం యొక్క తీవ్రత మరియు పొడవును తగ్గించగల యాంటీవైరల్ drug షధమే ఉత్తమ చికిత్స. టామిఫ్లు (oseltamivir) లేదా రెలెంజా (జానమివిర్) గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైనదిగా భావిస్తారు యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ . సిడిసి ప్రకారం, ఓరల్ ఓసెల్టామివిర్ సిఫార్సు చేయబడింది ఎందుకంటే ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉందని చూపించడానికి ఎక్కువ డేటా ఉంది.

ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలు

చాలా మంది వైద్యులు భావిస్తారు టైలెనాల్ (అసిటమినోఫెన్) గర్భధారణ సమయంలో జ్వరం తగ్గించడానికి లేదా శరీర నొప్పులను తగ్గించడానికి సురక్షితం. చాలా విశ్రాంతి, ద్రవాలు మరియు సహజ చికిత్సలతో జత చేయండి.

గర్భధారణకు ఫ్లూ నివారణలు

మీకు ఫ్లూ ఉంటే, మీరు చేయాలనుకుంటున్నది ఒక నిక్విల్ ను పాప్ చేసి, సుదీర్ఘ రాత్రి నిద్రకు వెళ్ళండి. గర్భధారణ సమయంలో, చాలా కలయిక మందులు పరిమితి లేనివి. హృదయపూర్వకంగా ఉండండి real నిజమైన ఉపశమనాన్ని అందించే కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి:

• దగ్గుకు సహాయపడటానికి వేడి స్నానం చేయండి లేదా ముఖ స్టీమర్ నుండి వెచ్చని, తేమతో కూడిన గాలిని పీల్చుకోండి.
• గొంతు లేదా దగ్గు ఉంటే వెచ్చని ఉప్పు నీటితో గార్గ్ చేయండి.
• ముక్కు మరియు గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి తేనె మరియు నిమ్మకాయతో వేడి టీ తాగండి.
• నాసికా రద్దీ మరియు శ్లేష్మం విప్పుటకు సెలైన్ శుభ్రం చేయు ఉపయోగించండి.
• కండరాల నొప్పులు మరియు సైనస్ నొప్పికి వెచ్చని మరియు చల్లని కంప్రెస్లను వర్తించండి.
• తో హైడ్రేట్ వెచ్చని ఉడకబెట్టిన పులుసులు మరియు బ్లాండ్ ఫుడ్ తినండి (తాగడానికి ఇష్టం) మీకు కడుపు సమస్యలు ఉంటే.
• సాధ్యమైనంతవరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

గర్భధారణ సమయంలో ఫ్లూ రావడం వల్ల ప్రమాదాలు ఉంటాయి, కానీ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలతో సరైన సంభాషణ మీకు సురక్షితమైన మార్గంలో మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీరు ఇంకా లేకపోతే, మీ ఫ్లూ టీకా పొందండి. అప్పుడు మీరు మీ గర్భం సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యంగా మరియు ఆందోళన లేకుండా ఉందని నిర్ధారించుకోవచ్చు (కనీసం ఈ ప్రత్యేక ఆందోళన విషయానికి వస్తే!).